總膽固醇68用吃藥嗎,總膽固醇偏高的護(hù)理

，這種富含有維生素c不但能夠增強(qiáng)血管的彈性，而且還可以帶走血液中的垃圾，對(duì)于保護(hù)我們的心血管健康有非常大的幫助。

總膽固醇高的護(hù)理也非常重要

。患者在日常的生活之中，除了要注意飲食之外，還要多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多進(jìn)行慢跑，游泳，騎自行車(chē)，打太極等有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以有效的提高心肺功能，增強(qiáng)血液循環(huán)，從而降低總膽固醇水平。并且患者還要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，平時(shí)不要處于激動(dòng)易怒的情緒中，應(yīng)該保持平和的心態(tài)，這對(duì)于控制膽固醇水平也有很大的幫助。除此之外，患者還應(yīng)該定期的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以隨時(shí)監(jiān)測(cè)自己的身體狀況，預(yù)防意外事故的發(fā)生。

總而言之

，如果患者有總膽固醇偏高的癥狀，那么沒(méi)有必要吃藥，只要注意飲食的調(diào)理即可。膽固醇與我們的血管健康息息相關(guān)，所以我們千萬(wàn)不能夠疏忽大意，平時(shí)應(yīng)該多吃富含維生素c的食物，這可以有效的保護(hù)我們血管健康，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病有非常大的幫助。

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