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      閱女無數(shù)影響生育力
      ？(什么影響了育齡女性生育？)
      
        
      
            佚名
            2023-08-02 13:55:18
        
      

        
      
           
      近日，一部擁有“史上最窮劇組”的網(wǎng)絡電視劇《太子妃升職記》讓眾多網(wǎng)友紛紛中毒
        ，欲罷不能
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！短渝氂洝分v述的主要內容是
      ，花花公子張鵬獵女無數(shù)
      ，為了躲避前女友們的圍堵
      ，意外落水后靈魂穿越到古代南夏太子妃張梵梵身上
      ，繼而開始了一段“女人身男人心”的后宮爭權升職腹黑雷人劇。獵女無數(shù)是現(xiàn)實世界中某些男人自以為豪的一件事兒
      ，然而這個經驗有時卻會讓男人喪失生育能力
      。
      獵女無數(shù)的男人往往風流倜儻，很難把持住自己從而有縱欲的行為表現(xiàn)
      。殊不知
      ，縱欲其實很“傷”男人的生育能力。如果性生活過度
      、或者擁有太多的性伴侶
      ，男人會出現(xiàn)生理和心理上的一系列問題。
      在正常性交時
      ，約有2—4億個精子射到對方身體處
      ，精子活動能力增強
      ，成為男人生育能力健康的重要表現(xiàn)。但科學家們研究發(fā)現(xiàn)
      ，如果一個男子在6小時內接連射精4次
      ，那么持續(xù)一天之后，男性射出的精液中
      ，就再也找不出一個精子了
      。
      就像中醫(yī)所講的，縱欲過度會引發(fā)“腎精虧損”
      、“腎氣不足”
      ，進一步造成性機能減退、生殖功能低下
      ，還會伴有牙齒松動
      、脫發(fā)、耳鳴
      、健忘等一系列癥狀
      。所以，對于需要生育后代的年輕人來說
      ，縱欲可不是什么好事
      。
      這些不良習慣也會影響男人生育力
      愛穿性感緊繃褲：許多年輕男士喜歡穿緊身褲、牛仔褲等
      ，卻不知道這些服裝也是“殺精黑手”之一
      。精子非常嬌氣，所處環(huán)境溫度應略低其他部位1℃
      ，當男人長期束縛在透氣性不好的緊身褲
      、牛仔褲中時，陰囊處空氣不流通會引起生殖道的炎癥
      ，也會阻礙陰囊皮膚散熱降溫
      ，妨礙精索靜脈回流，不利于精子的產生和營養(yǎng)
      。
      頻繁使用手機：手機的高頻微波會造成精子數(shù)量銳減
      、精子活力下降等。故育齡男子使用手機要注意自我保護
      ，身邊有普通電話時盡量不用手機
      ，用手機打電話盡量長話短說。多食用一些富含優(yōu)質蛋白
      、磷脂以及B族維生素的食品
      ，以增強抗輻射的能力
      ，保護生殖器官的功能
      。
      挑剔偏食：偏食
      、挑食容易造成營養(yǎng)不全甚至失調。只有營養(yǎng)均衡
        、身體情況良好的男性才能產生優(yōu)質的
        、數(shù)量足夠的、充滿活力的精子
        ，所以每天攝入的食品應該包括產能物質（蛋白質
        、脂肪、碳水化合物）和非產能物質（纖維素
        、微量元素
        、水和膳食纖維）等，其中鋅元素與生育的關系尤為密切
        。
      久騎賽車：賽車車把的高度低于車座
        ，重心前傾，腰彎曲度增加
        ，會陰部的睪丸
        、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血
        、水腫
        、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育
        。因此
        ，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一小時
      ，保護會陰部坐墊應用海綿套
      。
      在二胎時代，生育能力對一個男人來說至關重要
      。男性朋友應摒棄不良生活方式
      ，遠離不育危機，和伴侶一起構建和諧
      、幸福家庭
      。
      什么影響了育齡女性生育
      ？
      教育成本
      、養(yǎng)育成本和房價依然是影響生育意愿和生育水平的三大因素。為了解三孩生育政策下上海市育齡婦女生育狀況
      、生育意愿及其影響因素
      ，上海市衛(wèi)生健康委和上海社會科學院聯(lián)合開展調查，抽樣涉及對象為全市16個區(qū)20-49周歲常住育齡婦女
      ，最終獲得有效樣本數(shù)19314份
      。上海社會科學院城市與人口發(fā)展研究所周海旺研究員介紹
      ，在已生過孩子的調查對象中，上海戶籍育齡婦女二孩和三孩率低于在滬外省市育齡婦女
      ，其中上海戶籍育齡婦女二孩率不足13%
      ，在滬外省市育齡婦女二孩率接近三分之一。本次抽樣育齡婦女總體生育意愿多為1個
      ，在滬外省市戶籍育齡婦女生育意愿顯著高于上海戶籍育齡婦女
      。住房面積越大生育意愿越高，家庭年收入10萬元以下的生育意愿最低
      。在不打算生（再生）孩子的原因中
      ，養(yǎng)育成本（吃穿用）、教育成本
      、房價是最主要的三大原因
        。上述調查還發(fā)現(xiàn)：無論生育幾孩，其衣食住行支出均占其總支出的比重最高
        ，其次是教育支出
        ；上海戶籍孩子衣食住行、興趣班和學業(yè)輔導支出普遍比在滬外省市戶籍孩子高
        。周海旺對此建議
        ，應加大社會倡導力度，逐步形成與三孩政策相適應的新型婚育觀念
        ，并通過不斷完善住房
        、教育等生育相關配套政策，加大財政投入
        ，提高生育福利
        ，完善就業(yè)保障和生育保險制度，降低企業(yè)雇傭女性員工所產生的生育成本
        ，保障女性合法權益
        ，大力發(fā)展托育事業(yè)，減輕家庭育兒負擔
        ，打消育齡家庭的后顧之憂
        。當前，初婚年齡不斷推遲
        、未婚未育女性人工流產率居于高位是抑制生育水平
      、導致總體生育力下降的重要因素。英國皇家婦產科學院榮譽院士程利南教授
      、上海大學亞洲人口研究中心暨人口研究所陳蓉副研究員等指出
      ，基于最近三次全國人口普查數(shù)據(jù)和日常生育統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，年輕人推遲結婚的趨勢也很明顯。在婚內生育仍為主流的中國社會背景下
      ，晚婚即會導致晚育
      ，結婚的不斷推遲會導致初次生育時間的不斷延后，客觀上降低再生育行為的發(fā)生概率
      。與之相對的是居高不下的人工流產數(shù)。臨床證明
      ，多次人工流產對女性生育力影響較大
      ，這也是國內不孕不育發(fā)生率逐年增高的主要原因之一。加大青少年性與生殖健康教育力度
      ，將生育力保護與修護“關口前移”刻不容緩
      。海軍軍醫(yī)大學附屬長海醫(yī)院生殖醫(yī)學中心顏宏利教授等指出，從2020年全國大學生性與生殖健康調查結果來看
      ，當代大學生普遍性觀念較開放
      ，而性知識較缺乏，只有一半左右的同學表示在學校接受過正規(guī)的性教育
      ，還有將近20%的同學不清楚自己是否在學校接受過性教育
      。應當在全社會普及生殖健康理念，學校社會都有責任也有義務面向育齡儲備人群尤其是大學生開展生殖健康科普
      ，樹立青年群體生育力保護意識
      ，將生育力保護與修復關口前移，助力改變群體生育力宏觀趨勢
      。生殖健康和計劃生育技術服務項目和相關科室應隨著生育政策的調整
      、生育需求的改變及時“升級換代”。上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院戴繼燦教授等介紹了男科醫(yī)生在保護人群生育力中不可或缺的作用
      。近20年全球數(shù)據(jù)顯示
      ，男性不育癥發(fā)病率整體呈增高趨勢，我國男性總體生育水平也呈逐年下降趨勢
      ，男性生育力保護
      ，可以通過醫(yī)學科普教育、生活方式和環(huán)境因素干預
      、自精凍存
      、藥物干預、手術治療
      、分子生物學技術應用手段
      ，對面臨或處于不育風險的男性提供幫助，為其產生遺傳學后代護航
      。男科醫(yī)生是男性生育力保護的主力軍
      ，但值得注意的是，目前具有獨立男科的綜合性醫(yī)院仍然少之又少
      ，在男科?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？迫瞬排囵B(yǎng)
      、實驗室規(guī)范化管理、特殊人群生育力保護
      、臨床科研和應用轉化
      ，以及行業(yè)監(jiān)管等方面存在一些亟待解決的痛點和難點。復旦大學人口研究所任遠教授提出
      ，在施行三孩生育政策的當下
      ，需要“升級計劃生育”。當前人們生育意愿平均是生育1.6-1.9個子女
      ，已低于政策允許的“一對夫妻可以生育三個子女”
      ，而生育打算低于生育意向，人們的生育結果也低于生育打算
      。這表明存在著家庭夫婦具有生育意向
      ，但是沒有生育打算和生育行為，或者有生育打算和希望懷孕
      ，但是最后沒有生育結果的現(xiàn)象
      ，即人們生育不僅存在“不想生”“不敢生”，也存在著 “生不出”的現(xiàn)象
      。這意味著生育政策也要應對“生不出”的問題
      ，對生育力保存科研攻關和技術服務提出了更高要求，同時也要求計劃生育制度需要回歸到家庭計劃的基本原則
      。上海第一婦嬰保健院計劃生育科何曉英副主任醫(yī)師等對女性生育力保護相關工作進展及成效做了詳細介紹
      。她指出，除年齡因素
      、病理因素
      、生活習慣和環(huán)境因素外，目前對女性生育力影響比較明確的是醫(yī)源性因素
      ，最常見的醫(yī)源性損傷是人工流產
      。上海市衛(wèi)生健康委一級巡視員、市計生協(xié)常務副會長張梅興認為：“在總體生育水平日益下降的今天
      ，要重視育齡期及育齡前期生育力保護的重要性
      ，積極傳播生育力保護與健康生育科學知識，促進學術繁榮
      ，推動生育力保護的科技創(chuàng)新
      、人才培養(yǎng)和學科發(fā)展，助力提振生育信心
      、提高育齡人群總體生殖健康水平和人口整體素質
      。”
      什么會影響生育能力
       什么會影響生育能力
      什么會影響生育能力，眾所周知身體才是革命的本錢
      ，這也是現(xiàn)在越來越多人注重體育鍛煉和飲食方面養(yǎng)生的原因
      ，身體如果出現(xiàn)了問題，我們就應該及時到醫(yī)院檢查并治療
      ，接下來看看什么會影響生育能力
      ？
      什么會影響生育能力1 一、影響生育力的夫妻因素 
      50％以上的不育夫婦中
      ，男性存在生殖功能缺陷
      。幾乎4分之1不育夫婦發(fā)現(xiàn)有雙方因素，因此
      ，在男性不育中，有50％可能也存在女性的因素
      。不育夫婦應該同時咨詢就診
      。
      女性的生育能力隨著年齡的增長而降低。女性在35歲時的生育力僅約25歲時的50％
      ，在38歲時下降到25％
      ，而超過40歲時可能進一步下降到5％以下。在輔助生殖中
      ，女性的年齡是影響成功率的最為主要的因素
      。
      近85％的夫妻在12個月內可自然受孕。應該在12個月經周期或者一年沒有避孕的性生活之后或者35歲及以上年齡的婦女在6個月經周期或者6個月的沒有避孕的性生活之后仍沒有懷孕的
      ，才能開始考慮進行不育癥的評估
      。
      有家族原因或配偶任何一方懷疑有不育時， 對不育癥的檢查不必推遲到12個月以后進行
      。夫婦之間
      ，生育力強的一方還可以彌補生育力弱的一方。
      自然不育的時間對于預測其未來生育能力是重要的
      。那些不育病史接近3年或不到3年的不育夫婦
      ，有較好的自然受孕機會。如果自然不育的時間越長
      ，存在的問題越嚴重
      。在有些病例中，自然受孕率會錯誤被理解為治療效果
      。所有治療方法成功率的評估均應考慮自然受孕率
      。
      性生活的時機、頻率
      、是否存在性功能障礙都將影響受孕
      ，性交時間應該選擇排卵期前后。
       二、影響生育力的生活環(huán)境和藥物因素 
       1
      、影響生育力的生活環(huán)境因素 
      生活工作環(huán)境中存在一些影響生育的因素
      ，如：長時間接觸重金屬（如鉛、鎘
      、汞
      、鋁、銅
      、錳等）
      、化學物質（如殺蟲劑、除草劑
      、二硫化碳
      、二溴氯丙烷、甲基乙基酮
      、甲醛
      、汽車廢氣、含苯油漆
      、香煙煙霧
      、有毒的裝飾材料和涂料、家用煤氣等）
      、其他（如石墨
        、放射線、高溫環(huán)境工作）可降低生育能力
        。
      一些學者認為接觸一些影響激素分泌的物質如類雌激素
        、多氯聯(lián)苯、雙酚A
        、烷基苯酚
      、鄰苯二甲酸鹽或者雄激素拮抗劑可以導致生殖道畸形、減少精子數(shù)量和影響精子生成
      。具體請見”環(huán)境因素與男性不育”章節(jié)
      生活習慣對生育也會存在影響
      ，如：.吸煙、酒精
      、洗桑拿浴等
      ；長期食用粗制棉籽油可以導致不育；對久坐的男性來說
      ，精子產生也會受到影響
      ；.生活中的微波對男性生育力影響尚未肯定。
       2
      、影響生育力的藥物因素 
      常用藥物影響：如果曾經使用過這些藥物
      ，則應考慮是否可以停藥
      ，或者尋找不影響性功能和精液質量的替代藥物，需長期用藥并且沒有替代品的以及放療患者可以考慮在在治療前冷凍保存精液
      。腫瘤化療藥
      ，安體舒通，柳氮磺胺吡啶
      ，秋水仙堿
      ，別嘌呤醇，四環(huán)素
      ，紅霉素
      ，西米替丁，鈣離子拮抗劑
      ，敏樂定
      ，激素治療，呋喃妥英
      ，尼立達唑
      。
       三、精液檢查的教育要點 
      1
        、精液分析的真正價值只是方便把前來就診的患者分為低生育力
        、不確定的生育力和良好的生育力三類
        ，它只能說明生育可能性的大小
        。
      2、禁欲時間的長短會對影響精液分析的參數(shù)
        。因此要在禁欲48小時至7天期間取精
        ，取精過程中不得使用安全套、潤滑油或者唾液
        ，精液標本不要被尿液
        、水、肥皂等污染
        。
      3
        、如果射出的精液有部分遺失，該標本不能反映患者精液的真實情況
        。
      4
        、精液樣本最好是在化驗室附近的單獨房間內取得，否則應該盡快（在取精后1小時之內）送到實驗室
        。運送途中
        ，精液樣本做好保溫。
      5
        、如果要做精液微生物檢查
        ，要事先排尿并洗凈雙手
        ，包皮過長者尤其要翻轉包皮進行清洗。包皮粘連或包莖者一定要先處理好這些問題然后才進行采精
        。
       四
        、不育癥治療情況教育要點 
      一般說來，提高精液質量的療程需要三個月
      。輔助生殖技術對新生兒健康可能有影響
      ，預防多胎妊娠是減少新生兒疾病發(fā)生的最有效的預防措施。
      什么會影響生育能力2 那么有哪些因素會影響夫妻的生育能力呢
      ？ 
       影響因素1
      、曬太陽：提高生育能力 
      充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加懷孕的幾率
      。有研究表明
      ，在日照充實的季節(jié)，女性受孕的幾率明顯高于其他季節(jié)
      。同時
      ，
      多接受一些陽光的沐浴還可以減少患乳腺癌的幾率。當暴露在陽光下的時候
      ，體內維生素D的含量會激增
      ，而維生素D被認為是抑制癌細胞生長的有效物質。在春夏兩季
      ，每天15分鐘的日光浴就可以讓你體內產生足夠的維生素D
      ，而在日照較短的秋冬，可以直接服用維生素D
      ，與日光浴的效果是相同的
      。
       影響因素2、中式針灸法 
      這種被追捧的古老中醫(yī)方法究竟有何魔力在美國盛行
      ；使眾多美國美容專家相信其神奇功效而相繼上課
      ，時下美國名媛們最熱望實現(xiàn)的中式針
      灸醫(yī)治包括了非手術緊膚、提高生育能力
      、治愈背疼等其他許許多多的高科技醫(yī)術不能比擬的……
      如果把女人的生育愿望分成十個等級
      ，我大概居于第二個級別：正在考慮，還不至于看到別人的小寶寶就挪不動步
      。無論我故意抵賴還是不敢承認
      ，生孩子已經成為我的各項工作的首要著眼點。所幸的是
        ，我此時得知：針灸
        ，這個重新被追捧的古代保健方法，越來越被證明確實有提高生育能力的作用
        。
      歷經千年之后
        ，這個一度讓我們聯(lián)想到江湖郎中的神秘東方醫(yī)術
        ，憑借什么一夜之間贏得了大眾的尊重呢？也許正是隨著世界衛(wèi)生組織和國家健康學會對針灸的療效的報道
        ，它就像一顆閃亮的新星逐漸進入全世界大眾的視野
        。而明星效應，使它的光芒更加璀璨
        。從麥當娜到格溫尼斯-帕特羅
        ，明星們對它趨之若鶩，而且后者更是將愛情的美滿也歸功于它
        。
      什么會影響生育能力3 提高生殖能力的秘訣
      。 
       掌握季節(jié)時間最重要 
      根據(jù)中醫(yī)說法，季節(jié)的`確可以影響生殖能力
      。中醫(yī)注重宇宙的能量循環(huán)從而找出生命的感應
      ，男性與女性的能量（也就是陰和陽)在一年中既有上升也有下降的時候。
      男性的精力在春季開始旺盛
      ，到6月21日（夏至日)達到高峰
      。而女性的精力則在秋天開始旺盛，12月21（冬至日)達到高峰
      。這就意味著男性生殖能力最強的是春季和夏季
      ，而女性則在秋季和冬季。
      在中國開展的研究也證實
      ，春季和夏季精子的含量較多
      ，并且活動能力較強。相反
      ，卵巢則在秋季和冬季較為活躍
      。
      還有一個說法就是由于男性在春季和夏季身體更加活躍
      ，荷爾蒙分泌增多
      ，而且睪丸的活動能力也相對提高。對于女性
      ，由于卵巢在身體溫度相對教低的情況下活動能力比較好
      ，所以在氣溫相對低的秋季和冬季女性的生殖能力更高提高。
      須知：溫度過高并不有利與生育
      。研究已經得出環(huán)境溫度過高的時候
      ，也就是身體超過最理想的溫度華氏98.6度時，男性睪丸的功能會下降
      ，女性卵子成熟時間也會延遲
      。
       天然食物與新生命 
      大自然賜給我們的食物其實也能提高生殖的能力。傳統(tǒng)的中醫(yī)（世界上人口最多的國家)相信某些食物確實能夠提高生殖能力
      。
      這些能夠有助于孕育新生命的食物包括：雞蛋
      、堅果
      、植物籽、豌豆
      、豆莢和漿果（如香蕉
      、西紅柿等)。由于這些食物在孵化或者發(fā)芽時本身具有繁殖的能力
      ，所以就認為這些食物擁有豐富的孕育生命的能力
      。
      現(xiàn)代科學也證實它們能夠提供重要的氨基酸，并且有助于蛋白質膜的形成
      ，而且它們也富含脂肪酸
      ，這對于荷爾蒙和能夠預防早產的抗氧化劑的形成十分重要。
       提高生殖能力 
      下面有一些方法能夠幫助女性為生育做好準備：
      1
      、有證據(jù)顯示女性經期和卵巢會受到光照量的影響
      。過少的日光照量會使女性增加憂郁，還會是生殖能力下降
      。因此
      ，有些女性會在白天增加照自然日光的時間作為提高生殖能力的戰(zhàn)略之一。
      2
      、但在晚上
      ，則需要停止光的照射，保證睡眠的質量
      ，也就是最少睡8個小時
      ，并且不要遲過十一點進睡。
      3
      、讓體溫比室溫略為低一點從而為卵巢和卵子的成熟提供一個更好的環(huán)境
      。
      4、低強度的運動也有助于提高生殖能力
      ，避免高強度和緊張的體力勞動
      。
      5、盡量讓自己處于低壓力的狀態(tài)
      。舒緩壓力的方法包括藥物和太極
      。
      影響生育力的這些因素, 你中招了沒?
       現(xiàn)在好像有這么一種奇怪的現(xiàn)象存在，就是在你不想生孩子的時候
      ，很容易就中招了
      。但是當自己的感情狀態(tài)、經濟條件趨于最好狀態(tài)
      ，再準備要孩子的時候
      ，卻發(fā)現(xiàn)怎么都懷不上了，最后搞的身心俱疲
      。為了防止這種情況的發(fā)生
      ，現(xiàn)在就來看一下你有沒有做這些會影響到生育力的事情吧
      。
       ?一、高齡 
      這是影響生育力一個比較關鍵的因素
      ，而且是不可逆的
      。這主要是因為，人體隨著年齡的增長是逐漸呈現(xiàn)一個衰老的狀態(tài)
      。當然
      ，對于生育至關重要的小卵子同樣也是會衰老的，并且隨著年齡的增長
      ，染色體變異的幾率也隨之增加
      。男性生育力同樣也會受到年齡的影響。
       二
      、煙酒 
      煙酒相對來說是男士接觸的更多
      。但是，對現(xiàn)在很多做事業(yè)的人來說
      ，煙酒已經是常態(tài)
      。即使不吸煙，也會受到二手煙的影響
      。而煙酒會傷害到身體的激素系統(tǒng)
      ，導致內分泌失調，從而影響卵巢功能
      。專注于事業(yè)的女性
      ，也要當心煙酒對身體的傷害吆~ 
       
       三、經期性生活 
      這時候女性身體本身就是比較虛弱的
      。并且宮頸口松弛
      ，很容易導致經血逆流以及細菌進入盆腔，進而誘發(fā)盆腔感染以及子宮內膜異位癥
      。這些都會直接影響到生育能力
      。
       四、人流 
      如果還不打算要孩子
      ，一定要做好避孕
      ，杜絕一切意外的發(fā)生
      。大家都說做一次人流
      ，相當于坐一次小月子，可想而知對身體的傷害有多大
      。并且人工流產次數(shù)過多
      ，嚴重時還會導致女性不孕。對身體和心理都是極大的傷害
      。 
      女生行房頻率越多生育力越強
      ？
      對于女生來說，行房頻率多并不能代表生育能力強
      。頻率多
      ，說明次數(shù)多，那就懷孕幾率大一點
      。而跟這個女生是否屬于易孕體質
      ，生育力強無關。
      對于男性性生活過于頻繁的話這是會影響生育的
      ，性生活頻率過高會導致精液量減少和精子密度降低
      ，使精子活動率和生存率顯著下降，精子并沒有完全發(fā)育成熟
      ，與卵子相會的“后勁”大大減弱
      ，受孕的機會自然降低了
      意見建議：建議性生活要適度。建議每周2-3次為好
      。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
      

          
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