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      上班族常喝七種茶可防癌潤肺
      
        
      
            夕陽紅
            2023-08-03 08:09:23
        
      

        
      
           
      專家指出，茶葉中含有大量的鞣酸
      、茶堿
      、茶香油和多種維生素
      ，用80℃左右的水沖泡比較適宜
        ，如果用保溫杯長時(shí)間把茶葉浸泡在高溫的水中，會(huì)使茶葉中 的維生素全遭破壞
      ，茶香油大量揮發(fā)
        ，鞣酸、茶堿大量滲出
        。這樣不僅降低了茶葉的營養(yǎng)價(jià)值
        ，減少了茶香，還使致癌物質(zhì)增多
        。
      一
        、姜蘇茶
      此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功
        ，適用于風(fēng)寒感冒
        、頭痛發(fā)熱，或有惡心
        、嘔吐
        、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶
        ，味少而精
        ，實(shí)用簡便。
      生姜
        、蘇葉各3克
        ，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈
        ，用開水沖泡10分鐘代茶飲用
        。每日2劑，上下午各溫服1劑
        。
      二
        、桔紅茶
      此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多
        、粘而咳痰不爽之癥
      。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳
      。茶葉有抗菌消炎作用
      ，以此二味配制，對咳嗽痰多
      、粘而難以咯出者療效較好
      。
      選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用
      。每日1劑隨時(shí)飲用
      。
      三、鐵觀音茶
      此茶具有清心明目
      ，殺菌消炎
      ，減肥美容和延緩衰老，防癌癥
      、消血脂
      、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效
      。人說“春水秋香”
      ，所以，秋茶是茶中的精品
      ，此時(shí)又是正逢鐵觀音秋茶上市
      。綜合來看，秋季是鐵觀音的養(yǎng)生之季
      。
      四
      、蘿卜茶
      此茶能清肺熱、化痰濕
      ，加少許食鹽既可調(diào)味
      ，又可清肺消炎。
      選用白蘿卜100克
      、茶葉5克
        ，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味
        ，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次
        。民間諺語：“吃著蘿卜喝著茶
      ，氣得醫(yī)生滿地爬?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?/p>
      五
      、銀耳茶
      此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效
      ，特別適用于陰虛咳嗽
      。
      可選用銀耳20克、茶葉5克
      、冰糖20克
      ，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用
      。
      六
      、桂花茶
      此茶具有溫補(bǔ)陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病
      。
      選用干桂花1克
      ，茶葉2克。將干桂花
      、茶葉
      ，入杯中，沸水沖泡6分鐘
      ，即可飲用
      。早晚各飲1杯。
      七
      、苦瓜茶
      苦瓜茶
      ，此茶有利尿等功效。
      可把苦瓜去瓤裝入綠茶
      ，掛在通風(fēng)處陰干
      ，飲用時(shí)切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。
      提示：喝茶適宜能防癌!對于易受癌癥青睞的上班族
      ，防癌
      、致癌絕對不可掉以輕心!工作之余，自制一杯茶
      ，在放松之時(shí)
      ，讓您更安心的防癌抗癌。
      

          
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      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃，這樣才不會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
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        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
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      ？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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