胃火熾盛
，可延足陽明胃經(jīng)上炎，表現(xiàn)為牙齦腫痛
、口臭
、嘈雜易饑、便秘等
。“上火”可通過飲食調(diào)節(jié)
，且“食療”有獨特的效果……
小米
健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香
，防口臭效果更好
。
豆瓣菜
豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃
，促進消化的功效。
苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分
，有助于清潔牙齒
，清新口氣
。
生吃食物
，喝點果汁
生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素
，進而有助于緩解口中異味。
避免吃糖和精制碳水化合物
此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒
，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
茶葉去除法
吃了大蒜后
，嘴里總有一股異味
，這時只要嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗），鄹佩巔貝嘴里的大蒜氣味可消除
。喝上1杯濃茶亦可
。
單吃水果
水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃
。
怎么去除口臭
怎么去除口臭
怎么去除口臭，在人際交往中口臭的人往往聞不到嘴中難聞的氣味
，但是當(dāng)你跟別人交流時
，就會讓對方感覺到明顯的氣味
，這樣會使自己的形象大打折扣
，那么，以下分享怎么去除口臭
。
怎么去除口臭1 1，避免吃糖和精制碳水化合物
此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒
，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增
。
2，避免辛辣食物
蔥
、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多
，氣味可能滯留口中長達24小時，不論你多么使勁刷牙
。這類該避免的食物包括洋蔥
、蒜頭以及一些氣味強的干酪
。
3，避免熏肉制品
臘腸、熏牛肉
、蒜腸等物，它們不儀有強烈的氣味
，而且也不容易消化
，從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣
，造成口臭
。如果你將參加社交活動，則應(yīng)在前24小時內(nèi)
，避開這些食物
。
4，蜂蜜：蜂蜜1匙
，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲
。蜂蜜具有潤腸通腑
、化消去腐的功效
，對便秘引起的口臭頗有效
。
5，山楂：性酸
，味微甘平，有散瘀消積
、清胃
、除口酸臭的功效
。取山楂30枚
，文火煨黃、煮湯
，加冰糖少量，每次1小碗
。
6
，金橘：性辛
，味甘
，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效
。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚
，洗凈嚼服
。本方具有芳香通竅
、順氣健脾的功效
。
去除口臭的小竅門
茶葉去除法：吃了大蒜后，嘴里總有一股異味
，這時只要嚼一點茶葉(或吃幾枚大棗)
，嘴里的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可
。
牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除
。
鹽水漱口法：用鹽水漱口
，或在口中含鹽水片刻
，能把引起口臭的細菌殺滅
。
徹底治療口臭的方法
中醫(yī)認為口臭是由于胃火旺，或濕濁蒸騰所致
。平時除了注意口腔衛(wèi)生外，還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕
、避穢除臭之食品
。如茴香作湯飲或生嚼
、橘餅常嚼食
、烏梅脯含化等。
首先
，營養(yǎng)要均衡，多吃含葉綠素多的蔬菜
、瓜果
，如生菜、油菜等;其次
，應(yīng)避免多食氣味強烈
、刺激性及不易消化的食品，這些食品不僅會刺激胃腸道粘膜產(chǎn)生過量的酸
，而且由于不易消化容易造成口腔異味
。
但是這并不意味著不能吃辛辣食物，適量食用蔥和蒜不僅能調(diào)節(jié)口味
，還可殺滅口腔內(nèi)的細菌
，由此引起的口腔異味只是暫時和表面的。攝入糖過多
，引起口腔疾病是口臭的又一原因，所以應(yīng)該在平時限制甜食、零食的數(shù)量;不要頻繁喝含糖飲料
。
近年研究發(fā)現(xiàn)
，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì)
，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍
，因此
，患有口臭的.人，常食海帶有消除口臭作用
。下面幾款粥對防治口臭有一定療效：
藿香粥
將藿香15克(鮮品30克)洗凈
，放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘
，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈
，入鍋內(nèi)加水適量
，置武火上燒沸，再用文火熬煮
，待粥熟時
，加入藿香汁，再煮沸即可食用
。
薄荷粥
將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬
，棄渣取汁待用
。將粳米50克淘凈
，加適量水煮至米熟
，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用
。
麥門冬粥
將麥門冬20～30克洗凈
，入鍋加水煎熬
，棄渣取藥汁待用
。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋內(nèi)，加水適量
，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，置武火上燒沸，用文火煮熟即成
。
喝茶能除口臭
美國的研究人員發(fā)現(xiàn)
，茶中所含的多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細菌
。這種細菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物
，這是造成口臭的一大原因。而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的來源
。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌制造的難聞化合物
，雙管齊下
，保持人的口腔健康和口氣清新
。
每天喝5杯綠茶能增強免疫力
。實驗證明，飲茶者體內(nèi)的免疫細胞對病毒的反應(yīng)比飲咖啡者快5倍
。茶葉中的茶氨酸不僅可以對付細菌，還能對付病毒
、寄生蟲
，甚至腫瘤細胞
。茶中的類黃酮還可以降低心臟病和癌癥的患病率
。
怎么去除口臭2 引起口臭的原因
1、口腔疾病
患有齲齒
、牙齦炎、牙周炎
、口腔粘膜炎以及蛀牙
、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細菌
，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物
，發(fā)出腐敗的味道
，而產(chǎn)生口臭。
2、腸道疾病
如消化性潰瘍
、慢性胃炎
、功能性消化不良等，都可能伴有口臭
。
3、煙酒等食品
吸煙
、飲酒
、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜
、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐
、臭雞蛋等具有臭味食物的人
，也易發(fā)生口臭
。
4、便秘
長期的便秘，會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出
，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退
、易怒等自體中毒癥狀
。
去除口臭的小妙招
1、茶葉
茶可清腸胃
，排腸毒，這是對于腸胃內(nèi)部的清洗
，由于茶葉的一些特性，同樣可以對口腔內(nèi)的異味進行掩蓋和清除
。
2、蘆根
取40克鮮蘆根
、10克防風(fēng)
，加適量冰糖，煎湯飲服
，每日3次
，連服數(shù)日，即可去除口臭
。
3 、橄欖明礬水
取10克明礬，溶于100克水中
，再放入10個搗碎的橄欖
，浸泡半小時后
，用來漱口
，每天3～4次，每次15分鐘左右
，連用2～3天，一般即可去除口臭
。
4 、山楂
山楂9～12克
，煎湯當(dāng)茶喝
，可除口臭。
5 、牛奶
我們不知道的是，我們平常飲用的牛奶也具備非常好的去除口臭的效用
，
。
6、淘米水
將淘米水燒開后用來漱口
，能治療口臭和口腔潰瘍。
輕松消除口臭的小竅門
1.生吃食物，喝點果汁
。
生吃某些食物和喝果汁
，有益減少消化系統(tǒng)毒素
，進而有助于緩解口臭。
2.小米。
健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香
，防口臭效果更好
。
3.豆瓣菜。
豆瓣菜含有豐富的葉綠素
，具有清潔口腔及腸胃
，促進消化的功效。
4.苜蓿芽菜。
苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒
，清新口氣
。
5.避免吃糖和精制碳水化合物。
此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒
，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6.藥物與補劑。
液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣
。專家建議
，進餐時服用消化酶
，可促進食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體
。
7.嚼西芹 。
如果藥物不宜
，則不妨飯后嚼一嚼西芹
，可有效去除口腔異味。
8.單吃水果 。
水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃
。
9.勤刷牙。
每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭
。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外
，應(yīng)該定期看牙醫(yī)
。發(fā)現(xiàn)牙病，應(yīng)及早治療。
怎么去除口臭3 1、喝蒲公英茶
蒲公英不光能吹，如果能夠用蒲公英泡茶喝
，那么就可以起到殺毒消炎的目的
，這樣對于治療口腔和牙齒內(nèi)的炎癥會有很好的幫助
。大家在平時的工作和生活中多喝蒲公英茶
，可以有效的治療因口腔炎癥引起的口臭問題，而且蒲公英中所含有的清香味道對于清新口氣會有很大的幫助
。
2、多喝薄荷檸檬水
在市場買一點檸檬和薄荷
，回家后將檸檬切成片和薄荷一起放入杯中再倒入開水即可飲用
，它對于清除口氣有很好的幫助作用
，如果叫大家覺得味道難喝
，不妨可以加一點蜂蜜。
3、嚼點茶葉
茶葉本身就有殺菌和去膩的作用，沒事兒的時候嚼點茶葉可以很快速清除口腔內(nèi)的雜菌
，這樣就可以有效地清除口中異味
，所以大家在沒事兒的時候可以在口中嚼一點茶葉，不過量不要多
，咀嚼的時候也要慢。
4、喝丁香桂花茶
口臭患者一般腸胃都有問題
，或者吃了刺激性很大的食物
，平時多喝一些丁香桂花茶可以幫助調(diào)理腸胃
，腸胃健康了，你的口氣自然清新了
。
5、早晚刷牙
口臭的人一定要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，而且飯后一定要漱口
，刷牙時最好連舌頭表面也仔細刷刷
，不過切忌力度不要過大
。
口臭好嚴重，是因為胃火嗎
口臭一般是由于虛火上升
，胃火旺導(dǎo)致的；
所以可以吃點清胃火的藥物的
，可以吃點疏肝理氣的藥物的
，注意自己的飲食
，最好清淡為主的
。
除此之外，很多的偏方治療可以取得很不錯的療效
。
很多人也都希望可以用一些偏方來治療口臭
。
下面就來為大家介紹幾種除口臭的偏方。
薄荷葉口臭治療法：若可以獲得新穎薄荷葉
，也可以應(yīng)用薄荷葉來去除口臭
。
只有將薄荷葉放入口嚼，薄荷葉中的自然精油即會散發(fā)幽香
，使口吻清爽
，去除異味與口臭
。
茶葉口臭治療法：喝剩的茶葉不要拋棄，將茶葉搜集起來冰鎮(zhèn)在冰箱中
，應(yīng)用時取出過量
，放入口中用嘴嚼
，茶葉可以有效地消除口中的異味
，并為口腔帶來幽香，有效地潔凈口腔
。
吃些紅棗或是黑棗：可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭
。
姜片口臭治療法：廚房里用剩的姜片也有許多妙用
，取一些干的姜片，切成碎片狀
，放入小袋中
，你可以隨身攜帶著?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛘邍娨恍┮嫫非蹇谑娴阶炖铮@對口臭具備很好的醫(yī)治效果
，可以有效地為你的口腔帶來清爽的感覺
。
需要注意的是胃腸疾病患者一定要注意休息
，生活樂觀積極點
。
去除口臭的最快方法
“口臭”，常常使人難以啟齒
，甚至不敢與他人靠近。那么
，怎樣去除口臭呢
？下面是我?guī)痛蠹艺淼娜コ诔舻淖羁旆椒ǎＭ蠹蚁矚g
。
去除口臭的最快方法1 怎樣去除口臭
茶葉去除法：吃了大蒜后，嘴里總有一股異味
，這時只要嚼一點茶葉(或吃幾枚大棗)
，嘴里的大蒜氣味可消除
。喝上1杯濃茶亦可
。
牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除
。
鹽水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻
，能把引起口臭的細菌殺滅
。
怎樣去除口臭最快
1，避免吃糖和精制碳水化合物
此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒
，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
2，避免辛辣食物
蔥
、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中
。如果你吃的太多
，氣味可能滯留口中長達24小時
，不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥
、蒜頭以及一些氣味強的干酪。
3
，避免熏肉制品
臘腸
、熏牛肉、蒜腸等物
，它們不儀有強烈的氣味，而且也不容易消化
，從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣
，造成口臭。如果你將參加社交活動
，則應(yīng)在前24小時內(nèi)，避開這些食物
。
4
，蜂蜜：蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服
，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑
、化消去腐的功效
，對便秘引起的口臭頗有效
。
5
，山楂：性酸，味微甘平
，有散瘀消積
、清胃
、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃
、煮湯，加冰糖少量
，每次1小碗
。
6，金橘：性辛
，味甘，具有理氣解郁
、化痰醒酒的功效
。對口臭伴胸悶食滯很有效
，可取新鮮金橘5—6枚
，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅
、順氣健脾的功效。
教你怎樣徹底治療口臭
中醫(yī)認為口臭是由于胃火旺
，或濕濁蒸騰所致
。平時除了注意口腔衛(wèi)生外，還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕
、避穢除臭之食品
。如茴香作湯飲或生嚼、橘餅常嚼食
、烏梅脯含化等。
首先
，營養(yǎng)要均衡
，多吃含葉綠素多的蔬菜、瓜果
，如生菜、油菜等;其次
，應(yīng)避免多食氣味強烈
、刺激性及不易消化的食品，這些食品不僅會刺激胃腸道粘膜產(chǎn)生過量的酸
，而且由于不易消化容易造成口腔異味。但是這并不意味著不能吃辛辣食物，適量食用蔥和蒜不僅能調(diào)節(jié)口味
，還可殺滅口腔內(nèi)的細菌，由此引起的口腔異味只是暫時和表面的
。攝入糖過多
，引起口腔疾病是口臭的又一原因，所以應(yīng)該在平時限制甜食
、零食的數(shù)量;不要頻繁喝含糖飲料。
近年研究發(fā)現(xiàn)
，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì)
，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此
，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用
。下面幾款粥對防治口臭有一定療效：
藿香粥
將藿香15克(鮮品30克)洗凈
，放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)
，加水煎5分鐘
，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈
，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸
，再用文火熬煮
，待粥熟時，加入藿香汁
，再煮沸即可食用。
薄荷粥
將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈
，入鍋內(nèi)加適量水熬
，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈
，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁
，煮沸即可食用
。
麥門冬粥
將麥門冬20～30克洗凈，入鍋加水煎熬
，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋內(nèi)
，加水適量
，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)
，置武火上燒沸
，用文火煮熟即成。
喝茶能除口臭
美國的研究人員發(fā)現(xiàn)
，茶中所含的多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細菌。這種細菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物
，這是造成口臭的一大原因
。而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的來源。除了抑制這種細菌生長之外
，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌制造的難聞化合物
，雙管齊下，保持人的口腔健康和口氣清新
。
每天喝5杯綠茶能增強免疫力
。實驗證明
，飲茶者體內(nèi)的免疫細胞對病毒的反應(yīng)比飲咖啡者快5倍
。茶葉中的茶氨酸不僅可以對付細菌，還能對付病毒
、寄生蟲，甚至腫瘤細胞
。茶中的類黃酮還可以降低心臟病和癌癥的患病率
。
多吃蔬菜也防口臭。
去除口臭的最快方法2 1、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣
喝茶是一個對于去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候
，多喝點茶是很有效果的
，喝茶的時候
，多品嘗品嘗
，就是讓茶水在口腔里多呆會
，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味
。
2、喝檸檬水濕潤
多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤
。在水中加上一片檸檬
，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞
、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。
3、喝天然的酸奶
每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量
，這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。但是
，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果
。
4、保持口腔清潔干凈
每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要
。早晚刷牙之外，每餐飯后
，盡量漱口來清除食物殘渣也很重要
，如果嚴重口臭
，建議每餐刷牙清潔口腔
。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。
5、可以嘗試一些偏方小竅門
比如花生去口臭
，就是去皮的花生煮開
，喝水
；還有桔子皮甘草白糖水，就是把這些拿開水沖服
，日常當(dāng)茶喝
，也很不錯；還有前面提到的茶葉
，除了喝茶
，還可以把茶葉放口里咀嚼
，最好茶水漱口
，效果更佳；最后
，還有一個就是淘米水漱口
，每天把淘米的水留著早晚漱口用
，方便實惠。
6、去檢查調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌
俗話說
，治標還得治本，人體內(nèi)分泌的失調(diào)會引起人體很多生理機能的失調(diào)
，主要內(nèi)在的調(diào)理
，找到其口臭的根本原因，去醫(yī)院檢查
，聽從醫(yī)生的知道
，合理鍛煉與調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，提供人體免疫了
，自然口臭就會根除了
。
去除口臭的最快方法3 除口臭小竅門
1、多爵口香糖：首先我們要從來源去處理
，多備一些口香糖之類的清新爽口的東西
。沒事多爵爵，雖然治標不治本
，但是能有效解決實際存在的問題
，而且很方便。
2
、多噴清潔口腔清新劑：很多人有噴清潔口腔清新劑的習(xí)慣
