柿餅是柿子做成的食物,柿子許多人都比較熟悉了
柿餅飲食禁忌
(1)甘薯
甘薯中含有豐富的淀粉,人體食用后會產(chǎn)生較多的胃酸
(2)雞蛋
柿餅和雞蛋一起吃
(3)牛奶
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì),如果與柿餅同食
哪些人不能吃柿餅
柿餅難消化
柿餅的營養(yǎng)功效
1
、柿餅的營養(yǎng)元素熱量250千卡;蛋白質(zhì)1.8克;脂肪0.2克;碳水化合物62.8克;膳食纖維2.6克
維生素A48微克;胡蘿卜素290微克;硫胺素0.01毫克;尼克酸0.5毫克;維生素E0.63毫克;鈣54毫克;磷55毫克;鉀339毫克;鈉6.4毫克;鎂21毫克;鐵2.7毫克;鋅0.23毫克;硒0.83微克;銅0.14毫克;錳0.31毫克
。2、柿餅的營養(yǎng)價值
柿餅中含有大量的纖維素
,維生素C,蛋白質(zhì)和鐵,碘等微量元素,常吃柿餅可以起到生津止咳,祛痰止血,潤腸清熱,健脾暖胃的作用;女性每天吃三到五個柿餅3
柿餅味甘,性平
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