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      冬季養(yǎng)生常喝黑茶,補腎暖胃還能抗衰老是真的嗎
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-02 06:54:30
        
      

        
      
           
      冬季養(yǎng)生吃這一物比補藥還好黑茶屬于后發(fā)酵茶，主要品種包括安化黑茶
        、四川藏茶
      、廣西六堡茶以及我們所熟悉的云南普洱茶等
      。黑茶性溫
      ，對人體胃部的刺激性較弱
      ，雖不能說得上養(yǎng)胃護(hù)胃
      ，但是黑茶尤其是陳年黑茶的暖胃作用還是不錯的
      。寒冬季節(jié)
      ，天氣寒涼
      ，這時候人的身體容易受冷
      ，往往是腸胃最先出問題，喝黑茶可以生熱暖胃
      ，正合適
      。喝黑茶的好處可不只有這一點，黑茶可以助消化
      、解油膩
      、順腸胃，可以說
      ，降脂減肥不在話下
      ，不用再擔(dān)心因天冷吃多了而發(fā)胖。另外
      ，黑茶還有著緩衰老
      、降血壓的功效，對老年人來說可是極好的養(yǎng)生品
      ，對常抽煙喝酒的人來說也有不錯的解毒排毒的效果
      。天氣逐漸變冷，可能大家都在尋求一種更好的保暖方式
      ，黑茶不僅暖胃暖身又暖心
      ，還適應(yīng)不同人群的不同需求。無論是消脂
      、抗衰老還是排毒解毒
      ，黑茶都有其突出的功效
      ，如果你也喜歡喝茶
      ，在即將來臨的冬天，不如試試喝黑茶
      。黑茶的功效一黑茶有止渴
      、抗輻射、抗癌
      、防癌
      、助醒酒、促進(jìn)消化
      、減肥
      、延緩衰老、降膽固醇等作用
      。能增強大腦中樞神經(jīng)活動的敏銳性
      ，提高思考能力、降血壓
      、抑制動脈硬化等等
      。茶屬于后發(fā)酵茶，其獨特的加工過程，尤其是微生物的參與使其具有特殊的中醫(yī)藥理功效
      ，其富含茶多糖類化合物被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為可以調(diào)節(jié)體內(nèi)糖代謝(防止糖尿病)
      、降血脂、血壓
      、抗血凝
      、血栓、提高機體免疫力
      。臨床試驗證明
      ，黑茶之特殊功效顯著，是其他茶類不可替代
      。過利用高通量篩選技術(shù)
      ，選擇10個現(xiàn)代疾病的模型，研究了黑茶對人體健康的功能
      ，其中包括降血壓
      、降血脂、降血糖模型
      ，抑制癌細(xì)胞擴散模型
      、提高人體免疫力模型等等。通過模型評價發(fā)現(xiàn)
      ，千兩茶和茯磚對降壓
      、降脂、降糖有顯效
      ，對人體脂肪代謝
      、體重控制非常有幫助。此外
      ，千兩茶的提取物對胃癌細(xì)胞
      、肝癌細(xì)胞的擴散有抑制作用。數(shù)百年來歷史證明
      ，它是邊區(qū)牧民的生命之飲
      ，“寧可三日無食，不可一日無茶”
      ，這就是黑茶獨特的藥理功效的見證?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在隨著人們生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的變化，攝脂飲奶越來越多
      ，飲用黑茶越來越有必要
      。由于茯磚茶有獨特的發(fā)花過程，產(chǎn)生一種冠突散囊菌
      ，在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分
      ，氧化人體過剩膽固醇
      ，防止脂肪堆積，世界一流的微生物學(xué)家
      ，研究微生物與食品發(fā)酵達(dá)18年
      ，稱茯磚茶是世界上最神奇的食品。黑茶的功效二陳年黑茶在存放的過程中
      ，微生物經(jīng)歷代繁衍與代謝
      ，產(chǎn)生了一系列未知名的小分子活性物質(zhì)，即次生代謝物
      ，這些物質(zhì)形成過程緩慢
      ，而且化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定，只有保持在原有的天然狀況下才對人體產(chǎn)生特殊的功效
      ，它與千年靈芝在功效上有異曲同工之妙
      。安化人民大多有這種經(jīng)歷，喝陳年黑茶治療腸胃病效果可以說是“藥到病除”
      。黑茶湯色的主要成分是茶黃素與茶紅素
      ，研究結(jié)果表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑
      ，而且具有抗癌
      、抗突變、抑菌抗病毒
      、改善和治療心腦血管疾病
      、治療糖尿病等多種生理功能。黑茶的主要功能性成分是茶復(fù)合多糖類化合物
      ，這類化合物被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為可以調(diào)節(jié)體內(nèi)糖代謝(防治糖尿病)
      、降低血脂血壓、抗血凝
      、血栓
      、提高機體免疫能力
      。臨床試驗證明
      ，黑茶的這些特殊功能顯著，是其他茶類不可替代
      。黑茶可抑制小腹脂肪堆積
      。一說起肥胖，人們馬上會先想到腹部脂肪
      ，而黑茶對一直副部脂肪的增加有明顯的效果
      。黑茶還是一種低咖啡因的健康飲料(原料成熟度高，烘焙等因素)
      ，與可樂以及其它茶類相比
      ，黑茶不影響睡眠
      ，可以一天喝到晚，堅持每天飲用效果很不錯的
      。黑茶的作用其主要品種有湖南黑茶
      、湖北佬扁茶、四川邊茶
      、廣西六堡散茶
      ，云南普洱茶等。其中云南普洱茶古今中外久負(fù)盛名
      ，是發(fā)效茶
      ，屬于堿性類，可以放幾十年的
      ，時間放的越久越值錢! 口感當(dāng)然很好啦
      ，因為是屬于黑茶類的，沒有綠茶的苦澀
      ，作為清腸消脂刮油水還行
      ，用來減肥就不會有很大作用 ，還具有美容
      、治療皮膚性疾病(能防止皮膚上黑色素的沉淀)
      、提神醒腦、促進(jìn)消化
      、治痢疾
      、醒酒、提高免疫力
        、降血脂
        。黑茶清熱利尿，其代表為：普洱
        、舊六安
        ，據(jù)有性質(zhì)溫潤的特性，好處：清腎火
        、解肥膩和消滯
        ，例如當(dāng)吃得多月餅的時候要來消滯去肥就再合適不過了，老少咸宜
        。合適水溫：攝氏100度沖泡
        。黑茶中含有多種有利于人體健康的有效成分，中國西北民眾素有“寧有三日無糧
        ，不可一日無茶”之說
        ，這個茶就是黑茶。我們也實地作過調(diào)查
        ，牧民們反映
        ，一天不喝黑茶肚子就脹
        ，三天不喝黑茶人全身無力，就象病了一場一樣
        。牧民們把煮過的茶渣給馬吃
      ，馬也要精神得多。我們還注意到這么一個現(xiàn)象
      ，有些游牧民族放牧逐草而居
      ，整個冬天根本沒有蔬菜和水果，人體需要的植物性維生素完全取自于茶葉
      ，一個冬天下來
      ，人也健健康康，也從另一個方面證明黑茶對人體的健康作用
      。降脂減肥肥胖是由特定的生化因子引起的一系列進(jìn)食調(diào)控和能量代謝紊亂的疾病
      ，因肥胖引發(fā)的一系列疾病，已成為危害人類健康的主要殺手
      。黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪
      ，并促進(jìn)脂類物質(zhì)排出，因而個能降低血液中總膽固醇
      、游離膽固醇
      、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積
      ，降低動脈化的發(fā)病率
      。還可以活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解
      ，降低機體內(nèi)的脂肪含量
      。科學(xué)家們通過對人體試驗發(fā)現(xiàn)
      ，分飲用普通水的人相比
      ，飲用茶水的人每天能量消耗平均要高出67eal，脂肪氧化率要高于12%
      。這證明了黑茶確有降脂減肥作用
      。增強腸胃功能，提高機體免疫力黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時
        ，又能促進(jìn)有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖
        ，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用
        ，其生物堿類能促進(jìn)胃液的分泌
        ，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。研究還發(fā)現(xiàn)
        ，黑茶中的兒茶素化合物和茶葉皂甙對口腔細(xì)菌
        、螺旋桿菌
        、大腸桿菌、傷寒和副傷寒桿菌
        、葡萄球菌等多種病原菌的生長有殺滅和抑制作用
        ，因而具有顯著的消滯脹，止泄
        ，消除便秘作用
        ，對經(jīng)常坐著工作的白領(lǐng)階層，有著重要作用
        ，也是民間止泄的良藥
        。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強人體免疫力的功能?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？顾ダ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，調(diào)節(jié)腦神經(jīng)作用人體的自然衰老與包括腫瘤、心血管等退行性疾病有一共同發(fā)的過程
      ，即細(xì)胞受到氧自由基的氧化損害
      。人體的自由基95%以上為氧自由基，氧自由基是損傷生物大分子
      ，參與多種疾病的發(fā)生與發(fā)展以及衰老的基礎(chǔ)
      。在正常情況下，人體內(nèi)的自由基不斷產(chǎn)生
      ，也不斷清除
      ，處于平衡狀態(tài)。但在某些情況下
      ，自由基產(chǎn)生和清除失去平衡
      ，造成蛋白質(zhì)變性，酶活性降低等危害
      ，從而導(dǎo)致各種疾病和加速衰老
      。黑茶中的兒茶素和復(fù)雜類黃酮物質(zhì)，具有很活潑的羥基氫
      ，能提供大量的氫質(zhì)子與自由基反應(yīng)
      ，清除多余的自由基，從而保護(hù)人體健康長壽
      。降血壓
      、降血糖黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物堿和類黃酮物質(zhì)有使血管壁松馳
      ，增加血管的有效直徑
      ，通過使血管舒張而使血壓下降。糖尿病是現(xiàn)代中老年人健康殺手之一
      ，而且
      ，隨著人民生活水平的提高和人口老齡化的加劇
      ，糖尿病的發(fā)病率逐步增加。迄今為止
      ，糖尿病仍是一種無法根治的疾病
      ，主要靠藥物和調(diào)節(jié)飲食來控制。有研究證明
      ，茶葉中的茶多糖對降血糖有明顯效果
      ，其作用類似胰島素。給小白鼠注射茶多糖7小時后
      ，其血糖下降70%
      。而黑茶中含有較多的茶多糖，是預(yù)防和治療糖尿病的理想飲品
      ，民間也有用黑茶治療輕度糖尿病的習(xí)俗
      ，而且是茶越粗效果越好。黑茶還有防癌
      、降血脂
      、防輻射，消炎
      、等茶葉共性保健作用
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/119542.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
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