辟谷期間可以同房嗎,說明辟谷期間的注意事項(xiàng)(辟谷的一些注意事項(xiàng))

，降血壓的藥，都需要完全停止。在這個(gè)期間，如果你想辟谷有效果，就需要有醫(yī)生來進(jìn)行監(jiān)護(hù)，這樣才可以避免危險(xiǎn)情況發(fā)生，還要停止服用任何的營(yíng)養(yǎng)品，食物都不吃了，營(yíng)養(yǎng)品為何還要吃，若是擔(dān)心缺營(yíng)養(yǎng)，在辟谷之后可以補(bǔ)充回來。最后，就是停止使用化妝品，護(hù)膚品，甚至是連牙膏都不要用。

辟谷的人群必須要明白什么是服氣

，這是辟谷者必須具備的前提，辟谷層次的逐漸提高，服氣也會(huì)越來越高。這個(gè)期間，只有真正明白了如何鍛煉自己體內(nèi)的服氣，才可以起到真正的辟谷效果。而且，對(duì)于辟谷者，希望他們具有樂觀豁達(dá)，心平氣和的心態(tài)。

辟谷的一些注意事項(xiàng)

辟谷注意事項(xiàng)

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、飲水

前三天，每天保證：2.8L以上的礦泉水不能燒開最好能生飲，冬天溫?zé)嶂?0度，品牌不限（不可喝蒸餾水和純凈水）。

三寶水：第四至七天：每天用大棗9-12粒、桂圓肉一小把、枸杞一小把煮水當(dāng)茶飲（大火燒開后小火煮約半小時(shí)至一個(gè)小時(shí)左右，糖尿病 高血壓者不放桂圓），只能喝水不能吃果肉。不可喝茶及其他飲料果汁等。

祛病水：第八-第十四天：每天煮山藥水（6兩-1斤），新鮮的懷山藥為好（小的鐵棍山藥）