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      艾草泡腳注意事項有哪些,艾草泡腳的好處和方法
      
        
      
            夕陽紅
            2023-08-01 18:28:50
        
      

        
      
           
      一
      、艾草的功效作用有哪些
      (一)艾草的營養(yǎng)價值
      艾草性味苦
      、辛、溫
      ，入脾、肝
      、腎
      。《本草綱目》記載：艾以葉入藥
      ，性溫
      、味苦、無毒
      、純陽之性
      、通十二經(jīng)、具回陽
      、理氣血
      、逐濕寒、止血安胎等功效
      ，亦常用于針灸
      。
      (二)艾草的功效
      艾草苦燥辛散，能理氣血
      、溫經(jīng)脈
      、逐寒濕、止冷痛
      ，為婦科要藥
      。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)
      ，宮冷不孕等證
      ，如艾附暖宮丸。炒炭止血
      ，可用治虛寒性月經(jīng)過多
      ，崩漏帶下，妊娠胎漏
      ，如膠艾湯
      。本品搗絨，制成艾條
      、艾柱
      ，外灸能散寒止痛，溫煦氣血
      。煎湯外洗可治濕瘡疥癬
      ，祛濕止癢。
      關(guān)于艾葉的性能
      ，《本草》載：“艾葉能灸百病
      。”《本草從新》說：“艾葉苦辛
      ，生溫
      ，熟熱，純陽之性
      ，能回垂絕之陽
      ，通十二經(jīng)，走三陰
      ，理氣血
      ，逐寒濕，暖子宮
      ，……以之灸火
      ，能透諸經(jīng)而除百病?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！闭f明用艾葉作施灸材料
      ，有通經(jīng)活絡(luò)，祛除陰寒
      ，消腫散結(jié)
      ，回陽救逆等作用。
      二
      、艾草能治療哪些婦科疾病
      1
      、宮寒不孕
      艾葉120克，香附80克
      ，黃芪150克
      ，當(dāng)歸80克，川芎100克
      ，肉桂30克
      ，吳茱萸30克。烘焙后共研細未
      ，蜜調(diào)為丸
      ，每次服6克，每日3次
      ，鹽水沖服
      。
      2、胎動不安
      炒艾葉10克
      ，膠珠6克
      ，當(dāng)歸12克
      ，白芍15克，熟地黃15克
      ，川芎10克
      ，炙甘草5克。取水煎劑300毫升
      ，納膠珠溶化后分3次溫服
      。
      3、宮血
      艾葉十五克
      ，碳珠十克
      ，當(dāng)歸十五克，白芍二十克
      ，熟地十五克
      ，川芎十克。水煎液三百毫升
      ，海藻酸鈉后熔
      ，三次服用。
      4
      、經(jīng)行腹痛
      炒艾葉12克
      ，炒香附10克，黃芪15克
      ，當(dāng)歸10克
      ，玄胡索10克，肉桂3克
      ，炒吳茱萸3克
      。每日一劑，每日3次
      ，水煎服
      。
      5、治療尿道感染
      如果女性朋友在月經(jīng)期間沒有做好衛(wèi)生
      ，或者是私生活不潔等情況
      ，引發(fā)尿道疾病感染，尿道感染的女性朋友可以取艾葉
      、辣蓼各10克
      、車前子80克左右，混合
      ，將其煎熬服用
      ，早晚各一次。
      6
      、治療陰道炎
      在健康教母馬悅凌《不生病的智慧》中就有提到用艾草來治療陰道炎的方法
      ，做法是將干艾葉用水煮沸大約15分鐘左右
      ，然后把艾葉過濾干凈，最后在用這個艾葉藥湯來熏洗陰道等處
      ，配合按摩手法效果更好
      。
      7、治療外陰瘙癢
      外陰瘙癢對女性朋友的日常生活和工作都帶來很多的不便
      ，所以女性朋友應(yīng)該要及時的治療這些疾病
      ，也要做好防護措施
      ，女性朋友可以取艾葉
      、蛇床子各20克，黃柏15克
      ，以及少量的花椒
      。然后將其煎熬。等到差不多的時候
        ，用來涂抹瘙癢的外陰患處
        ，同時對濕疹也是有一定的療效。
      三
        、艾草泡腳注意事項有哪些
      自古就有人體的第二心臟之說
        。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠
        ，而負擔(dān)最重
        ，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好
        ，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳
        ，猶似樹之有根，樹枯根先竭
        ，人老腳先衰
        。”尤其是對我這個經(jīng)常感覺手腳冰涼的人
        ，泡腳是一個極好的方法
        。
      一段時間泡下來，感覺的確不錯
        ，身體許多方面的不適有明顯的改善
      ，例如：睡眠、腿浮腫
      、腿沉等等
      。有時感冒了，就泡一腳
      ，效果還真明顯
      。詢問大夫說
      ，效果遠不止這些，關(guān)鍵是通過泡腳活血化瘀
      ，疏通經(jīng)絡(luò)
      ，可預(yù)防改善許多疾病呢。泡腳的過程中
      ，了解了一些常識
      ，集攥了一些方法呢。
      一
      、泡腳應(yīng)注意的問題：
      第一
      ，泡腳時間不宜過長，以20～30分鐘為宜
      ，后心潮濕
      、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗
      ，也不可時間長
      ，多泡幾次就會有改善的。
      第二
      ，最好睡前泡腳
      ，但要飯后一小時。
      第三
      ，以溫水40-50℃最合適
      ，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達到保持水溫的目的
        ，又能使膝關(guān)節(jié)置于桶內(nèi)
        ，提升膝關(guān)節(jié)溫度。
      第四
        ，浸泡前后喝1杯水
        ，以利新陳代謝及體液的補充。
      二
        、艾草泡腳的方法：
      取干艾草50—100克（根據(jù)水的多少定
        ，沒有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)），先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳
        ，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾蒿20分鐘后再加水泡腳也可
        。
      四、艾草泡腳的好處和方法
      艾草泡腳的好處
      1
        、去虛火和寒火
      人體中患有口腔潰瘍
        、口腔炎、中耳炎
        、咽喉腫痛等情況
        ，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的
        。只要將艾葉和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會
        ，等全身出微汗就可以了
        。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天
      ，并且少吃一些寒涼食物
      ，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解
      。
      2
      、可以驅(qū)寒
      天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效
      ，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)
      ，調(diào)理陰陽
      。經(jīng)絡(luò)通暢的人
      ，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人
      ，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待
      。對于艾葉的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法
      ，效果會更加明顯
      。
      3、除腳氣
      、腳癬
      艾葉有抗菌抗病毒
      、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用
      ，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬
      。
      艾葉泡腳的方法
      將一把艾葉放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水
      ，大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出
      。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據(jù)自己的身體狀況
      ，加入其它材料一起泡腳
      。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應(yīng)該在微汗的時候就停止
      。
      1
      、艾葉加花椒可以除腳汗、腳臭
      、腳氣
      、濕疹
        。
      2、艾葉加紅花可改善靜脈曲張
      ，末梢神經(jīng)炎
      ，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血
      。
      3
      、艾葉加姜片可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病
      、類風(fēng)濕
      、咳嗽、支氣管炎
      、肺氣腫哮喘
      。
      4、艾葉加鹽可治上焦有火
      ，經(jīng)常眼火
      、牙痛、咽喉痛
      、氣躁心煩
      、上火下寒、腳腿腫脹
      。
      艾葉泡腳的好處和禁忌
      艾草
      ，一般用作制作食材或者用作中藥治療。艾葉可降火
      ，尤其是內(nèi)熱引起的肝火
      ，用于泡腳效果更為明顯。但是體虛的朋友要注意了
      ，泡腳之前最好喝點紅棗桂圓湯補充一下元氣
      ，不然容易虛脫，出現(xiàn)頭暈
      。
      一
      、艾葉泡腳有什么好處？
      1
      、驅(qū)寒：俗話說“寒從腳下起”
      ，腳涼氣血運行就會不暢，導(dǎo)致身體不適
      。
      2
      、治感冒：當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛
      、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時
      ，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發(fā)汗
      ，還必須同時喝生姜紅糖水
      。
      3、治濕癬
      、濕疹
      、皮膚瘙癢：艾葉對多種致病性皮膚真菌有抑制作用，并且通過熱感
      ，促進血液循環(huán)
      ，能把體內(nèi)的暑濕逼出體外；艾葉對真菌的抑制作用明顯
      ，能有效去除皮膚表面及毛孔內(nèi)的有害細菌
      ，調(diào)整機體內(nèi)分泌的平衡。
      二
      、艾葉泡腳有什么禁忌
      ？
      1、泡腳時間不宜過長
      ，以15～30分鐘為宜
      。泡腳時血液會流向下肢
      ，腦部易供血不足
      。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶
      、頭暈
      ，應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差
      ，應(yīng)由家人先試水溫
      ，防止發(fā)生燙傷。
      2
      、發(fā)燒和患有低血壓
      、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。艾草泡腳每周2～3次即可
      ，不宜過于頻繁
      。艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足
      ，容易引起頭暈
      、頭痛，還會引起情緒上的變化
      。
      3
      、中藥泡腳最好用木盆
      。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)
      ，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)
      ，使藥物的療效大打折扣。
      4
      、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳
      。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護
      。如果常用熱水給小兒洗腳
      ，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持
      ，容易形成扁平足
      。
      5、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳
      。最好咨詢醫(yī)生
      ，根據(jù)自身情況對癥用藥。
      溫馨提示：小編還要提醒一下以下人群
      ，要慎用艾草泡腳
      。心臟病患者、低血壓患者等都不適宜在熱水中浸泡時間過長
      。因為溫度過高會使人體的血管擴張
      ，容易導(dǎo)致心臟和大腦出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。加之艾草有降火功效
      ，情況更明顯
      。
      艾草泡腳的功效與作用禁忌 艾草泡腳的好處
      1、艾草泡腳次數(shù)不宜過多
      。雖然艾草泡腳有著很多的好處
      ，但是經(jīng)常性地泡腳容易導(dǎo)致虛火和寒火下引，導(dǎo)致上身供血不足
        ，容易造成頭痛
        、情緒暴躁等情況。建議一周用艾葉泡一次腳就可以了
        。
       
       2
        、陰虛血熱者不適用艾草泡腳。在《本草備要》
      、《本經(jīng)逢原》都有提到
      ，陰虛血熱者不宜使用艾葉。此類人群不僅不能達到保健身體的效果，還會令生日出現(xiàn)虧損
      。
       
       3
      、泡腳的時間不宜過長。一般控制在15-30分鐘即可
      ，泡腳的時候血液會流向下肢
      ，如果泡的時間過長，容易出現(xiàn)腦部供血不足
      。
       
       4
      、患有腳氣或者是腳部受損的患者不宜用熱水泡腳。腳氣較為嚴(yán)重時或者是腳部有炎癥和皮膚病患者
      ，用熱水泡腳會加重病情
      ，因為這樣很容易造成傷口感染，反到會對身體產(chǎn)生不利的影響
      。
      

          
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