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      艾草泡腳治痛經(jīng)嗎,艾草泡腳竟有這么多好處
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-03 02:42:43
        
      

        
      
           
      一
      、艾草泡腳究竟能不能治療痛經(jīng)
      艾草泡腳是一個(gè)坊間傳說很有效的治療痛經(jīng)的方法
      ，也有很多女性朋友使用這個(gè)方法來緩解和治療痛經(jīng)，那么艾草泡腳真的能治療痛經(jīng)嗎?
      艾草性味苦
        、辛、溫
        ，入脾
        、肝、腎
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V目》記載：艾以葉入藥，性溫
      、味苦
      、無毒、純陽(yáng)之性
      、通十二經(jīng)
      、具回陽(yáng)、理氣血
      、逐濕寒
      、止血安胎等功效，亦常用于針灸
      。說明用艾葉作施灸材料
      ，有通經(jīng)活絡(luò)，祛除陰寒
      ，消腫散結(jié)
      ，回陽(yáng)救逆等作用。全草有調(diào)經(jīng)止血﹑安胎止崩﹑散寒除濕之效
      。治月經(jīng)不調(diào)﹑經(jīng)痛腹痛﹑流產(chǎn)﹑子宮出血
      ， 根治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎﹑頭風(fēng)﹑月內(nèi)風(fēng)等。所以用艾草泡腳治痛經(jīng)是最好不過了
      。
      泡腳時(shí)還可以順便揉搓一下足心的涌泉穴
      、足趾、足跟處
      ，這些部位都是生殖系統(tǒng)的反射區(qū)
      ，重點(diǎn)刺激這些部位，有助于溫暖子宮
      ，促進(jìn)血液流通
      ，使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用。
      二
        、艾草泡腳的正確方法
      把三根艾草
        ，或者大量艾葉放到高壓鍋里熬水，大概15-20分鐘
        ，然后用這些水泡腳
        ，先倒一小部分，能浸到腳趾頭就可以了
        ，堅(jiān)決不能參冷水
        ，等到水慢慢涼，涼到腳可以忍受的溫度
        ，就到里面泡
        ，受不了又拿出來，然后再放進(jìn)去
        。水冷了
        ，再加艾水，反復(fù)熱水泡
        。注意不要在寬敞通風(fēng)的地方泡
        ，以免熱氣散失。泡的時(shí)候
        ，要跟平常穿的衣服一樣多
        ，穿睡衣的話，要加外套到身上
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？傊灰诤芾涞那闆r下泡腳。
      泡的時(shí)候
        ，剛開始會(huì)發(fā)覺雙膝蓋開始不冷了
        ，然后是肚子有感覺熱，身上出微微的汗
      ，然后是喉嚨有點(diǎn)感覺火，然后就該頭上冒汗了
      ，能頭上出汗
      ，這是最好了。泡腳之前
      ，喝碗紅棗桂圓羹
      ，就是一般紅棗，一般桂圓
      ，弄成糊糊
      ，熬粥喝，這樣可以里應(yīng)外合。也可以以一杯溫蜜糖開水代替
      ，以防口干
      。
      這個(gè)辦法，是有火降火
      ，有寒驅(qū)寒
      。主要是疏通經(jīng)絡(luò)，加快新陳代謝
      。
      這個(gè)過程
      ，普通人可能覺得有點(diǎn)繁，就會(huì)放棄
      。但是
      ，如果你重感冒，又是晚上
      ，沒地方看醫(yī)生的時(shí)候
      ，這個(gè)辦法你就非用不可了，這個(gè)時(shí)候
        ，要加上半個(gè)柚子皮一起熬水
        ，然后用柚子皮沾水擦背，腳
        ，手
        ，肚子。對(duì)受寒引起的感冒
        ，有奇效
        。
      三、艾草泡腳的三個(gè)好處
      祛虛火
        、寒火
      可以治療口腔潰瘍
        、咽喉腫痛、牙周炎
        、牙齦炎
        、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病
        。
      只要是發(fā)生上述疾病時(shí)
        ，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里
      ，用滾開的水沖泡一會(huì)兒
      ，等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗
      ，不能大汗
      ，再多喝一些溫水
      ，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后
      。
      同時(shí)要多喝溫開水
      ，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火
      、寒火引起的頭面部
      、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
      驅(qū)寒
      俗話說“寒從腳下起”
      ，腳涼氣血運(yùn)行就會(huì)不暢
      ，導(dǎo)致身體不適。
      艾草泡腳具有驅(qū)寒作用
      ，天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效
      ，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)
      。經(jīng)絡(luò)通暢的人
      ，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人
      ，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待
      。(對(duì)于艾葉的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法
      ，效果會(huì)更加明顯
      。)
      治感冒
      當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕
      、咽喉疼痛
      、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾草水泡腳
      ，要泡到身體發(fā)汗
      ，還必須同時(shí)喝生姜紅糖水。發(fā)熱時(shí)加蔥白
      ，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜
      ，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了
      ，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水
      ，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息
      ，你的感冒會(huì)很快痊愈
      。
      四
      、艾草泡腳要注意這些禁忌
      許多人都喜歡用艾葉泡腳
      ，因?yàn)榘~的藥理效果明顯
      ，還能預(yù)防一些疾病。艾葉雖好
      ，但艾葉泡腳的禁忌也不能夠忽視
      。一起來看看吧。
      艾葉泡腳的禁忌
      泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)
      ，以15～30分鐘為宜
      。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足
      。
      心腦血管疾病患者
      、老年人如胸悶、頭暈
      ，應(yīng)暫停泡腳休息
      。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫
      ，防止發(fā)生燙傷
      。
      發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳
      。
      艾草泡腳每周2～3次即可
      ，不宜過于頻繁。艾草泡腳能引火下行
      ，有時(shí)會(huì)引起頭面部的氣血不足
      ，容易引起頭暈、頭痛
      ，還會(huì)引起情緒上的變化
      。
      中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定
      ，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)
      ，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣
      。
      兒童不宜用過熱的水長(zhǎng)時(shí)間泡腳
      。因?yàn)樽愎菑膬和瘯r(shí)期開始形成的，因此要從小注意保護(hù)
      。
      如果常用熱水給小兒洗腳
      ，足底的韌帶就會(huì)變得松弛，不利于足弓的形成和維持
      ，容易形成扁平足
      。
      

          
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