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    別讓頭皮屑遮蓋了你的自信,支幾招去頭皮屑的奇葩方法
    
        
    
            妙手生春
            2023-08-02 14:36:54
        
    

        
    
           
    一
    、頭皮屑產生的原因
    頭屑產生根源頭屑產生的根源----頭皮生態(tài)平衡遭到破壞頭屑是頭皮生態(tài)平衡遭到破壞引起的。實際上，健康的頭皮生態(tài)環(huán)境由三大平衡維持：油脂、菌群、代謝平衡
      。當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會出油變得油膩；當頭皮菌群環(huán)境失衡
    ，有害菌大量滋生
    ，就會出現頭癢的現象；而頭皮角質層代謝過快
    ，脫落就形成頭屑
    。
    頭皮作為人體最重要的指令控制中心——頭部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更僅次于眼皮
    ，可謂牽一發(fā)而動全身
    。頭皮問題不可小視，其同樣需要進行健康管理
    ，只有對頭皮進行全面
      、系統、科學的調理養(yǎng)護
      ，才能從根源上消除頭油等頭皮問題
      ，保持頭皮的健康常態(tài)。
    具體來說
      ，頭皮健康管理主要包括三個部分：一是提高頭皮護理意識
      ，第二養(yǎng)成良好的作息習慣，第三做好日常頭皮護理
      ；這樣
      ，才能實現頭皮健康問題的預防與對癥解決。
    頭皮上最豐富的細菌品種是丙酸桿菌和葡萄球菌
      ，這兩個物種表現出彼此相互抑制的狀態(tài)
      ，同時影響了頭皮屑的嚴重程度。與正常的頭皮相比
      ，當有頭皮屑存在時
      ，附近頭皮的丙酸桿菌數量會下降而葡萄球菌數量會上升。研究人員認為
      ，頭皮的皮脂是葡萄球菌的食物來源之一
      ，而頭皮上的高水含量可以給丙酸桿菌提供一個更適合生長的環(huán)境，從而減少頭皮屑
      。
    通過外用復方硫硒洗劑調節(jié)頭皮上的細菌平衡
      ，特別是加強丙酸桿菌同時抑制葡萄球菌將是減少頭皮屑嚴重程度的潛在解決方案。
    頭屑產生機理生理性頭屑是我們皮膚
      、頭皮
      、表皮細胞不停地新陳代謝產生的，頭皮光滑
      ，通?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？床坏矫黠@的脫屑。
    針對頭皮屑的護理針對頭皮屑的護理病理性脫屑則是頭皮上皮細胞過度增生，引起的臨床上一系列的疾病
    。在臨床上
    ，我們根據頭屑的多少，以及皮損的形態(tài)
    ，來分不同的病
    。
    1、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引發(fā)頭皮屑最主要的原因
    。常常出現在成年人群中
    ，表現為頭皮上有較厚的油性分泌物或者頭發(fā)干燥。
    2
    、頭癬：一般較厚而且較緊的附著在頭皮上
    ，表面覆蓋銀白色鱗屑，常程斑狀分布
    。
    3
    、干癬：有頭皮和頭發(fā)的微菌感染引起，表現為頭屑和頭發(fā)的破壞
    。嚴重時可伴有炎癥反應
    。一般常見于兒童，多由于衛(wèi)生習慣不良導致
    。
    4
    、異位性皮炎：表現為頭皮彌漫性干屑。常見于兒童
    ，一般同時全身皮膚干燥或濕疹
    。
    其它導致馬拉色菌致病的原因：
    1. 洗發(fā)精沒洗凈。
    2. 使用脫脂力過強的不良洗發(fā)精
    。
    3. 頭皮上的皮脂過多
    。
    4. 飲食不當、飲酒
      、及刺激性食物
      。
    5. 自律神經容易緊張。
    6. 睡眠不足
      、疲勞。
    7. 胃腸障礙
      ，營養(yǎng)不均衡
      ，缺乏維生素A、B6
      、B2
      。
    8. 使用不良美發(fā)用品。
    9. 內分泌不正常因素。
    10. 季節(jié)轉換
      。
    二
    、去頭皮屑的奇葩辦法
    鮮姜水洗頭在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑
    。洗頭時
    ，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮
    ，然后再用清水洗凈
    ，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗
    。一星期至少這樣洗兩次
    ，持續(xù)一段時間就會有一定的效果。
    桑樹皮洗頭用四錢桑樹皮
    ，放入兩斤開水中泡幾分鐘
    ，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天
    ，就可祛除頭皮屑
    。
    蔥泥洗頭先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好
    ，用它輕輕拍打頭皮
    ，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。
    過幾小時后
    ，再將蔥泥洗掉
    ，去頭屑效果良好。
    陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升
    ，加溫水1公斤
    ，充分攪勻。用此水每天洗頭1次
    ，能去頭屑止癢
    ，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉
    。
    鹽硼砂洗頭用食鹽
    、硼砂各少許，放入盆中
    ，加水適量
    ，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢
    ，減少頭屑
    。
    按摩頭皮去屑法每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳
    ，一直梳到頭皮覺得微微發(fā)熱為止
    。這樣可以促進皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營養(yǎng)
    ，同時也可將頭皮屑梳掉
    。
    洗完頭，待頭發(fā)干透之后
    ，可以在頭頂滴幾滴新鮮的檸檬汁
    ，或者是蘆薈汁、維生素E油
    ，然后用手掌按摩頭皮10分鐘
    。
    三、頭皮屑的危害
    頭皮是人類美容的第一要素
    ，也是健康的重要標準
    。擁有一頭飄逸的秀發(fā)是每位愛美人士所向往的，然而
    ，可惡的脫發(fā)帶走了往日的青春光華
    ，也給人帶來無窮的煩惱。人的頭皮屑使青春的美麗瀟灑大打折扣
    。頭皮屑和脫發(fā)帶給人們的困擾不僅在外表
    ，更在于內心和精神的折磨。不經意間回眸一顧
    。卻發(fā)現滿頭﹑滿肩頭皮屑
    ，或年紀輕輕就禿頂實在是對容貌的極大損害，更是對自信心的極大打擊
    ，還影響到職業(yè)的選擇﹑婚姻甚至前程
    。當今社會競爭激烈，遠離頭皮屑
    ，遠離脫發(fā)是在競爭中取勝的一個因素
    。
    頭皮屑在頭皮表層、頭發(fā)附著并且大量脫落
    ，這種看似很小的問題常常困擾著人們的工作
    、生活及社交等各個方面。
    頭皮屑出現時
    ，常常伴有頭皮炎癥和頭皮瘙癢等癥狀
    ；如果不采取恰當的方法針對性的治療，該病可能會周期性
    、復發(fā)性或持續(xù)性的發(fā)生，嚴重時可導致頭皮毛囊損傷，形成永久性脫發(fā)
    。
    四
    、去頭皮屑的中藥調理法
    頭上出現肉眼可見的頭皮屑，說明此時頭皮生態(tài)環(huán)境已經遭到破壞
    ，單純的洗發(fā)去屑已經不能從根本上解決問題
    。必須對頭皮進行健康管理。
    在頭皮健康管理方面
    ，中醫(yī)藥具有天然的優(yōu)勢
    。云南為中草藥古都，當地少數民族養(yǎng)發(fā)習俗獨特
    ，如白族少女成人禮
    ，洗頭不用洗發(fā)水用植物。就近取材自然養(yǎng)發(fā)
    ，已成為當地人養(yǎng)發(fā)一大習俗
    。
    還有許多中國古籍將古人的養(yǎng)護智慧集合起來，從孫思邈《千金方》到李時珍《本草綱目》
    ，都記載了許多對頭皮調養(yǎng)有極好效果的中草藥成分
    ，比如皮哨子抗菌止癢：為在極度惡劣的高原環(huán)境中生長，天生極強抗菌止癢功效
    ；側柏葉
    、丹參涼血消炎：其涼血消炎功效，對控油有極好效果
    ；人參
    、當歸、何首烏滋養(yǎng)烏發(fā)：“發(fā)乃血之余
    ，血乃發(fā)之本”
    ，中國俗語中對血與發(fā)辯證關系，人參
    、當歸
    、何首烏等幾味中藥材滋養(yǎng)發(fā)根，養(yǎng)護頭發(fā)
    ，輔以天然活血成分
    ，給頭皮帶來充足的血氣滋養(yǎng)，供給頭發(fā)豐富營養(yǎng)
    。
    中醫(yī)固本歸元的理念
    ，能夠對頭皮進行深入系統的養(yǎng)護，能夠有效抑制頭皮屑等各種頭皮問題
    ，溫和調理頭皮
    ，恢復頭皮生態(tài)平衡
    。
    另外，日常頭皮養(yǎng)護
    ，還要挑選適合自己的洗發(fā)用品
    ，比如市面上推出的一些中藥組方的產品，就對頭皮養(yǎng)護有很好的效果
    。
    

          
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