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      后背易出汗怎么回事,出汗的學問
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-08-03 02:43:29
        
      

        
      
           
      一、出汗的原因
      出汗是人體排泄和調節(jié)體溫的一種生理功能
      ，但如果出汗的方式
        ，汗液的量
        、色和氣味發(fā)生改變
      ，則可作為某些疾病的一種前兆
      ，應引起重視
      。以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學角度對一些常見出汗現(xiàn)象的解釋
      。
       自汗 。不是因為天氣悶熱服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”
      。自汗多因肺氣虛弱
      、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致
      ，故常伴有神疲
      、乏力、氣短
      、畏寒等陽氣虛損的癥狀
      。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。
      盜汗
      。入睡則汗出，醒后則汗止
      。盜汗多因陰虛而致
      ，陰虛則陽亢，陰不御陽
      ，津隨液為汗
      ，故常伴有五心煩熱、失眠
      、口咽干燥等癥狀
      。常見于肺結核浸潤期患者。
      戰(zhàn)汗。即全身戰(zhàn)栗后汗出
      ，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現(xiàn)
      。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼
      ，表示邪去正安
      ，元氣恢復，是一種好現(xiàn)象
      。若汗出后四肢厥冷
      、煩躁不安，表示正不勝邪
      ，正氣隨著虛弱下去
      ，則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初
      、中期
      。
      絕汗。指病情危重
      ，正氣衰弱
      、陽氣欲脫時，汗淋漓不止
      ，多伴有呼吸急促
      、四肢厥冷、脈象微弱
      ，時有時無等危癥
      ，是陽氣將絕之象，多見于心衰
      、虛脫的病人
      。
      頭汗。出汗僅限頭部
      。多因上焦邪熱
      ，或中焦?jié)駸嵊粽羲拢嘁娪陉柮鳠岚Y和濕熱癥
      。若見于大病之后
      ，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥
      。如重病末期突然額汗大出
      ，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽
      ，陰津隨氣而脫的危象
      。但小孩睡覺時也常常頭部出汗
      ，若無其他癥狀，則不屬病象
      。偏汗俗稱“半身汗”
      。它見于左側或右側，上半身或下半身
      。皆為風痰或風濕之邪阻滯經(jīng)脈
      ，或營衛(wèi)不周，或氣血不和所致
      。多見于風濕或偏癱患者
      。若老人出偏汗可能為中風先兆。
      冷汗 
      。指畏寒
        、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱
        ，口不渴
        ，常伴有精神不振、面色蒼白
        、大便稀溏
        、小便清長、脈遲沉
        、舌淡等寒癥表現(xiàn)
        。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致
        ，也可因受驚嚇引起
        。此外，手心出汗往往是精神過于緊張
        ；胸口出汗是思慮過度
        ；經(jīng)常稍一動就出汗者，不是過于肥胖就是體質過于虛弱
        ；糖尿病人的汗微帶芳香
        ；肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。
      二
        、汗液成分及與健康關系
      一滴汗液里98～99%的成分主要是水
      ，電氣石汗蒸房其比重約介于1.002～1.003之間，pH值4.2～7.5
      。NaCl約為300毫克/100毫升。
      1～2%為少量尿素
      、乳酸
      、脂肪酸等。
      汗液(sweat)是由汗腺分泌的液體。由于外界氣溫升高
      ，或體內產(chǎn)熱增加所致的熱刺激引起的發(fā)汗稱知覺發(fā)汗
      。此時發(fā)汗區(qū)域分布廣，全身各部位皮膚
      ，尤以前額
      、頸部、軀干前后
      、腰部
      、手背及前臂等部位最多;其次為頸、軀干側面及四肢大部分;再次為股內側面及腋下;最少是手掌和足
      。精神緊張亦引起發(fā)汗
      ，發(fā)汗中樞分布于中樞神經(jīng)系統(tǒng)各部位，正常人24小時內不知覺蒸發(fā)約600～700毫升水
      。
      出汗分為主動和被動兩種
      。所謂的被動出汗，是指由于天氣悶熱
      、心情煩躁而形成出汗
      ，這種出汗方式對人體是不利的。相反
      ，人體主動運動而出的汗
      ，被稱為主動出汗，它有利于保持人體內的溫度
        ，散發(fā)熱量
        ，是有益于人們身心健康的。
      汗的作用是調節(jié)體溫
        ，細想起來
        ，人的機體真如同是一臺精密的機械。如果不出汗
        ，那就糟了
        。一運動，血液循環(huán)加快
        ，體溫升高汗
        ，使體溫下降;天冷了，汗腺和毛孔就收縮
        ，不再流汗
        ，防止體溫散失。
      汗水是我們身體的“空調
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！卑凑罩嗅t(yī)的說法
        ，夏天就要出汗，出汗是一種排毒
        ，人的排毒方式有兩種：一是小便
        ，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式
      ，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的
      ，那會有利于人體的新陳代謝，有利于經(jīng)絡平衡和免疫系統(tǒng)的健康
      。如果老憋著不出汗
      ，時間長了，皮膚就不會呼吸了
      ，最后就會造成很多人體代謝系統(tǒng)的紊亂
      ，并且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。
      三
      、背部容易出汗是什么原因導致的
      背部出汗中醫(yī)的觀點看是陽氣虛癥狀
      ，陰陽學說認為人體背為陽腹為陰，背部多汗是氣虛陰津收攝失健的表現(xiàn)
      ，冷為陽虛
      ，易感冒為氣虛致衛(wèi)外功能不強表現(xiàn)。
      有很多人頭部喜歡出汗
      ，而且汗豆大豆大的
      。為什么？頭為諸陽之會
      ，是陽氣最足的地方
      ，所以首先頭不怕冷?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？炊?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，有的人哪兒都怕冷，就臉不怕冷
      ，那因為臉部氣血特別足
      。其次，陽氣最足的地方能夠憋住含
      ，陽氣虛就會嘩嘩出汗
      ，比如有的人鍛煉只脖子以上出汗，或者一吃熱
      、辣東西頭上就揮汗如雨……然后在虛就精脫了
      ，全部出去了，就是出油汗了
      ，這汗跟油一樣滴了出來
        。所以如果頭上出汗不止
      ，出油汗，就是典型的陽虛
      。 看外國人鍛煉身體，會發(fā)現(xiàn)
      ，他們后背出汗
      ，胸膻中出汗，腰以下不出汗
      ，這是腎虛的表現(xiàn)
      。如果只上半身出汗，下半身不出汗
      ，就是上下不交通
      。所以真正的好的出汗方式是，腿一定要出汗
      ，如果鍛煉到腿出汗
      ，身體肯定明顯見好。
      四
      、出汗的作用
      現(xiàn)在的人總是覺得出汗讓人很是煩惱
      ，渾身膩膩的，還有一股汗臭味
      ，因此
      ，為了減少出汗，一些正常的運動也取消了
      。其實這樣是不正確的
      ，正常運動出汗并不是像我們想象中那樣只是給人徒增煩惱。出汗
      ，其實也是有很多好處的
      ，下面為大家介紹一些我知道的出汗的好處。
      1
      、排毒養(yǎng)顏：運動出汗
      ，可以促進新陳代謝，汗液可以將毛孔中的一些垃圾排出
      ，達到清潔毛孔的目的
      。人體正常的排毒有三種：排便、排尿
      、排汗
      ，但是，身體內的一些重金屬等其他有害物質
      ，光靠排便和排尿是遠遠不夠的
      ，因此
      ，可別小看出汗，它可是帶走了身體中的有害物質呢
      ！最近我和朋友們一直在堅持晨練
      ，出汗帶給我們皮膚的好處可不少呢！一段時間下來
      ，朋友都說我白了很多
      ，而且有光澤，而我的另一個朋友
      ，臉上都不再冒痘痘了呢
      ！
      2、減肥：隨著出汗
      ，消耗身體的熱量
      ，增加身體的新陳代謝，減少體內多余的脂肪
      ，消除肥胖
      。
      3、促進消化
      、改善睡眠質量：運動出汗后
      ，身體的新陳代謝加快，促進身體腸胃消化
      ，同時運動出汗后
      ，洗個熱水澡，平時睡覺總是不踏實的人也會睡得很香哦
      。
      雖然出汗有一定的好處
      ，但是并不代表出汗越多越好，大量出汗容易出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象
      ，甚至中暑
      。所以，進行的運動容易大量出汗時
      ，也要做好一定的準備
      ，避免出現(xiàn)意外。
      

          
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      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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