詳解寶寶腹瀉食譜,小兒腹瀉的飲食禁忌(小兒拉肚子吃什么食物好)
中醫(yī)世家
2023-08-03 02:46:56
一
、寶寶腹瀉食譜推薦
1、胡蘿卜湯
營(yíng)養(yǎng)分析：胡蘿卜含有植物纖維
，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的充盈物質(zhì)
，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)
，從而利膈寬腸，通便防癌
。
制作方法：取鮮胡蘿卜250克洗凈，連皮切成塊狀
，放人鍋內(nèi)
，加水適量煎爛，去渣取汁欽
，每日分2-3次
。
2、蛋黃油
營(yíng)養(yǎng)分析：1歲以下寶寶每天服用1個(gè)蛋黃的油
，分2-3次服
；1歲以上寶寶每天可服2個(gè)蛋黃油
，分2-3次服
，3天為一療程?div id="m50uktp" class="box-center"> ？芍委煾篂a，并有補(bǔ)脾益胃作用
。
制作方法：將雞蛋煮熟，取出蛋黃放入鍋內(nèi)
，用小火熬煉
，取油
。
3、蘋(píng)果泥
營(yíng)養(yǎng)分析：適用于6月齡以上寶寶
。蘋(píng)果含有果酸，能吸附毒素
，并含有鞣酸
，具有收斂作用
，適宜于寶寶腹瀉癥
。
制作方法：蘋(píng)果切塊
，搗成果泥后食用。每天食蘋(píng)果泥2-3次，每次30-60克
。也可取蘋(píng)果一個(gè)洗凈切碎，加水250毫升煎湯
，分2-3次飲用。
二
、寶寶腹瀉有何飲食禁忌
一
、不宜喝過(guò)多的水
媽媽們都知道
，腹瀉嚴(yán)重的情況下可導(dǎo)致脫水，所以一味強(qiáng)求地多給寶寶喂水
。殊不知，寶寶持續(xù)腹瀉
，丟失的鉀和鈉比較多
，白開(kāi)水中并不含這些成分
，而且過(guò)量飲水會(huì)稀釋胃酸
，影響孩子食欲
。
二、不宜喝雞湯
寶寶拉肚子有幾天了
，小臉都瘦了一圈
，媽媽看著心疼死了，想給寶寶補(bǔ)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)
，雞湯是最合適不過(guò)了
。雞湯作為一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體確有補(bǔ)益作用
，但這并不意味著什么人都適宜喝雞湯
。寶寶腹瀉期間，給孩子喂雞湯不但達(dá)不到壯體強(qiáng)身的目的
，反而會(huì)給孩子帶來(lái)麻煩
。
研究發(fā)現(xiàn)
，雞湯進(jìn)人人體后，蛋白質(zhì)合成顯著增多
，而人體每合成1克蛋白質(zhì)即需0.45毫克當(dāng)量的鉀
，由于鉀不斷進(jìn)入細(xì)胞，人體為維持平衡
，鈉也大量進(jìn)入血液和細(xì)胞液中，因而造成體液高滲--高鈉血癥
。所以
，嬰幼兒在腹瀉時(shí)不宜喝雞湯。
三
、不宜長(zhǎng)期忌油
有些媽媽在孩子腹瀉期間長(zhǎng)時(shí)間讓孩子忌油
，這種做法是不對(duì)的。有些小兒腹瀉可持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間
，不應(yīng)當(dāng)長(zhǎng)期忌油
。如果長(zhǎng)期忌油，可使小兒消耗體內(nèi)貯存的脂肪
，引起消瘦
，還影響脂溶性維生素的吸收與利用
，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
6個(gè)月至3歲小兒長(zhǎng)期忌油還可造成腹瀉
，稱(chēng)“學(xué)步嬰兒腹瀉”或慢性非特異性腹瀉。這與小腸粘膜上酶的活性增強(qiáng)有關(guān)
。如酰甘酸環(huán)化酶使前列腺素增加
，促使胃腸蠕動(dòng)加快，造成腹瀉。這種腹瀉可用植物油治療
，多價(jià)不飽和脂肪酸可抑制這一過(guò)程
。嬰兒長(zhǎng)期腹瀉吃些植物油有益無(wú)害
。
四
、不宜禁食
小雨腹瀉兩天了
，拉稀水便六七次
，還伴有嘔吐。奶奶認(rèn)為孩子越吃越拉
，決定給他禁食
，餓得孩子哭鬧不止，腹瀉癥狀也未減輕
。
民間主張對(duì)急性腹瀉采用禁食8-12小時(shí)
，甚至24小時(shí)的饑餓療法實(shí)際上是錯(cuò)誤的
。研究表明，即使急性腹瀉時(shí)
，患兒胃腸道的消化吸收功能也不會(huì)完全消失，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收仍可達(dá)到正常的60%-90%
。較長(zhǎng)時(shí)間的饑餓
，不僅不利于患兒營(yíng)養(yǎng)的維持
，還會(huì)使其營(yíng)養(yǎng)狀況進(jìn)一步惡化，并影響腸粘膜的修復(fù)
、更新，降低小腸的吸收能力
，使免疫力下降
，反復(fù)感染
，最后導(dǎo)致“腹瀉--營(yíng)養(yǎng)不良--易致腹瀉”的惡性循環(huán)中。
三
、小兒腹瀉要怎樣避免
一
、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，預(yù)防腹瀉
母乳最嬰兒最理想的食譜
，適合嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要和消化能力
。母乳中含有小兒所需的多種消化酶和抗體
，各種營(yíng)養(yǎng)成分都非常適合兒童的消化和吸收
，可中和大腸桿菌腸毒素，有預(yù)防感染埃希氏大腸桿菌的作用
，比母乳代用品優(yōu)越得多
。提倡母乳喂養(yǎng)，尤其是出生后最初數(shù)月內(nèi)的嬰兒更因母乳喂養(yǎng)
。注意正確的喂養(yǎng)方法
，做到定時(shí)哺乳
，避免在夏季及小兒有病時(shí)斷奶
。母乳喂養(yǎng)可預(yù)防小兒腹瀉
。
二
、注意飲食衛(wèi)生，勤給餐具消毒
寶寶的奶瓶
、奶嘴
、碗勺等易殘留細(xì)菌，細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)會(huì)引起感染
，導(dǎo)致小兒腹瀉
。因此，一定要注意寶寶的飲食衛(wèi)生，做到寶寶餐具專(zhuān)用
，使用專(zhuān)用奶瓶消毒器等勤給餐具消毒。
三
、適時(shí)添加輔食
，增強(qiáng)體質(zhì)
純母乳喂養(yǎng)的寶寶，不宜過(guò)多或過(guò)早喂給米糊或粥食等食品
，以免發(fā)生碳水化合物消化不良及影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育。
小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速
，不論母乳或人工喂養(yǎng)兒均應(yīng)按時(shí)添加輔食，以滿足營(yíng)養(yǎng)需要
。添加輔助食品時(shí)
，品種不宜過(guò)多
，變換不宜過(guò)頻
，要在嬰兒逐漸適應(yīng)新的食品后，才漸次增加其他食品
。具體而言
，添加輔食時(shí)，要注意嬰兒的消化能力
，每次只能增加一種，從少至多
，逐漸增加。一般在出生后半個(gè)月開(kāi)始添加維生素C及D
，2至3個(gè)月加菜湯
、奶糕或米糊，4至6個(gè)月添加蛋黃
、肉末及碎菜等。
四
、營(yíng)養(yǎng)均衡，忌過(guò)飽或營(yíng)養(yǎng)不良
在寶寶日常的飲食中
，要注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡
，既不能讓寶寶吃得過(guò)飽也不能讓寶寶餓肚子
。小兒吃過(guò)飽也易引發(fā)腹瀉
。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)戶外活動(dòng)，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，注意小兒體格鍛煉
，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力
，避免感染各種疾病
。
五
、不要嚼爛食物喂給寶寶
將食物嚼爛后喂給寶寶
，也容易導(dǎo)致小兒腹瀉
。有的媽媽怕飯熱燙著孩子
，喜歡用舌尖舔一舔，試試溫度
，這是不好的習(xí)慣；還有的媽媽喜歡啄一下奶嘴
，嘗一嘗奶的溫度，這更不好
。成人口腔內(nèi)的細(xì)菌對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)
，可能就是致病病菌
。
四、寶寶腹瀉吃什么藥最好
寶寶的腸胃系統(tǒng)比較脆弱
，寶寶拉肚子吃什么藥？孩子拉肚子應(yīng)先去醫(yī)院化驗(yàn)一下糞便
，然后對(duì)癥治療。腹瀉一定要注意是否有脫水的癥狀
，有一定要補(bǔ)液。
止瀉類(lèi)：
保兒安顆粒：健脾消滯
，利濕止瀉，清熱除煩
，驅(qū)蟲(chóng)治積。用于食滯及蟲(chóng)積所致的厭食消瘦
，胸腹脹悶
，泄瀉腹痛
，夜睡不寧，磨牙咬指
。
小兒腹瀉寧合劑：補(bǔ)腎安神
，健脾和胃
，生津止瀉
。用于脾胃氣虛所致的泄瀉
，腹脹腹痛
。
止瀉輔助藥物：
枯草桿菌腸球菌二聯(lián)活菌多維顆粒劑（媽咪愛(ài)）：適用于消化不良，食欲不振
，營(yíng)養(yǎng)不良
，腸道菌群紊亂引起的腹瀉，便秘
，腹脹，腸道內(nèi)異常發(fā)酵
，腸炎，使用抗生素引起的腸粘膜損傷等癥
。
蒙脫石散劑（思密達(dá)）：成人及兒童急
、慢性腹瀉
，用于食道
、胃
、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療
，但該品不作解痙劑使用
。
腸胃調(diào)理
、健脾類(lèi)：
小兒腸胃康顆粒：清熱平肝，調(diào)理脾胃
。用于小兒營(yíng)養(yǎng)紊亂所引起的食欲不振，面色無(wú)華
，精神煩憂，夜寢哭啼
，腹瀉腹脹。
小兒香橘丸：健脾和胃
，消食止瀉
。用于小兒飲食不節(jié)引起的嘔吐便瀉
，脾胃不和，身燒腹脹
，面黃肌瘦，不思飲食
。
小兒拉肚子吃什么食物好
腹瀉是小兒常見(jiàn)疾病
，父母要了解寶寶腹瀉的原因
，就可以用飲食來(lái)治療小兒腹瀉，那么寶寶拉肚子吃什么好的最快呢?下面就跟著我一起來(lái)看看吧
。
寶寶拉肚子的飲食原則
寶寶拉肚子的飲食原則是
，減少膳食量以減輕腸道負(fù)擔(dān)，限制脂防以防止低級(jí)脂肪酸刺激腸壁
，限制碳水化合物
，以防止腸內(nèi)食物發(fā)酵，促使腸道蠕動(dòng)
，最終導(dǎo)致寶寶拉肚子
。
寶寶拉肚子吃什么好的最快
1
、蘋(píng)果
蘋(píng)果既能止瀉，又能通便
。其中含有的鞣酸，有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用
，所含果膠可吸收毒素。對(duì)單純性的輕度腹瀉
，單吃蘋(píng)果可止瀉。
①蘋(píng)果泥
蘋(píng)果切塊
，搗成果泥后食用
。蘋(píng)果含有果酸
，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸
，具有收斂作用
。
②煮蘋(píng)果
煮透的蘋(píng)果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)
，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋(píng)果時(shí)要隔水煮
，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃
。
2、胡蘿卜
胡蘿卜是堿性食物
，所含果膠能使大便成形
，吸附腸道致病細(xì)菌和毒素
，是良好的止瀉制菌食物
。
①胡蘿卜湯
將胡蘿卜洗凈
，切開(kāi)去莖
，切成小塊，加水煮爛
，再用紗布過(guò)濾去渣
，然后加水成湯(按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可
。每天2~3次
，每次100~150毫升
，腹瀉好轉(zhuǎn)后停用
。
②胡蘿卜山楂煎
鮮胡蘿卜2個(gè)
，炒山楂15克，紅糖適量
，水煎服
。無(wú)論這段時(shí)間寶寶拉肚子吃什么
，都要每天服數(shù)次
，連服2-3天
，對(duì)傷食拉肚子有效。
3
、赤小豆
赤小豆適量，煮至將熟
，加入鵪鶉蛋2枚
，再煮熟
，吃蛋喝湯。早晚各服1次
。赤小豆止吐止瀉
，鵪鵓蛋補(bǔ)益氣血，對(duì)一些過(guò)敏食物引起的腹瀉有抑制-作用
。
4
、番木瓜
未成熟的番木瓜含有兩種酶類(lèi)，一種叫番木瓜蛋白酶類(lèi)
，一種叫番木瓜蛋白酶
，可分解脂肪為脂肪酸，促進(jìn)食物的消化和吸收
。
5、西紅柿
含有豐富的有機(jī)酸如蘋(píng)果酸
，檸檬酸
，甲酸
，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過(guò)程不被破壞
，增加維生素的利用率
。西紅柿中還含有一種特殊成分--番茄素，有助于消化
，利尿
，能協(xié)助胃液消化脂肪
，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)
。
6
、橘皮
橘皮對(duì)消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌
，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
7
、茶水
①姜茶
當(dāng)寶寶肚子受涼引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶熬制些姜茶
，要把姜切成碎末
，煮開(kāi)水后放入姜末
，然后放入少量的熟茶
，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的癥狀
。
②山楂麥芽水
當(dāng)寶寶因消化不良引起拉肚子時(shí)
，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯(cuò)
，麥芽要選用炒熟的
，山楂3-5個(gè)就可以了。再加上些紅糖比較好
。
8
、粥湯
①焦米湯
將米粉或奶膏研磨成粉
，炒至焦黃
，再加水和適量的糖
，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易于消化
，它的碳化結(jié)構(gòu)還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品
。
②稀飯
當(dāng)寶寶拉肚子時(shí)，多給寶寶喝稀飯
，既容易消化，又有營(yíng)養(yǎng)
。寶寶拉肚子時(shí)不要吃過(guò)硬的食物。在熬稀飯時(shí)要熬的爛一些比較好
。
③淮山藥粥
梗米50克，淮山藥細(xì)粉20克
。同煮成粥，具有健脾的功效。對(duì)遷延性
、寶寶拉肚子有效
。
④苡米仁雞金粥
生苡仁米30克
，雞內(nèi)金1個(gè)，粳米25克
，同煮成粥?div id="m50uktp" class="box-center"> ；純菏持?div id="m50uktp" class="box-center"> ，有利濕健胃消食的寶寶拉肚子食療功效
。
⑤蛋黃膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油
，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2-3次服
，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉
，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用
。
⑥栗糊膳
用3-5個(gè)栗子，去殼搗爛
，加水煮成糊狀
，加糖調(diào)味后食用
，每天2-3次，有溫中止瀉作用
。
⑦桔棗茶
鮮桔皮10g或干桔皮3g
，紅棗10枚。將桔皮洗凈切絲
，紅棗炒焦，同入保溫杯中，用沸水沖泡10分鐘後即可飲用
。
⑧軟面條
當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)
，可以給寶寶煮些爛乎的面條
，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
，寶寶吃了也比較好消化。
9
、鵪鶉
鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟洗凈
，赤小豆50g
，生姜數(shù)片
，煮熟食用
。鵪鶉清利濕-熱
，本招專(zhuān)-治濕-熱類(lèi)腹瀉。
10
、豆腐
豆腐適量，醋煎透食用
。豆腐益氣和胃，清熱解毒
，能治腹瀉。
11
、黃瓜葉
黃瓜鮮葉適量，切碎調(diào)醋煎雞蛋
。黃瓜葉可清熱鎮(zhèn)痛。醋殺菌治心腹痛
，此方可治腹瀉
。
寶寶拉肚子的飲食注意
1
、喂養(yǎng)應(yīng)定時(shí)定量
。按時(shí)逐步增添輔食
，但不宜過(guò)早
、過(guò)多添加淀粉類(lèi)或脂肪類(lèi)食物，也不宜突然改變輔食的種類(lèi)
。
2
、注意氣候變化
，及時(shí)增減衣服，注意腹部的保暖
。
3
、每次便便后，都要用溫水清洗寶寶的肛周
，勤換尿布，及時(shí)處理糞便并洗手消毒
，以免重復(fù)感染。
4
、加強(qiáng)體格鍛煉
，預(yù)防感冒、肺炎
、中耳炎等疾病。
5
、一旦出現(xiàn)水樣的便便，應(yīng)提防輪狀病毒性腹瀉
，又稱(chēng)秋季腹瀉
，是一種好發(fā)于秋季的感染性腸炎。
6
、偏食淀粉或糖類(lèi)食物過(guò)多時(shí)，可使腸腔中食物增加發(fā)酵
，產(chǎn)生的大便呈深棕色的水樣便
，并帶有泡沫
。
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寶寶細(xì)菌感染腹瀉怎么飲食
一、寶寶細(xì)菌感染拉肚子怎么應(yīng)對(duì)
1
、飲食療法：輕癥減少奶量，代以米湯
、糖鹽水等;重癥應(yīng)禁食8～24小時(shí)，并靜脈補(bǔ)液
。
2
、液體療法：
(1)口服法：適用于輕度脫水或嘔吐不重者
。補(bǔ)液量按每公斤體重100毫升/日計(jì)算，分?jǐn)?shù)次服用
。
(2)靜脈補(bǔ)液法：用于中度、重度脫水
。
3
、控制感染：針對(duì)病因，選用抗菌藥物
。
4
、對(duì)癥治療：腹瀉可口服1次碳酸鉍或輕酸蛋白0.3克
，一日3次;助消化可口服胃蛋白酶合劑每歲l毫升欣
，一日3次
，或多酶片一次l片，一日3次
。依病情對(duì)癥處理
。
5
、針對(duì)性處理：止瀉藥不能治療所有的腹瀉
，當(dāng)你的嬰兒出現(xiàn)腹瀉時(shí)
，不要僅僅盯住止瀉藥，換了一種有一種
，要吃了一大堆
，不但白白花錢(qián)
，孩子還受罪
。針對(duì)嬰幼兒腸胃功能發(fā)育不完善
、疾病抵抗能力差、藥物吸收能力欠佳等特點(diǎn)
，丁桂選用溫?zé)崴幮缘闹兴幹饕饔迷谄⑽?在兼顧小兒嬌嫩腸胃不受過(guò)重藥力刺激的前提下，通過(guò)中藥特有的調(diào)理腸胃作用
、通過(guò)生物利用度高的透皮給藥方式以期最快
，最好
，最準(zhǔn)的抵達(dá)患兒病處。
二、嬰兒的腹瀉注意事項(xiàng)
(1)千萬(wàn)不要禁食：不論何種病因的腹瀉，嬰兒的消化道功能雖然降低了
，但仍可消化吸收部分營(yíng)養(yǎng)素，所以吃母乳的嬰兒要繼續(xù)哺喂
，只要嬰兒想吃
，就可以喂
。吃牛奶的嬰兒每次奶量可以減少1/3左右
，奶中稍加些水。如果減量后嬰兒不夠吃，可以添加含鹽分的米湯
，或哺喂胡蘿卜水
，新鮮蔬菜水，以補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽和維生素
。已經(jīng)加粥等輔助食品的嬰兒
，可將這些食物數(shù)量稍微減少
。
(2)保證喂水：早期發(fā)現(xiàn)脫水。當(dāng)嬰兒腹瀉嚴(yán)重
，伴有嘔吐
、發(fā)燒
、口渴
、口唇發(fā)干
，尿少或無(wú)尿，眼窩下陷
、前囟下陷，嬰兒在短期內(nèi)“消瘦”
，皮膚“發(fā)蔫”
，哭而無(wú)淚
，這說(shuō)明已經(jīng)引起脫水了，應(yīng)及時(shí)將病兒送到醫(yī)院去治療
。
(3)預(yù)防脫水：用口服補(bǔ)液鹽不斷補(bǔ)充由于腹瀉和嘔吐所丟失的水分和鹽分，脫水便不會(huì)發(fā)生
。口服補(bǔ)液鹽(ORS)1000毫升
，內(nèi)含氯化鈉3.5克，碳酸氫鈉2.5克
，氯化鉀1.5克，葡萄糖20克
，用量遵醫(yī)囑
，但預(yù)防脫水和治療脫水用的量和喝的速度是不同的
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？诜a(bǔ)液鹽含糖濃度為2%，研究證明這種糖濃度最利于介導(dǎo)鹽和水進(jìn)入體內(nèi)
，以補(bǔ)充腹瀉時(shí)的損失，它的效果已被世界公認(rèn)
，是預(yù)防和治療腹瀉脫水的良藥。
三、寶寶細(xì)菌感染腹瀉的飲食禁忌
1、不能吃導(dǎo)致腹脹的食物
寶寶腹瀉的時(shí)候
，要避免吃黃豆
、豆腐
、豆?jié){
、綠豆、赤豆等會(huì)使腸內(nèi)脹氣
，使腹瀉加重的食物
。另外過(guò)多的牛奶也會(huì)使腸脹氣
，可以在寶寶腹瀉期間適當(dāng)限制一下牛奶的攝入
。可以吃酸牛奶
，酸奶中含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌
，可以食用，對(duì)寶寶的腸胃比較有益
。
2、不能吃含有長(zhǎng)纖維的食物
長(zhǎng)纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的`腸胃負(fù)擔(dān)
，例如常見(jiàn)的水果西瓜、生梨
、柚子、廣柑，還有青菜
、芹菜
、菠菜等含有纖維素較多
，會(huì)加速腸蠕動(dòng)
，加重腹瀉，寶寶腹瀉的時(shí)候
，不要食用這類(lèi)食物
。
3、不能吃多糖的食物
糖類(lèi)食物容易引發(fā)脹氣
，寶寶腹瀉期間
，本來(lái)消化能力就已經(jīng)減弱了
，如果再食用糖果
、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高
，糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣
，故寶寶腹瀉應(yīng)少吃糖
。
4、不能吃高蛋白食物
如果寶寶的消化能力減弱
，要避免吃一些高蛋白的食物
，比如雞蛋、鴨蛋
、肉末等含有較高的蛋白質(zhì)
，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗
，加重腹瀉
，所以寶寶腹瀉的時(shí)候應(yīng)該少吃這些食物
，以防腹瀉加重。
5、不能吃高脂食物
高脂的食物相對(duì)比較難消化
，肉類(lèi)、奶油
、動(dòng)物內(nèi)臟等含有較高的脂肪，過(guò)多攝入容易導(dǎo)致滑腸
，久瀉不止，腹瀉期間應(yīng)忌食
。
四、寶寶細(xì)菌感染腹瀉可以吃哪些食物
癥狀：有腹脹腹疼、瀉前哭吵
、大便酸臭如蛋花狀
、口臭
、不思食等癥狀
。
食療：
（1）薺菜湯：取鮮薺菜30克
，加水200毫升
，文火煎至50毫升，1次服完
，每日2~3次。
（2）蘋(píng)果湯：取蘋(píng)果1只洗凈
，連皮切碎
，加水250毫升和少量食鹽
，煎湯代茶飲。適用于1歲以內(nèi)的兒童
，大于1歲者，可吃蘋(píng)果泥
。
癥狀：有大便稀薄如泡沫狀
、色淡、臭氣少
、腸鳴腹痛，或伴有發(fā)熱
、鼻塞流涕等癥狀。
食療：
姜茶飲：取綠茶
、干姜絲各3克
，放在瓷杯中，以沸水150毫升沖泡
，加蓋溫浸10分鐘代茶隨意飲服。
3.濕熱型腹瀉
癥狀：有大便如水樣伴有不消化食物
、呈草綠色或黃色、有少量粘液
，小便黃少等癥狀。
食療：
(1)烏梅湯：烏梅10只
，加水500毫升煎湯
，酌加紅糖
，以之代茶
，每日服數(shù)次
。
(2)橘棗茶：取紅棗10只，洗凈晾干
，放在鐵鍋內(nèi)炒焦，取潔凈橘皮10克
，二味一起放入保溫杯內(nèi)，用沸水浸泡10分鐘
，飯后代茶飲，每日分2次服
。
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