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       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      夏天常洗冷水澡對人體有哪些的危害
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-08-01 11:16:47
        
      

        
      
           
      夏天用這種水洗澡身體越洗越虛
      在這個炎熱的夏季里除了待在空調(diào)房里之外
      ，洗冷水澡是人們非常喜愛的一件事情，冷水澡雖然能使人涼爽
      ，但長時間這樣洗澡
        ，對自身的健康是非常不利的。所以
      ，在以下的內(nèi)容里
      ，主要告訴大家常洗冷水澡對人體有哪些的危害
      ！
      皮膚病的種類有諸多
      ，夏季人的皮膚易出現(xiàn)粉刺
      、痱子等，這些癥狀的出現(xiàn)不單單只是因為流汗或者油脂分泌過多而造成的
      ，極大的可能與自身洗澡的方式有關(guān)
      。
      洗澡引起以上的皮膚問題是多數(shù)人不相信的，其實這的確是存在的
      。一般情況下
      ，冷水洗澡就會導致這些疾病的出現(xiàn)，因為面部的油及身上流淌的汗水一旦遭遇到冷水后就會凝固
      ，這也就相當于沒有洗澡一樣
      。沒有洗澡也就意味著身體及面部還存在大量的污垢及細菌，這樣就導致粉刺及痱子的出現(xiàn)
      ，即使使用高昂的護膚品及痱子粉也是于事無補的
      。
      夏天用涼水洗澡有壞處嗎
      ？
      簡單講,冷水澡有三個好處,其一,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒.其二,對人體血管是一個很好的錘煉,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內(nèi)部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發(fā)生.其三,可以鍛煉人的意志,夏天沖涼很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.
      害處：個人體質(zhì)不同，會導致不同的疾病
      洗冷水澡的注意事項.....
      夏日要天天洗澡
      ，許多人圖省事
      ，常洗冷水浴，也有的人是為了養(yǎng)生健身而洗冷水浴
      。冷水浴有多方面的作用
      ，對皮膚來說，能使血管先收縮后擴張
      ，增進血液循環(huán)效率
      ，而增強皮膚營養(yǎng)
      ，使皮下組織堆積一定量的脂肪，使皮膚外觀年輕
      ，富有彈性
      ，不易患皮膚病。冷水浴能鍛煉皮膚溫覺神經(jīng)感受器
      ，消除不正常出汗
      。對全身而言，冷水浴能提高身體對寒冷的快速適應力
      ，不易患因著涼而起的病
      ，如感冒、支氣管炎
      、扁桃體炎
      、肺炎及過敏性鼻炎等。冷水浴促進皮膚內(nèi)臟間的血液來回循環(huán)
      。血管的一張一縮鍛煉了血管彈性
      ，能預防血管硬化及因此而引起的疾病，如冠心病
      、高血壓病等
      。冷水浴使內(nèi)臟血管包括消化道血管內(nèi)血流量增多，從而加強了消化系統(tǒng)功能
      。用冷水浴進行降溫時
      ，初起不宜猛然浸全身于冷水中。最好用手或淋浴噴頭先潑灑些冷水在身上
      ，或用冷水先淋濕手腳
      ，再以毛巾浸些冷水濕潤一下前胸后背，磨擦身體片刻后才將冷水淋遍全身
      ，很快拭干至皮膚發(fā)紅
      ，自覺爽快就說明有好的效果。如感到寒戰(zhàn)
      ，應縮短淋浴時間或升高水溫
      。
      下列幾種人不宜洗冷水澡。
      （1）高血壓病人：皮膚一接觸冷水
      ，血管就急劇收縮
      ，大量血液涌回內(nèi)臟，使本來就高的血壓更升高
      。嚴重者可使腦血管破裂
      、出血、中風
      、昏迷甚至死亡
      。血壓輕度增高者可洗冷水澡
      ，但只能慢慢來，即先用冷水灑一灑
      ，搓一搓身體的某些部位
      ，不要一下子來個“冷處理”。
      （2）坐骨神經(jīng)痛
      、關(guān)節(jié)炎病人：神經(jīng)受寒受涼后
      ，疾病會更加劇烈。
      （3）對冷過敏的人：如寒冷性蕁麻疹
      、皮膚瘙癢癥患者
      ，在疾病發(fā)作期間不要洗冷水澡。不發(fā)作時想鍛煉皮膚
      ，可行逐步降溫法
      ，即最初洗熱水澡，漸改為溫水澡
      ，再步步降低水溫
      ，直到水溫已相當?shù)偷植话l(fā)病為止。
      一年四季洗涼水澡對人體有什么好處和壞處(自來水)
       一年四季洗涼水澡對人體有什么好處和壞處(自來水)
      冷水澡的好處：
      增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒.對人體血管是一個很好的錘煉,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內(nèi)部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發(fā)生.可以鍛煉人的意志,夏天沖涼很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力. 長期堅持用冷水洗臉
      ，促進血液循環(huán)
        ，起到預防感冒、鼻炎的作用
        ，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性
        。
      冷水浴對健康人來說，確實有益
        ，但對冠心病病人則不適宜：
      因為冷水 *** 可誘發(fā)心絞痛甚至發(fā)生急性心肌梗塞或猝死
        。據(jù)臨床研究表明，急性心肌梗塞的發(fā)病高峰是在11月至翌年4月
        ，其主要原因
        ，可能與寒冷 *** 和氣候突變有關(guān)。因為患者受寒冷 *** 后
        ，便興奮了肌體的α—腎上腺素能受體
        ，引起全身小動脈收縮，心臟射血阻力增高
      ，心肌耗氧量也隨之增加
      。
      冠心病人因其冠狀動脈有病變
      ，冠狀動脈血流量不能相應增加
      ，最終導致心肌缺血而發(fā)生心絞痛。
      因此
      ，冠心病病人在寒冷季節(jié)應特別注意防寒保暖
      ，切忌洗冷水澡
      ，以避免冠心病急性發(fā)作。
       
       夏天洗涼水澡對人體有什么好處和壞處(自來水)
      夏天出點汗很容易排毒
      。用冷水洗澡感覺是很爽
      ，不能是體內(nèi)毒素有效排除，很容易使免疫力下降
      ，夏天最好用熱水洗澡
      。
       
       洗冷水澡對人體有什么好處和壞處呢？
      任何事情都是有利有弊的,不能單純的說好還是不好. 早上剛起來有很多器官也是剛起來的,突然被冷水淋肯定是不好的,不光是受涼,時間長了對身體不好. 至于好處因為經(jīng)過一夜睡眠
      ，休息充分
      ，身體有足夠的能力對付寒冷的 *** ，而冷水的 *** 又可使人精神振作
      ，一天都有勁
      。晚上人比較疲倦，機體適應性差
      ，較易得病
      。洗澡時最好先潑灑些冷水在身上，再用毛巾浸些冷水濕潤一下前胸后背
      ，摩擦身體片刻后再用冷水淋遍全身
      。 但是不要在晨練后沖冷水澡!當皮膚接觸冷水時，血管急劇收縮
      ，大量血液被驅(qū)入內(nèi)臟器官和深部組織
        ，隨后皮膚血管擴張，血液又從內(nèi)器官流向身體表面
        。這樣
        ，在每次冷水澡過程中，全身的血管都要參加舒縮運動
        ，這能增加血管彈性
        ，使血管神經(jīng)更加敏捷，一旦外界氣候突然變化
        ，身體便能立即適應
        。洗冷水澡還能幫助老人預防冒、支氣管炎
        、肺炎
        ，令皮膚變得富有彈性，使老人不易患皮膚病及形成老年斑
        。冷水澡對中樞神經(jīng)產(chǎn)生一定的 *** 作用
        ，提高老人的興奮程度和警覺性，對消除精神不振和體力疲勞均有一定幫助
        。 洗冷水澡對對身體有好處,但有些講究: 應是先用冷水將身體擦熱之后再用水沖 洗完后要及時穿好衣服,注意保暖. 特別注意不能用冷水洗頭,很容易頭疼感冒.
      采納哦
       
      好處：沒有很大的壞處
        。 壞處：沒有很大的好處
        。
       
       洗涼水澡有什么好處和壞處.
      好 處是 讓人感覺舒服，壞處是 容易得風濕
      洗冷水澡有益于健康嗎
        ？說法不一
        。 我的看法是： 1、洗冷水澡時因水溫過低
        ，人體會感到寒冷
        ，產(chǎn)生一系列應激反應，如心跳加快
        ，血壓升高
      ，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等
      ，不但不能消除疲勞
      ，還易引起感冒，應盡量避免
      。對于那些身體體質(zhì)較差的朋友
      ，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差
      ，因冷的 *** 
      ，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病
      。 2
      、在一些部分地區(qū)氣候變化較大，使得流感提前
      ，應及早預防感冒
      ，洗冷水澡對有些朋友來說并不是明智之舉。但是
      ，可以長期堅持用冷水洗臉
      ，促進血液循環(huán)，起到預防感冒
      、鼻炎的作用
      ，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。 3
      、對于常年堅持鍛煉的冬泳運動員來說
      ，需要有一個學習適應的過程，而且需要常年堅持才行
      。但是
      ，冷水浴鍛煉必須采取循序漸進的方法：秋天，氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水也逐漸適應
        ，以至于到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感覺太冷
        。 冷水浴的"循序漸進"
        ，還應包括洗浴部位的"由局部到全身"、水溫的"由高漸低"以及洗浴時間的"由短漸長"
        。 洗冷水澡的注意事項; 1.女性千萬不要洗冷水澡 洗冷水澡時因水溫過低
        ，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應激反應
      ，如心跳加快 股擼 ∪饈賬酰 窬 粽諾齲 壞 荒芟 ＠停 掛滓 鷥忻埃 ?×勘苊狻E 砸蚱涮厥獾納 碓潁 乇鶚竊誥 冢 溉櫧冢 吃釁詡淶吶 耘笥眩 齙嚼淥 拇碳せ嵋 鹋 閱詵置謔У鰨站 雇矗 倚磯嘞婦 不嶠 胍酰酪 ⒁酰姥椎雀究萍膊
      。 現(xiàn)氐畝耘 砸院蠡吃小⑸ 斫】刀加幸歡ǖ撓跋臁? 2.冠心病人切忌洗冷水澡
      ！ 冷水浴能促進人體周身血管的血液循環(huán)
      ，增強皮膚毛孔的開放與閉合功能，長期堅持冷水浴可提高機體的抗寒能力
      ，從而有利于預防感冒等疾病的發(fā)生
      。 冷水浴對健康人來說，確實有益
      ，但對冠心病病人則不適宜
      。因為冷水 *** 可誘發(fā)心絞痛甚至發(fā)生急性心肌梗塞或猝死。據(jù)臨床研究表明
      ，急性心肌梗塞的發(fā)病高峰是在11月至翌年4月
      ，其主要原因，可能與寒冷 *** 和氣候突變有關(guān)
      。因為患者受寒冷 *** 后
      ，便興奮了肌體的α—腎上腺素能受體，引起全身小動脈收縮
      ，心臟射血阻力增高
      ，心肌耗氧量也隨之增加。 冠心病人因其冠狀動脈有病變
      ，冠狀動脈血流量不能相應增加
      ，最終導致心肌缺血而發(fā)生心絞痛。 因此
      ，冠心病病人在寒冷季節(jié)應特別注意防寒保暖
      ，切忌洗冷水澡，以避免冠心病急性發(fā)作
      。 3.性生活后別洗冷水澡 在“同床”過程中
      ，周身的血液循環(huán)加快，表現(xiàn)為血壓升高、心跳加快
      、胃腸蠕動增強
      、皮膚潮紅、汗腺毛孔開放而多汗等等
      。因此
      ，在**結(jié)束后，會感到躁熱
      、口渴欲飲
      。有的人就急于去喝冷飲，或為了除去汗水而去洗冷水澡
      ，這樣對身體健康是不利的
      。 因為在性生活過程中，胃腸道的血管處于擴張狀態(tài)
      ，在胃腸粘膜充血未恢復常態(tài)之前
      ，攝入冷飲會使胃腸粘膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛
      。同樣道理
      ，在**過程中，周身的皮膚血管也充血擴張
      ，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態(tài)
      ，此時受涼風吹拂或洗冷水澡的話，皮膚的血管會驟然收縮
      ，使大量血液流回心臟
      ，加重心臟的負擔；同時還會造成汗腺排泄孔突然關(guān)閉
      ，使汗液貯留于汗腺而有礙健康
      。 如果感到口渴時，不妨先飲少量溫熱的開水
      。在房事后1小時左右
      ，當身體各系統(tǒng)器官的血液循環(huán)恢復常態(tài)之后，再洗冷水澡為宜
      。 4.夏煉出汗后慎洗冷水澡 夏天鍛煉出汗后
      ，不能立即洗冷水澡。這是因為夏天氣溫高
      ，鍛煉時身體產(chǎn)熱增加
      ，通過汗液蒸發(fā)及皮膚血管擴張是身體散熱的重要途徑。 鍛煉剛結(jié)束時
      ，人體仍處于代謝旺盛
      、產(chǎn)熱增加
      、皮膚血管擴張的狀況，這時如果立即洗冷水澡
      ，皮膚受到冷水 *** 
      ，會通過神經(jīng)反射引起皮膚血管收縮，結(jié)果可使出汗散熱受阻
      ，反而會使散熱困難
      、體溫升高。同時
      ，皮膚血流量減少使回心血量突然增加
      ，會增加心臟負擔
      。 還有
      ，機體從熱環(huán)境一下進入冷環(huán)境，來不及適應調(diào)整
      ，常容易患感冒或者引起胃腸痙攣等
      。鍛煉后肌肉疲勞、緊張度增加
      ，這時再受到冷 *** 
      ，還可能引發(fā)抽筋。 夏煉出汗后應適當飲用一些鹽開水
      ，然后休息1小時左右
      ，作一些準備活動再洗涼水澡。如果條件允許
      ，最好洗溫水澡
      。 5.勞動后慎洗冷水澡 夏天勞動出汗后，不能立即洗冷水澡
      。這是因為勞動剛結(jié)束時
      ，人體仍處于代謝旺盛、產(chǎn)熱增加
      、皮膚血管擴張的狀況
      ，如果立即洗冷水澡，皮膚受到冷水 *** 
      ，會引起皮膚血管收縮
      ，結(jié)果可使出汗散熱受阻，反而會使散熱困難
      、體溫升高
      。同時，皮膚血流量減少使回心血量突然增加
      ，會增加心臟負擔
      。勞動后肌肉疲勞
      、緊張度增加，這時再受到冷 *** 
      ，還可能引發(fā)抽筋
      ，也易患感冒或者引起胃腸痙攣等。
       
       一年四季用冷水洗澡
      ，有什么好處和壞處
      ？
      好處很多，比如可以增加自己身體的耐寒能力
      ，促進血液循環(huán)
      ，強身健體。
      壞處不多
      ，除非是你不能洗冷水澡
      。
       
       冬季洗涼水澡有什么好處和壞處啊
      ？
      好處是從西醫(yī)的角度來說促進血液循環(huán)
      ，壞處是從中醫(yī)的角度來說外寒內(nèi)侵
      注意適可而止，即使喜歡從涼水澡
      ，也應控制在5至10分鐘就好
       
       一年四季用涼水洗頭有什么好處個壞處
      ？
      好處是鍛煉身體。
      壞處是對頭發(fā)和頭皮不好
      ，熱水可以是人的毛孔擴張
      ，涼水會 *** 毛孔收縮，而頭皮上毛孔中的油脂和灰塵
      、細菌等就不能被洗發(fā)水去除掉
      ，長期下來就會掉頭發(fā)，頭發(fā)發(fā)質(zhì)也不好了
       
       沖涼水澡對身體有什么好處和壞處
      洗冷水澡對增強體質(zhì)
      ，提高健康水平和防病治病有很多的好處
      。長期不斷進行冷水澡鍛煉，不僅會使血管增加彈性
      ，還能預防血管硬化
      、感冒、支氣管炎
      、扁桃體炎
        、肺炎等。不過鍛煉必須得法
        ，否則會適得其反
        。
      進行冷水浴時要注意幾點：
      ①以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡
        ，會使血管收縮
        ，體溫下降
        ，身體受涼，導致感冒
        。因而洗冷水澡應從夏天開始
        ，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷
        。
      ②洗冷水澡最好不要洗頭臉部位
        ，因為呼吸系統(tǒng)都集中在那里，容易受到風寒而產(chǎn)生呼吸道疾病
        ，應在洗冷水澡時保持頭部干燥
        。
      ③因為冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那樣溫度不是很低
        。用很冷的水洗澡
        ，時間長了皮膚會凍傷，長凍瘡
      ，因此洗冷水澡的時間
      ，要因人
      、因時
      、因地而異，時間不可過長
      ，氣溫越低
      ，水浴時間越短。冬天最多洗3―5分鐘
      。并且浴后要用干毛巾將身體擦干
      、擦紅。
      ④洗冷水澡要在身體健康的前提下進行
      ，如有炎癥或體溫升高時
      ，則應停止，等身體康復后再進行冷水鍛煉
      。
      夏天經(jīng)常沖涼水澡對身體有什么害處嗎？
      在女性內(nèi)分泌失調(diào)
      、閉經(jīng)
      、腹痛患者中，有相當多的人是由于洗冷水澡引起的
      。這是因為洗澡時由于水溫過低
      ，人體會感到寒冷，產(chǎn)生心跳加快
      ，血壓升高
      ，肌肉收縮
      ，神經(jīng)緊張等應激反應，不但不能消除疲勞
      ，還易引起感冒
        ，應盡量避免。
      同時還有女性特殊的生理特點
        ，在經(jīng)期
        ，哺乳期，懷孕期間身體素質(zhì)下降
        ，抵抗力也隨之降低
        。若在這時用冷水洗澡，對自我保健相當不利
        ，還可能引發(fā)身體一系列如閉經(jīng)
        ，腹痛、****炎婦科疾病疾病
        ，甚至會影響到以后的懷孕
        。但是用冷水洗臉還是可以的，那樣既可以預防感冒
        ，又可以促進血液循環(huán)
        。
      因此，女性不適合洗冷水澡哦
        。
      

          
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      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代