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    做好防暑降溫工作,,夏季防暑降溫小常識
    
        
    
            金婚銀婚
            2023-08-02 20:39:54
        
    

        
    
           
    做好防暑降溫工作夏季防暑降溫小常識盤點1
    、要及時補充水分及時補充水分
    ，但應少喝飲料。果汁
    、可樂
    、雪碧
    、汽水等飲料中
    ，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激
    ，影響消化和食欲
    。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水
    。2、口渴后不宜狂飲勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水
    ，應適當補充些淡鹽(糖)水
    ，因為大量出汗后使人體內(nèi)鹽分丟失過多，如不及時補充鹽分
    ，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴重失調(diào)
    ，從而導致代謝紊亂
    。3、盡量避免10時—15時左右出門太陽短波輻射最強烈的時間是10時—15時左右
    ，應盡量避開這段時間外出，非出去不可
    ，應在皮膚上涂些防曬護膚品，夏季衣著以淺色為好
    。
    

          
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                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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