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    坐月子洗頭用什么水洗比較好,月子期間洗頭需謹慎
    
        
    
            佚名
            2023-08-03 00:03:01
        
    

        
    
           
    一
    、坐月子能不能洗頭呢
    老人說不可以洗，有的專家說可以洗
    ，有的專家說不可以洗
    ，到底該聽誰的?我覺得最好是問做過月子的人，月子的確容易出汗滋生細菌
    ，頭部肯定是要打理的
    ，根據(jù)自己的經驗個人建議坐月子最好不要洗頭，如果頭癢可以用酒精擦
    ，然后用木梳輕輕的梳
    ，把臟物梳下來
    ，如果洗頭的話容易使頭皮著涼
    ，以后確實會頭痛
    ，而且月子期間頭皮著涼會影響惡露的排出。
    事實上
    ，對于坐月子期間多久能洗頭這個問題
    ，也沒有權威人士給出統(tǒng)一的答案。一般來說
    ，月子里只要健康情況允許
    ，新媽媽們就可以洗頭
    ，可以加入適量生姜
    ，用生姜水洗頭，能有效起到驅寒保暖的作用
    。當然
    ，為了保險起見，大家可以等產后恢復2個星期左右再洗頭
    。
    根據(jù)身體不同
    ，媽媽們生完一周或兩周之后就可以洗頭了
    。不過
    ，月子里洗頭不宜太頻繁，一般每個星期洗一至二次
    ，坐月子要注意不能碰涼水
    ，不要直接對著空調或風扇吹，還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發(fā)育需求
    。
    二
    、坐月子洗頭應注意什么
    1.在產后2周之后再洗頭
    。因為2周之前洗澡的話
    ，產后身體比較虛弱，惡露也比較多
    ，洗頭會讓手酸
    、久站易腰痛、頭皮著涼影響惡露排除
    ，2周之后身體也恢復了很多
    ，適當舉手洗頭、站一下影響不大
    ，只是也要注意不讓頭皮著涼
    。
    2.洗頭注意室內溫度
    。洗頭的時候應該把空調或者浴霸暖燈開著，注意別直接在暖燈下洗
    ，平時頭直對暖燈都會頭暈
    ，更何況在月子期間。
    3.洗頭要把水燒開再冷到合適溫度
    。洗頭水必須燒開之后涼到合適溫度再洗，因為沒燒開的水里面還有很多細菌
    ，而產婦身體還比較虛弱
    ，抵抗力比較差，以防細菌感染
    。
    4.洗頭時輕輕按摩
    。月子期間洗頭的時候就不要像平時那樣使勁抓，雖然抓著舒服
    ，但是只是一時的，用力抓會刺激頭皮
    ，以后會引起頭痛
    ，所以溫柔點吧。
    5.洗頭時和洗頭后避免吹風
    。洗頭的時候就不要開窗戶
    ，把浴霸打開，如果在洗頭的時候吹了涼風
    ，以后會頭痛。洗頭洗好之后也要注意別吹到風
    ，用吹風機的時候更要注意
    ，吹風機前一段風是冷風，如果隔得太遠也會是冷風
    ，但是如果隔得太近
    ，太熱也會刺激頭皮，最好是不要用
    。用干毛巾擦干
    ，然后在用另一張干毛巾抱一下
    ，進入無風的環(huán)境(空調房)，再把毛巾取掉
    。
    三
    、坐月子可不可以洗澡
    根據(jù)傳統(tǒng)習俗
    ，月子里不能洗澡，否則日后經常全身疼痛
    。因為產婦在分娩后全身皮膚的毛孔和骨縫都張開了
    ，加之氣血兩虛
    ，如果在月子里洗澡
    ，就會使風寒侵襲體內，并滯留于肌肉和關節(jié)中
    ，導致周身氣血凝滯
    ，流通不暢，日后出現(xiàn)月經不調
    、身體關節(jié)和肌肉疼痛
      。
    但是有研究表明
      ，產后及時清潔身體具有活血
      、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞
      ，保持舒暢的心情;還可促進會陰傷口的血液循環(huán)
      ，加快愈合;使皮膚清潔干凈，避免皮膚和會陰傷口發(fā)生感染;加深產婦睡眠
    、增加食欲
    ，使氣色好轉
    。因此
    ，月子里及時洗澡對產婦健康十分有益。如果會陰部沒有傷口
    ，只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴
    。
    月子里洗澡有益于產婦健康。調查顯示
    ，產后洗澡對子宮收縮及惡露顏色
    、數(shù)量
    、氣味
    、出血量均無不良影響。不過需要注意以下幾點：
    1
    、如果產婦會陰部無傷口及切口
    ，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。
    2
    、產后洗澡講究“冬防寒
    、夏防暑
    、春秋防風”
    。在夏天，浴室溫度保持常溫即可
    ，天冷時浴室宜暖和
    、避風。洗澡水溫宜保持在35℃-37℃左右
    ，夏天也不可用較涼的水沖澡
      ，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日后月經不調
      、身痛等。
    3
      、最好淋浴(可在家人幫助下)
      ，不適宜盆浴，以免臟水進入陰道引起感染
      。如果產婦身體較虛弱
      ，不能站立洗淋浴，可采取擦浴
      。
    四、夏天坐月子可不可以洗頭
    坐月子是中國的傳統(tǒng)風俗
      ，每個女人生完孩子都要坐月子
      ，坐月子的注意事項包括很多，其中有一項就是坐月子不可以洗頭
      。不過現(xiàn)在的醫(yī)生又說坐月子期間要注意衛(wèi)生
      ，應該勤洗澡和勤洗頭，這樣才不容易生病
      。一個說可以洗頭
      ，一個說不能洗頭
      ，究竟誰說了算”呢?
    不少地方
      ，尤其是農村有這樣一種不成文的條文：產婦要在滿月后才能洗頭和洗澡。這是不可取的
      。因為產婦分娩時要出大汗
      ，產后也常出汗
    ，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易臟
    ，更易讓病原體侵入
    ，因此產后講究個人衛(wèi)生是十分重要的
    。自分娩后兩三天就可洗澡，但宜采用淋浴
    ，不宜洗盆浴
    。炎夏，每天應用溫開水洗滌一次
    ，產后7～10天
    ，即可用熱水洗頭。如用溫開水坐浴
    ，最好是在5000毫升水中加入1克高錳酸鉀，達到滅菌的作用
    。所以夏天坐月子也是可以洗頭的
    ，新媽媽要保持清爽，別太邋遢哦
    。
    月子期間可以洗頭嗎
    ？該如何進行洗頭？
    引言
    ；坐月子是產婦產后的頭等大事
    。而月子里面能不能洗頭，幾乎是所有產婦都會問到的一個問題
    。月子里面的話身體比較虛弱
      。如果洗頭引起受涼受風的話，很容易留下一些病根
      。那么月子里面到底要怎么洗洗頭呢
      ？我們可以一起來了解一下
      。
    

    

    一
      、月子里可以洗頭嗎
    
月子期間的話是可以洗頭的，只要產婦多加注意洗頭洗澡都是可以
      ，但是與洗頭比起來不洗頭的危害可能會更大一些
      ，因為產婦的話容易出汗
      ，尤其是坐月子期間一直蓋著被子，整個人都油頭
    ，后面的不洗頭容易感染細菌
    ，甚至會生病
    ，但是需要注意洗頭時一定要控制好水溫
    ，洗好頭發(fā)后要注意烘干，擦干頭發(fā)
    ，避免著涼生病
    。
    

    

    

    二、產后多久可以洗頭洗澡
    
一般在生產完以后一周左右就可以洗頭洗澡了
    ，但是我們洗頭的時候是要注意不要受涼
    ，應該要用溫開水洗頭，這樣的話能夠避免身體受涼以后的引發(fā)一些感冒的現(xiàn)象
    ，因為生完寶寶的話身體是比較虛弱，體質也是比較虛弱的
    ，受涼之后很容易會引起一些頭痛或者是落下一些病根
    。我們在洗頭洗澡的時候，要注意室內的一個溫度
    ，最好是在控制在26~28度左右
    ，水溫的話最好是37度左右。洗完頭以后要及時的吹干
    。
    

    

    三、月子期間的注意事項
    
我們在坐月子期間的話是女性的特殊生理階段
    。在這個階段里的話一定要保養(yǎng)好
    。月子期間我們是需要功能的鍛煉，盡早的適應一些鍛煉和活動
    ，這樣的話能夠使體力恢復良好
    ，也可以有利于排出惡露和子宮恢復。同時要注意衛(wèi)生
    ，勤換內褲和護墊
    ，注意外陰的清潔干燥。在飲食方面一定要多樣化
    ，保證健康營養(yǎng)的供給，一定要全面均衡
    。月子期間的話不要去過性生活
    ，最好是在42天以后
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/121311.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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