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      產(chǎn)后多久可以不用收腹帶呢, 順產(chǎn)后多久可以用收腹帶

      中醫(yī)世家 2023-08-03 00:04:15

      、產(chǎn)后多久就可以不用收腹帶呢

      懷孕期間

      ,子宮變大
      、腹壁松弛
      ,再加上順產(chǎn)時(shí)太用勁兒
      ,都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松

      因此

      ,在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的,最好再順產(chǎn)后第三天開始使用
      。但收腹帶不能一天到晚都系著
      ,躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開,等下床活動(dòng)時(shí)再系
      。因?yàn)殚L期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)
      ,限制腰肌、腹背的活動(dòng)
      ,令恢復(fù)時(shí)間延長

      順產(chǎn)7天后,如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)或早早恢復(fù)上班

      ,也可以短時(shí)間使用收腹帶
      。不過穿上一兩個(gè)小時(shí)后,就應(yīng)該解開
      ,讓腰腹放松一會(huì)兒

      收腹帶正確的使用方法 收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時(shí),排尿之后戴上

      ,就寢前取下
      。同時(shí),收腹帶的使用
      ,也要因人而異
      。正常分娩的產(chǎn)后,應(yīng)加強(qiáng)鍛煉
      ,經(jīng)常做抬腿
      、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)及一些產(chǎn)后操,而不宜長期依賴收腹帶
      。 購買收腹帶時(shí)
      ,要注意挑選材質(zhì)柔軟、透氣性強(qiáng)的產(chǎn)品

      知道了產(chǎn)后多久才可以不用收腹帶

      ,相信各位女性對(duì)于自身健康和安全都有了清晰的認(rèn)識(shí)
      。為了產(chǎn)后盡快恢復(fù)健康,回復(fù)到完美的身材
      ,女性們一定要注意作息
      ,勞逸結(jié)合,并且正確使用收腹帶等外在的工具
      ,科學(xué)有效的進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)

      二、順產(chǎn)后多久用收腹帶呢

      關(guān)于順產(chǎn)后使用收腹帶的問題

      ,有的認(rèn)為順產(chǎn)后可以不用使用收腹帶
      ,有的認(rèn)為用收腹帶有助于產(chǎn)后恢復(fù),不過可以肯定的一點(diǎn)是:順產(chǎn)后合理用收腹帶對(duì)于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響
      ,我們要先了解一下順產(chǎn)后多久可以用收腹帶

      順產(chǎn)后多久可以用收腹帶?順產(chǎn)后第三天開始用

      懷孕期間

      ,子宮變大、腹壁松弛
      ,再加上順產(chǎn)時(shí)太用勁兒
      ,都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松(產(chǎn)后肚子減肥方法)
      。因此
      ,在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的,最好再順產(chǎn)后第三天開始使用
      。但收腹帶不能一天到晚都系著
      ,躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開,等下床活動(dòng)時(shí)再系
      。因?yàn)殚L期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)
      ,限制腰肌、腹背的活動(dòng)
      ,令恢復(fù)時(shí)間延長

      順產(chǎn)7天后,可短時(shí)間使用收腹帶

      順產(chǎn)7天后

      ,如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)或早早恢復(fù)上班
      ,也可以短時(shí)間使用收腹帶。不過穿上一兩個(gè)小時(shí)后
      ,就應(yīng)該解開
      ,讓腰腹放松一會(huì)兒。

      順產(chǎn)后使用收腹帶

      ,持續(xù)半年最有效

      產(chǎn)后胎兒娩出

      ,母體器官需要一段時(shí)間的護(hù)理才會(huì)恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)
      。產(chǎn)后媽媽的皮膚松弛,腹部變大
      ,腰部負(fù)擔(dān)也加重
      ,在重力作用下,內(nèi)臟容易下垂
      。盡早使用收腹帶能夠?qū)ρ骨€至下腹部起提升作用
      ,不僅可以防止內(nèi)臟下垂,還可以促進(jìn)子宮收縮和骨盆回位
      ,幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)
      。而產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)脂肪是流動(dòng)的,是重塑體形的最佳時(shí)機(jī)
      ,產(chǎn)后是否進(jìn)行塑身的努力,對(duì)于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響
      。重塑體形從產(chǎn)后第2天到第3天開始
      ,持續(xù)半年最有效。

      、收腹帶是什么時(shí)候用呢

      1

      、自然分娩的媽媽月子后才可使用收腹帶,有些媽媽認(rèn)為
      ,自然分娩后腹部沒有傷口
      ,所以可以立即使用收腹帶,其實(shí)不然
      。分娩后媽媽腹中還有很多淤血
      、氣體及其他體液,需要通過身體的循環(huán)自然排除體外
      ,如果過早使用束縛帶只會(huì)限制體內(nèi)血液循環(huán)
      ,很不利于體內(nèi)惡露排出,更不利于呼吸的暢通
      ,對(duì)臟器恢復(fù)沒有好處
      。另外,過早使用收腹帶還會(huì)將作用力度放在盆骨上方
      ,可能會(huì)迫使還柔軟的盆骨外擴(kuò)
      ,不利于盆骨的恢復(fù)。因此建議自然分娩的媽媽應(yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開始使用骨盆矯正帶
      ,到產(chǎn)后1個(gè)月后
      ,再使用順產(chǎn)專用收腹帶,幫助塑身

      2

      、剖腹產(chǎn)后立即使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶
      ,固定傷口 剖腹產(chǎn)后腹腔內(nèi)臟受到侵入性手術(shù)影響,術(shù)后需要立即使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶
      ,來固定傷口
      ,促進(jìn)傷口愈合,防止內(nèi)臟下垂
      。此時(shí)
      ,收腹帶的護(hù)理作用大于塑身作用,所以媽媽在選購剖腹產(chǎn)收腹帶時(shí)
      ,切忌一味收緊尺碼
      ,而更應(yīng)該選擇透氣性能好,穿戴舒適
      ,并能根據(jù)剖腹產(chǎn)傷口的位置和恢復(fù)程度
      ,自由調(diào)節(jié)松緊的剖腹產(chǎn)專用收腹帶。同時(shí)
      ,還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復(fù)到產(chǎn)前尺寸

      3、無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)媽媽

      ,最早在產(chǎn)后6周至6個(gè)月后
      ,可按照個(gè)人需要轉(zhuǎn)用加強(qiáng)型收腹帶。

      、紗布收腹帶的使用方法是什么

      自從臺(tái)灣綜藝天后小S說自己產(chǎn)后用紗布收服帶束腹之后

      ,傳統(tǒng)的用松緊的那種幾乎就退出了歷史舞臺(tái),紗布頓時(shí)大火
      。普通的一條紗布
      ,做成幾米的長條,然后鎖上邊就身價(jià)大增
      。很多孕媽產(chǎn)后也是用的紗布收腹帶
      ,相比較傳統(tǒng)收腹帶,紗布收腹帶較為柔軟透氣
      ,可是捆綁起來有些麻煩
      ,每次包跟拆紗布也相當(dāng)于一次運(yùn)動(dòng)了。今天小編就給大家講一下紗布收腹帶的綁法吧

      1

      、先準(zhǔn)備好紗布一卷,安全別針一個(gè)
      ,一般買紗布的時(shí)候賣家都會(huì)送你別針

      2、仰臥

      、平躺
      ,把雙膝豎起
      ,腳底平放床上,膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角
      ;臀部抬高
      ,并于臀部下墊1個(gè)墊子。

      3

      、兩手放在下腹部
      ,手心向前,將內(nèi)臟往心臟的方向按摩
      、抱高
      ,這個(gè)動(dòng)作可以幫助下垂的子宮回復(fù)原位。

      4

      、從恥骨綁至肚臍
      ,共綁12圈,前7圈重迭纏繞
      ,每繞1圈半要斜折一次

      5、斜折即將腹帶的正面轉(zhuǎn)成反面

      ,再繼續(xù)綁下去,斜折的部位為臀部兩側(cè)
      ,后5圈每圈往上挪高2公分
      ,螺旋狀的往上綁。

      6

      、最后蓋過肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可
      ,每次須綁足12圈,若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用

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