、收縮毛孔臉部刮痧可以提升肌肉,重塑臉型行氣活血,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)肌膚的新陳代謝,排除多余的水分和代謝產(chǎn)物,確保肌膚有充足的營養(yǎng)供應(yīng),使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊
、提升,臉型也隨著改變
。
5、調(diào)臟腑臉部刮痧刮拭刺激全息穴區(qū)和經(jīng)絡(luò)穴位
，能激發(fā)和調(diào)動經(jīng)絡(luò)的整體調(diào)節(jié)功能
，起到間接調(diào)節(jié)，保健臟腑的作用
。
6
、調(diào)五官重點(diǎn)穴位的保健刮痧可以保健五官，例如緩解眼疲勞
、預(yù)防眼
、耳、鼻口腔疾病
。
7
、預(yù)診斷臉部刮痧可以根據(jù)各經(jīng)脈穴位和全息穴區(qū)的陽性反應(yīng)判斷身體相應(yīng)器官健康狀況，對亞健康部位和健康發(fā)展趨向有早期診斷功能
。
8
、通經(jīng)活絡(luò),美白祛斑臉部刮痧能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位,并清除陽性反應(yīng)(皮膚發(fā)涼,發(fā)熱,有澀感,皮下發(fā)現(xiàn)沙樂樣、結(jié)節(jié)樣組織,疼痛
、肌肉緊張
、僵硬、萎軟等都屬于陽性反應(yīng)),可以快速疏通經(jīng)脈,活血化淤,改善肌膚深部微循環(huán),使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除,從而改善臉色,變晦暗為紅潤
、為亮白,有效清除
、淡化色斑。
臉部刮痧的步驟
1
、均勻上面部精油
。
2、用刮痧板輕按面部穴位
，由下往上：承漿、兩地倉
、兩迎香
、巨髎、顴髎
、兩鼻通
、睛明、印堂
、攢竹
、魚腰、絲竹空
、瞳子髎
、球后
、承泣、四白
、太陽
。
3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位：印堂
、發(fā)際
、攢竹、發(fā)際
、魚腰
、發(fā)際、絲竹空
、發(fā)際
、太陽、醫(yī)肉
、聽會
、聽宮、耳門
。
4
、開始刮痧，刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下：
1) 承漿——聽會 2) 地倉——聽會 3) 人中——聽會 4) 迎香——聽會 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽穴 8) 額頭分三段——太陽穴
5
、用刮痧板輕輕按撫全臉
。
6、按4所述刮痧路線
，再由額頭刮至下頜
，即由8線至1線。提拉左邊臉頰
，提拉右邊臉頰
。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉
。
8
、頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮
，向下排頸部淋巴液
。臉部刮痧時需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭
，不可用力過猛
。
臉部是臟腑健康狀況的一面鏡子，因?yàn)槟槻垦薪?jīng)絡(luò)眾多
，同時也是整個身體的全息縮影
。所以一定要好好保養(yǎng)臉部
，不妨試試臉部刮痧法，會起到很不錯的效果
。
面部刮痧手法教程
面部刮痧手法教程
面部刮痧手法教程
，面部刮痧美容法，這是根據(jù)刮痧治病的原理派生出來的一種新穎療膚法
，現(xiàn)在很多的女生都十分在意自己的臉部
，應(yīng)該也是聽過的，以下面部刮痧手法教程
。
面部刮痧手法教程1均勻上面部精油
。
用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿
、兩地倉
、兩迎香、巨髎
、顴髎
、兩鼻通、睛明
、印堂
、攢竹、魚腰
、絲竹空
、瞳子髎、球后
、承泣
、四白、太陽
。
用刮痧板點(diǎn)按面部穴位：印堂
、發(fā)際、攢竹
、發(fā)際
、魚腰、發(fā)際
、絲竹空、發(fā)際
、太陽
、醫(yī)肉、聽會
、聽宮
、耳門
。
開始刮痧，刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下：1) 承漿——聽會 2) 地倉——聽會 3) 人中——聽會 4) 迎香——聽會 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽穴 8) 額頭分三段——太陽穴
用刮痧板輕輕按撫全臉
按4所述刮痧路線
，再由額頭刮至下頜
，即由8線至1線。提拉左邊臉頰
，提拉右邊臉頰
。
用刮痧板輕輕按撫全臉
頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮
，向下排頸部淋巴液
。
注意事項(xiàng)
臉部刮痧時需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭
，不可用力過猛
。
面部刮痧手法教程2 面部精油刮痧手法有什么。
關(guān)于面部刮痧美容值得注意的是面部與其他部位的皮膚不同
，因此
，面部刮痧不必追求刮出“痧斑”，以刮至有熱效應(yīng)
，刮出痧氣為宜
，就好象剛蒸過臉或熱敷過一樣，個別敏感者會在眼周或面頰感到輕微跳動感或蟻行感
，一部分人還因血流循環(huán)加快而感到心情舒暢
。80%的人紅熱瞬間就會恢復(fù)正常，過后
，臉部即輕松
，清爽，舒適
，露出白里透紅的自然膚色
。
精油刮痧美容療法是配合使用中式刮痧器具（由玉石或水牛角材料制成）和西方香薰植物精油，沿人體特定的經(jīng)絡(luò)穴位走向
，運(yùn)用特殊技法
，使全身或局部經(jīng)絡(luò)穴位在刮痧刺激下血脈循行暢通，從而達(dá)到活血化瘀
，舒通經(jīng)絡(luò)
，排出痧氣，調(diào)整陰陽平衡
，同時芳香精油有效成分在刮試的熱效應(yīng)下可迅速滲入細(xì)胞
，激活細(xì)胞再生修復(fù)功能，加速代謝
，從而達(dá)到排毒養(yǎng)顏
、舒緩皺紋
、治血除瘡、抗氧美白
、行氣消斑的美膚保健效果
。
方法與步驟：
用刮板凹陷邊緣在面部按肌肉走向朝一個方向刮拭，每天1次
，手法宜輕柔
，刮至皮膚輕微發(fā)熱或稍有紅暈即可，忌大力刮拭出痧
。如面部皮膚干澀
，可以溫水洗面后，保持面部濕潤
，再用刮板刮拭
，如使用活血潤膚脂則更能增強(qiáng)美容效果。
前額部位：分別由中間向左右兩邊刮拭
。
外眼角部位：從膽經(jīng)瞳子燎向耳上方發(fā)際處刮拭
。
眼睛周圍：從膀胱經(jīng)睛明沿上眼眶經(jīng)魚腰向膽經(jīng)瞳子燎刮拭，再從 睛明沿下眼眶經(jīng)承泣向瞳子燎刮拭
。
鼻部：從大腸經(jīng)迎香分別向兩側(cè)耳前刮拭
。
口唇部位：從督脈人中及任脈承漿分別向兩側(cè)胃經(jīng)地倉刮拭。
下頜部位：從胃經(jīng)大迎分別斜向外上方刮至兩側(cè)頰車
。
作用與機(jī)理：人體面部有8條經(jīng)脈循行
，即手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)
、手太陽小腸經(jīng)
、足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)
、足太陽膀胱經(jīng)和任
、督二脈。經(jīng)常刮拭面部
，刺激上述經(jīng)絡(luò)穴位
，可以調(diào)節(jié)相應(yīng)臟腑，行氣活血
。刮拭面部皮膚
，直接刺激表皮神經(jīng)末梢，增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能
，改善皮膚微循環(huán)
，使其得到充足的氧氣和各種營養(yǎng)素的補(bǔ)充，細(xì)胞活化，真皮中的彈性細(xì)胞
、纖維細(xì)胞再生能力增強(qiáng)，則肌肉豐滿而有彈性
，皮膚滋潤
、皺紋減少，達(dá)到養(yǎng)顏美容之效
。
[精油刮痧所能解決的皮膚問題]
皮膚黑黃
、色斑、皺紋
、毛孔粗大
、油脂分泌失調(diào)、暗瘡等皮膚問題是顧客常常遭遇的煩惱
，她們上美容院大多是為解決這些令人苦惱的問題
，精油刮痧是否能解除她們的煩惱呢？我們一一來看——
●黃褐斑皮膚黃褐斑皮膚多見于妊娠婦女及肝病患者
，主要分布于額頭
、兩頰、鼻翼等處
。刮痧的排毒功效能加速色素分解
，因而能起到美白淡斑效果。
主要刮痧部位：背部
、腹部
、下肢。
●粉刺皮膚多發(fā)于面部或背部
，因毛孔嚴(yán)重阻塞
、細(xì)菌感染、毛囊發(fā)炎引起
，通過精油刮痧
，排出毒素，激活細(xì)胞修復(fù)功能
，消炎去印
。
需刮部位：頭頸部、背部
、上肢
、下肢。
除以上問題皮膚外
，雀斑
、毛孔粗大、黑黃皮膚皆適合精油刮痧療程。
面部精油刮痧手法有什么
，我相信大家應(yīng)該具體了解了吧
，面部皮膚紅潤光澤是人體健康的標(biāo)志。堅(jiān)持面部保健刮痧
，可以延緩面部皮膚細(xì)胞老化
，使皮膚潤澤細(xì)膩，消斑除皺
。還可防治面部多種皮膚病
，并能間接調(diào)整臟腑功能。所以在平時多做些面部精油刮痧
，一定可以使你美美的
。
面部刮痧手法教程3 面部刮痧的好處
1、恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌
面部刮痧能有效刺激表皮神經(jīng)末梢
，增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能的作用
，激活受損的枯、弱細(xì)胞
，以及促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌
、再生和清潔功能，從而加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出
，達(dá)到舒暢
、清潔毛孔的目的。
2、疏通經(jīng)脈、活血化淤
面部刮痧能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位，并清除陽性反應(yīng)
，幫助快速疏通經(jīng)脈
、活血化淤，從而改善肌膚深部微循環(huán)
，使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除
，以改善臉色。
3、收縮毛孔、收緊皮膚
面部刮痧可以有效提升肌肉，促進(jìn)肌膚的新陳代謝
，從而排除多余的水分和代謝產(chǎn)物
，確保肌膚有充足的營養(yǎng)供應(yīng)，并同時使毛孔自然收縮
，肌膚自然收緊
、提升
，臉型也隨著改變。
4、平復(fù)皺紋，延緩衰老
面部刮痧可以有效疏通細(xì)胞營養(yǎng)的供應(yīng)渠道，恢復(fù)和增強(qiáng)皮膚自身的吸收
，而且刮痧產(chǎn)生的熱效應(yīng)還可以增加血液和淋巴液
、體液的'流量，從而使供應(yīng)皮膚的血液循環(huán)持續(xù)增多
，從而減少皺紋，延緩肌膚衰老
。
5、間接調(diào)節(jié)臟腑
面部刮痧可以刺激經(jīng)絡(luò)穴位和全息區(qū)，而且通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)
，還可以間接調(diào)節(jié)臟腑
。
面部刮痧有哪些壞處
1、加重負(fù)擔(dān)
長期不加節(jié)制刮痧
，會容易造成皮外組織損傷
，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負(fù)擔(dān)
。
2、損傷皮膚組織
對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群而言，面部刮痧會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害
，甚至引起感染
，加重病情。
3、內(nèi)部疾病朋友應(yīng)避免
對于某些有血液疾病的人群
，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友
，刮痧也是應(yīng)該極力避免的
，避免對身體造成更大的傷害。
背部刮痧的注意事項(xiàng)
1、背部刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖
背部刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖
，室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位，刮痧時毛孔打開
，要避免感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病
。
2、背部刮痧后洗浴的時間
刮痧后
，為避免風(fēng)寒入侵
，需要等皮膚毛孔閉合恢復(fù)后才能洗澡，一般需要3小時左右，但如果是在洗浴過程中
，可以在水未干時刮痧
。
3、背部刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮
在上一次刮痧部位的痧斑未退之前
，不適宜在原處再次進(jìn)行刮痧
，再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)
，平時可以補(bǔ)刮
，以加強(qiáng)退痧的作用。
4、背部刮痧后飲熱水一杯
刮痧過程中會使汗水排泄
，邪氣外排，會消耗部分體內(nèi)的津液
，刮痧后飲熱水一杯
，不但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝
，加速代謝產(chǎn)物的排出
。
5、背部刮痧排毒后飲食調(diào)理
刮痧期間
，飲食一定要清淡
，避免過多食用油膩厚重的食物，還要針對性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)
。
刮痧后多久能洗澡
刮痧后需要24小時左右才可以洗浴
，以免引起風(fēng)寒的發(fā)生，因?yàn)閯倓偣瓮牮鸬臅r候皮膚毛孔打開
，如果洗澡的容易導(dǎo)致寒濕之氣進(jìn)入體內(nèi)
，導(dǎo)致身體不適。
，
正確的臉部刮痧教程
正確的臉部刮痧教程
正確的臉部刮痧教程
，越來越多的朋友們開始重視面部的護(hù)理了，而臉部刮痧這種傳統(tǒng)中醫(yī)療法也深受很多朋友的喜愛和認(rèn)可
，但是刮痧也是講究方法的
，以下正確的臉部刮痧教程。
正確的臉部刮痧教程1首先準(zhǔn)備一塊面部刮痧板(推薦好輕松刮痧板)
，這個最好是專門用的那種牛角板
，因?yàn)橛幸恍┨貏e的部位要用的上。另外
，要準(zhǔn)備面部專用的刮痧乳
。
步驟如下：
每一個部位
，要刮試五到十次。1
、先刮試前額
。涂刮痧乳，額中開始到太陽穴結(jié)束
，刮板與皮膚的角度小于十五度
；2、眼周圍：上眼眶
，有里往外
，玉板先直立，后順式平拉
。上眼眶刮到就好了
，要慢！輕
。下眼眶：由里往外，玉板先直立
，后順式平拉
。3
、面頰（此處寧重刮也不可以漏刮，手法要有按壓力
，卻不要過多拉動皮膚，從鼻子側(cè)上部至面頰外側(cè)
，直到太陽穴
。從鼻子側(cè)到耳；4
、口周圍
、上唇中到嘴角二側(cè)、下唇到嘴角二側(cè)
；5
、鼻口：印堂——鼻尖，手法要輕
，不要出莎
；6、下頜：用刮板的角
，分上下刮試面頰到耳前
。
1、基本手法：
點(diǎn)：用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點(diǎn)壓
。2
、扭：用魚形刮痧板的魚吻部進(jìn)行螺旋式點(diǎn)扭穴位
，順向或反向扭動。3
、刮：用魚形刮痧板魚腹的頭部棱面
，沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭。4
、點(diǎn)叩：用魚形刮痧板的尾部點(diǎn)叩面部的七條經(jīng)絡(luò)線
。
效果：
1、是傳統(tǒng)和現(xiàn)代結(jié)合
，具一定中醫(yī)理論依據(jù)
；中醫(yī)的基本理論是陰陽平衡，全身刮痧出痧瘢是排出陰毒
，這是有形的
，面部是陽經(jīng)聚合地方，疏刮痧氣是陽毒
，這是無形的?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)里人體的`五臟六腑在面部有全息反射區(qū)。經(jīng)絡(luò)之間是息息相聯(lián)的
，這種聯(lián)結(jié)是內(nèi)到五臟六腑
，外到四肢百骸。當(dāng)在面部進(jìn)行刮拭刺激通過全息元傳遞經(jīng)絡(luò)穴位反射區(qū)至內(nèi)臟雙向調(diào)節(jié)
，以外達(dá)內(nèi)
，以內(nèi)養(yǎng)外，調(diào)節(jié)各個器官的生理活動
，以求體魄的健康
，肌膚的亮艷潤澤。
注意事項(xiàng)：
（1）面部美容保健的操作時
，手法宜輕
，以補(bǔ)為主。刮前可先給面部涂些美容液或潤膚劑
，刮后可用熱毛巾熱敷面部片刻
。（2）面部美容保健刮痧，可每天進(jìn)行一次
，10次為一療程
。療程間隔一周，堅(jiān)持?jǐn)?shù)個療程
，定會收到滿意的效果
。
正確的臉部刮痧教程2 臉部刮痧會有效果嗎？
和其他的面部護(hù)理相比
，面部刮痧的過程非常簡單
，在清潔臉部后
，美容師會在臉上涂抹美白或保濕的香薰精油，按摩后用牛角刮痧板開始操作
。美容師告訴王女士
，刮痧可以使血脈通暢等，長期堅(jiān)持能改善暗瘡
、色斑
、黑眼圈等皮膚問題。王女士說
，每次剛刮完痧后感覺自己的皮膚確實(shí)白了不少
，斑也淡了一些，“但是過一兩天就不行了
。不知道是刮痧起了作用
，還是刮完后涂抹的美容霜有增白的成分?div id="4qifd00" class="flower right">
！?/p>
臉上的皮膚較細(xì)嫩
、輕薄，并不適合刮痧
。刮痧是對相關(guān)穴位的皮膚進(jìn)行加力摩擦
，在擠壓時，表皮下表淺的毛細(xì)血管變脆
，出現(xiàn)斷裂，有輕微的出血點(diǎn)
，這就是所謂的出痧
，看起來皮膚呈紅紫色，可能會造成皮膚的輕微損傷
，為了減輕這種損傷
，在刮痧時要涂抹刮痧油，一般來說
，出痧會在幾天后自己吸收
、消失。
如果對刮痧的情況不了解
，看看《刮痧》的電影也能知道
，美國人就是看到小孩背部有青紫的“傷痕”，才認(rèn)為孩子是受到了傷害
，可見
，刮痧后皮膚是根本不可能變得光滑細(xì)嫩的。因此
，刮痧的部位一般為后背
、胳膊
、腿部等肌肉厚實(shí)的地方，通過刺激體表的穴位達(dá)到調(diào)整臟腑的作用
，這是刮痧的主要目的
，當(dāng)然，臟腑調(diào)和
，血脈自然暢通
，也可以讓皮膚光滑細(xì)膩。
膚色調(diào)理多飲綠茶
專家表示
，對于色斑
、暗瘡等“面子問題”，僅僅通過刮痧是不能完全解決的
，還要分清問題的癥型
，如色斑是血脈不暢引起的、暗瘡為濕熱氣滯等原因造成的
。除了刮痧外
，同時還應(yīng)配合按摩、中藥
、飲食等進(jìn)行整體調(diào)養(yǎng)
，這需要有個過程。
其實(shí)綠茶就能起到很好的排毒養(yǎng)顏功效
。綠茶中含有大量的維生素C
，有很好的美白功效，用綠茶做成的面膜敷面
，不但能使被陽光曬傷的皮膚減輕疼痛
，而且還可以使受傷的皮膚盡快修復(fù)。輕度日曬后若有紅斑
、灼熱等現(xiàn)象
，可以用濃的綠茶水冷敷。
以上幾段文字內(nèi)容就是我為大家作出的解釋
，相信只要認(rèn)真看了的朋友們心中對臉部刮痧是否能達(dá)到效果的問題
，心中已經(jīng)有了一個明確的定論。其實(shí)我想告訴大家的是
，面部護(hù)理不是一天兩天就能達(dá)到很好效果的
，當(dāng)然進(jìn)行刮痧的護(hù)理方式也是這樣的，所以這就需要大家能抱有更多的耐心來面對這件事情
。
正確的臉部刮痧教程3 面部刮痧的壞處有哪些
會留下一些黑斑(很正常
，是毒素排除的表現(xiàn))，不過是可以消除的
。此外長期刮痧容易引起以下問題：
1
、長期刮痧
，不加節(jié)制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞
，還會加重身體負(fù)擔(dān)
。
2、對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群
，刮痧根本不是享受
，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害
，甚至引起感染
，加重病情。
3
、對于某些有血液疾病的人群
，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友
，刮痧也是應(yīng)該極力避免的
，容易對身體造成更大的傷害。
刮痧療法
，作為祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一支奇葩
，由于其簡便易行，見效快無副作用
，在歷史上流傳甚為久遠(yuǎn)
。良性的面部“刮痧”刺激，能改善面部血管的微循環(huán)
，增加血液
、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣
，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落
，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)
。使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏
，舒緩皺紋
，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效
。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了臉部刮痧的一些壞處
，相信只要認(rèn)真看了的朋友們心中也已經(jīng)引起了更多的警惕和重視。當(dāng)然我想告訴大家的是
，因?yàn)槊娌坑泻芏嗟难芎蜕窠?jīng)
，所以我們在進(jìn)行刮痧時
，一定要在相關(guān)專業(yè)的人士下進(jìn)行操作，千萬不要貪圖便宜而相信街邊的一些無證人員
。
面部如何刮痧
面部美容
，分為額頭部、眼部
、鼻部
、面頰部、唇部
、耳部
、頭部進(jìn)行刮痧。1
、刮額部的美容穴： 印堂
、神庭和兩側(cè)的太陽。2
、刮眼部的美容穴： 睛明
、攢竹、魚腰
、絲竹空
、瞳子戮、承泣
、四白
。3、刮鼻部的穴位有 ：鼻通
、迎香
、素戮。4
、刮面頰部的穴位： 巨戮
、頰車。5
、刮唇部的穴位： 人中
、承漿、地倉
。6
、刮耳部的穴位： 耳門、聽宮
、聽會
、翳風(fēng)。7、刮部的穴位： 百會
、風(fēng)池
。8、 刮完面部穴位后
，再刮曲池
、血海、三陰交各50下
。 刮完一次大約需10~15分鐘時間（時間長一點(diǎn)更好）
