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    怎樣改掉“寫字姿勢不對”壞習(xí)慣
    ？如何糾正姿勢
    ？
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-08-02 01:12:32
        
    

        
    
           
    怎樣改掉“寫字姿勢不對”壞習(xí)慣
    ？
    一、寫字姿勢
    書寫的姿勢對于練習(xí)寫字非常重要
      。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如
      ，減輕疲勞
    ，提高書寫水平
    ，而且還能促進少年兒童身體的正常發(fā)育，預(yù)防近視
    、斜視
    、脊椎彎曲等多種疾病的發(fā)生。因此
    ，必須引起重視
    。
    正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平
      ；頭正
      ，稍向前傾；背直
      ，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右
      ；兩腳平放在地上與肩同寬
      ；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙
      ，右手執(zhí)筆
      。眼睛與紙面的距離應(yīng)保持在一尺左右
      。
    二、執(zhí)筆方法
    執(zhí)筆方法正確與否
      ，關(guān)系到筆的控制能力
      ，運筆的靈活性，書寫的速度
      ，直接影響書寫的效果
      。良好的執(zhí)筆方法必須從小培養(yǎng)，否則
      ，一旦形成習(xí)慣
      ，糾正起來很難。
    正確的執(zhí)筆方法
      ，應(yīng)采用三指執(zhí)筆法
      。具體要求是：右手執(zhí)筆，大拇指
      、食指
      、中指分別從三個方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。食指稍前
    ，大拇指稍后
    ，中指在內(nèi)側(cè)抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲
    。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處
    ，筆桿和紙面呈50。左右
    。執(zhí)筆要做到“指實掌虛”
    ，就是手指握筆要實，掌心要空
    ，這樣書寫起來才能靈活運筆
    。
    建議買個背背佳用，堅持就能改變和糾正姿勢
    。
    孩子寫字的姿勢不標準
    ，應(yīng)該怎么糾正才好呢
    ？
    今天和大家談?wù)勅绾闻囵B(yǎng)孩子正確的鋼筆姿勢。從什么時候開始要糾正孩子的錯誤
    ，抓住筆的姿勢
    ？掌握正確的握筆姿勢，不僅能寫字快
    ，還能寫得不累
    ，還能寫更美的字
    。
    
孩子拿著筆擺姿勢總是不對的，父母怎么能幫助糾正呢
    ？
    
我們撫養(yǎng)孩子
    ，正確拿筆的重點不是看到孩子姿勢不對就馬上糾正，而是大運動和精細運動鍛煉得很好
    ，不怕他們以后拿不到正確的筆
    。
    

    
父母如何幫助孩子鍛煉？
    
在嬰兒期
      ，父母應(yīng)該鼓勵孩子多“爬”
      。爬山是對孩子最好的運動，不僅能增強胳膊肌肉力量
      ，鍛煉肩膀的穩(wěn)定性
    ，還能促進大腦發(fā)育。我們平時應(yīng)該創(chuàng)造一個環(huán)境
    ，讓孩子們漲很多
    。
    
1歲以后，為孩子們提供短蠟筆
    、彩鉛
    、粉筆等涂鴉、油漆等多種畫筆
    。
    
孩子拿著筆擺姿勢總是不對的
    ，父母怎么能幫助糾正呢？
    
畫手指畫
    。手指畫需要手指
    、手掌等按壓、揉搓
    、托人
    ，能很好地鍛煉孩子的手、手指的肌肉力量
    。我們還可以把它和手工結(jié)合起來
    ，和孩子一起在畫上貼上人物表情、裝飾品
    、珠子等
    。
    
孩子拿著筆擺姿勢總是不對的，父母怎么能幫助糾正呢
    ？
    

    
玩橡皮泥玩橡皮泥可以很好地鍛煉孩子的手指肌肉力量
    。
    
孩子2，3歲以后可以提供兒童剪刀
    ，建議剪紙
    。一開始不要求孩子按照圖案剪，而是隨便剪一張紙
    ，主要是讓孩子習(xí)慣使用剪刀
    。到了3歲左右，可以讓孩子剪一個簡單的圖案
    。
    
孩子拿著筆擺姿勢總是不對的
    ，父母怎么能幫助糾正呢？
    
我們還可以在日常生活中鍛煉孩子們細膩的運動能力
    ，包括打開瓶蓋
    、轉(zhuǎn)動門把手、開燈
    、摘橘子等
    ，讓孩子們能夠充分參與自己的管理生活，包括穿衣
    、穿鞋
    、拉上拉鏈和扣扣子。(大衛(wèi)亞設(shè)
    ，衣服)
    。
    
如果4歲以后孩子還沒有形成“三腳架”握筆姿勢，可以給孩子提供三角形短粗鉛
    、holpen等三角形棒的筆
    ，幫助孩子自然過渡到三腳架握筆姿勢，以便更好地配合手指的三個側(cè)面
    。
    

    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/119002.html.
    
          
    
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    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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