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      適合初夏喝的湯有哪些,
        ，包括功用有哪些？
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-02 15:17:04
        
      

        
      
           
      　
      　
      絲瓜湯
        ，包括功用有哪些.png" />
      建議大家夏天多喝絲瓜湯
      ，因為夏天容易心火重。心火是從腎上燒起來的
      ，而絲瓜湯是泄腎的
      ，所以，喝絲瓜湯就可以去心火
      。 另外，絲瓜一種涼性食材
      ，有通經絡
      ，行血脈、涼血解毒的功效
      。女性更應該多食絲瓜
      ，因為絲瓜具有強大的美容護膚功能，還能防治一些婦科疾病
      。絲瓜的瓜肉是清腎火的
      。所以，陰虛火旺的人
      ，也就是下焦有火的人
      ，吃絲瓜是很合適的。還有大便秘結的人
      ，吃絲瓜有利腸通便
      、預防痔瘡的效果。絲瓜寒涼
      ，所以它的吃法有講究
      。怎么吃呢？你可以喝絲瓜蛋花湯
      。因為雞蛋是偏于溫性的
      ，而且還補氣
      。如果炒絲瓜吃
      ，最好要放點蒜。利用蒜的熱性中和絲瓜的寒性
      。
      紫菜蛋花湯
      原料：紫菜15克
      、冬菇50克
      、蘆筍100克
      。
      做法：將用水發(fā)過的冬菇、蘆筍切絲與紫菜一同入沸水
      ，加素油
      、味精、料酒調味
      。
      功效：經常食用該湯
      ，不僅營養(yǎng)價值高，而且有消暑熱
      、補身體，防止動脈硬化和血壓升高的作用
      苦瓜排骨湯
      原料：鮮苦瓜4個
      ，豬排骨500克
      做法：鮮苦瓜去瓤
      、洗凈、切塊
      ，豬排骨洗凈切塊，并加入作料放入滾水鍋內
      ，用文火煲
      。
      功效：有清心、瀉火
      、解毒之功效。對高血壓
      、糖尿病
      、甲亢、慢性肝炎及暑天消化不良者有效
      。
      百合湯
      百合50克
      、鮮冬瓜100克切成片
      ，l枚雞蛋的蛋清
      ，先將百合、冬瓜倒入沸水中
      ，滾后倒入蛋清
      ，再放鹽
      、葷油
      、味精適量即可食用。該湯具有清涼
      、祛熱和消暑之功效
      ，大便秘結
      、小便赤熱者也可選用
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/120392.html.
      
          
      
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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
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