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    腎陽虛患者吃哪些食物可以改善,哪些茶品可以調(diào)養(yǎng)腎陽虛
    
        
    
            妙手生春
            2023-08-03 13:41:05
        
    

        
    
           
    一
      、腎陽虛體質(zhì)會(huì)有哪些表現(xiàn)
    中醫(yī)認(rèn)為，腎主水
    ，腎陽對(duì)水液有氣化蒸騰作用
    ，若腎陽不足
    ，蒸騰氣化無力
    ，則出現(xiàn)小便清長(zhǎng)等表現(xiàn)
    ，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變
    。腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾
    ，切不可以急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)
    ，或者用成份不明的補(bǔ)腎藥物，而應(yīng)慢慢調(diào)理
    。腎陽亦稱為元陽
    、真陽、真火
    ，十二經(jīng)之根
    ，先天之本在于腎。腎與命門本同一氣
    ，為人身陰陽消長(zhǎng)之樞紐
    。腎陽主一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出
    。
    腎陽虛的表現(xiàn)
    1.腰膝酸軟而痛是因?yàn)槟I陽虛衰不能溫養(yǎng)腰府及骨骼;
    2.男子功能萎縮
    ，女子宮寒不孕是由于腎陽不足，命門火衰
    ，生殖功能減退;
    3.命門火衰
    ，火不生土，脾失健運(yùn)會(huì)導(dǎo)致久瀉不止
    ，完谷不化
    ，五更泄瀉;
    4.小便頻數(shù)，清長(zhǎng)
    ，夜尿多則由于腎司二便
    ，腎陽不足，膀胱氣化障礙;
    5.浮腫
    ，腰以下為甚源自于水液內(nèi)停
    ，溢于肌膚;
    6.面色黧黑無澤由于腎陽極虛
    ，濁陰彌漫肌膚;
    7.陽虛不能溫煦肌膚會(huì)使人產(chǎn)生畏寒肢冷，下肢為甚;
    8.精神萎靡
    ，心神無力振奮;
    9.氣血運(yùn)行無力
    ，不能上榮于清竅則會(huì)令面色白，頭目眩暈;
    10.舌淡胖苔白
    ，脈沉弱而遲均為陽虛之證
    。
    二、腎陽虛如何診斷
    腎陽虛是由于腎陽虛衰
    ，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候
    ，稱為腎陽虛證
    。多由素體陽虛，或年老腎虧
    ，或久病傷腎
    ，以及房勞過度等因素引起的。
    1.觀舌象
    陰虛者
    ，舌質(zhì)紅
    、舌形瘦，苔少
    、苔薄;陽虛者
    ，舌質(zhì)淡嫩，舌形胖
    ，舌苔白
    ，舌苔厚。
    2.觀精神
    陰虛者
    ，燥熱不安
    ，易發(fā)火;陽虛者，畏寒肢冷
    ，氣短懶語
    ，抑郁不歡，疲憊
    ，愛哭泣
    。
    3.觀寒熱
    陰虛者，怕熱
    ，出熱汗
    ，手心煩熱;陽虛者，怕冷
    ，出涼汗
    ，手腳發(fā)涼
    。
    4.觀病痛
    陰虛者，腰酸綿綿;陽虛者
    ，腰部冷痛
    ，遇寒加劇。
    5.觀面色
    陰虛者
    ，兩顴紅赤
    ，眼臉呈絳色;陽虛者，面色青白無光
    。
    預(yù)防
    腎陽虛的補(bǔ)養(yǎng)原則
    ，在辨證施治的基礎(chǔ)上，可根據(jù)具體類型分別給予不同的藥膳來調(diào)理
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？捎脺匮a(bǔ)腎陽、滋補(bǔ)腎陰
    、填補(bǔ)腎精
    、益氣補(bǔ)腎、補(bǔ)腎固精來進(jìn)行調(diào)理治療
    。
    三
    、腎陽虛患者吃哪些食物可以改善
    1、蓮子
    性平
    ，味甘
    ，有健脾、補(bǔ)肺
    、固腎
    、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固
    ，均宜常食多食
    。若能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)
    、蓮子等一并服食
    ，效力更佳。
    2
    、山藥
    性平
    ，味甘澀，能固腎澀精
      、補(bǔ)脾止泄
      。《本草新編》的經(jīng)驗(yàn)是：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎
      ，與山藥并用
      ，各為末，日日米飯調(diào)服
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
    3、胡桃
    能補(bǔ)腎固精
      ，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品
      ，《御藥院方》中介紹：“胡桃一味，勿去黃皮
      ，空腹食之
      ，最能固精?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
    4
      、白果
    又稱銀杏，對(duì)遺精者宜蒸熟
    、炒熟或煨熟食用。中國藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)有二
    ，一是用白果仁10克
    ，炒后入水煎，加糖
    ，連湯食之
    ，或炒燥研粉服。
    二是用生白果仁2~3粒
    ，研末
    ，另取雞蛋1個(gè)，開個(gè)小孔
    ，將白果末塞入雞蛋
    ，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟
    ，每日吃蛋1~2個(gè).不過
    ，切忌，白果不宜生食
    ，不宜多食
    。
    5、仲燉腰花
    杜仲15克
    ，羊腰一對(duì)
    ，生姜、胡椒、大蒜適量
    。先將羊腰切開去皮膜切細(xì)
    ，與杜仲、調(diào)料共放燉盅內(nèi)
      ，隔水燉熟
      ，食腰花喝湯，可連服7天
      ，效果是相當(dāng)不錯(cuò)的
      。
    四、哪些茶品可以調(diào)養(yǎng)腎陽虛
    1
      、枸杞菊花茶
    枸杞子10克
      ，菊花8朵，用沸水沖服
      。在菊花茶中加入枸杞
      ，泡出來的茶就是有名的枸杞菊花茶，能夠疏風(fēng)清熱
      、解毒明目
      ，并對(duì)胸悶、心悸
      、氣急
      、頭暈、頭痛
      、四肢麻木等有明顯效果
      。
    2、牛蒡茶
    牛蒡性溫
      、味甘無毒
      ，通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣
    ，久服輕身耐老
    。牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理的特點(diǎn)
    ，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素
    ，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？膳c人參媲美
    ，有東洋參的美譽(yù)。
    3
    、杜仲茶
    做法：將杜仲葉還有紅茶準(zhǔn)備好
    ，然后將杜仲葉切碎備用，和茶葉一起放入茶杯之中用開水沖泡，蓋上蓋子十五分鐘之后十分鐘之后就可以了
    。
    功效：這種中藥茶能滋補(bǔ)肝腎還具有強(qiáng)健筋骨的功效
    ，并且能提高性能力，對(duì)于一些尿頻尿急以及陽痿早泄具有很好的治療效果?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)
    ，經(jīng)常服用杜仲茶，能夠很好的治療高血壓
    、心臟病等等
    ，并且還具有延年益壽以及延緩衰老的作用。
    4
    、菟絲子
    做法：將菟絲子和紅茶一起碾碎之后加入開水進(jìn)行沖泡
    ，服用的時(shí)候可以根據(jù)口味的不同加入少量的冰糖。
    功效：這道方子對(duì)于陽痿
    、遺精的情況具有很好的治療效果
    ，能夠起到很好的補(bǔ)陰益陽的作用，對(duì)于眼睛還有不孕不育
    、性能力低下以及消渴癥等等具有很好的調(diào)節(jié)作用
    。
    5、益智仁茶
    做法：將益智仁搗碎
    ，然后和紅茶一起放入杯子之中用開水進(jìn)行沖泡
    ，十分鐘之后就可以取下蓋子開始服用了。
    功效：這道方子具有非常好的溫腎壯陽的作用
      ，對(duì)于一些由于腎虛所引起的腰酸還有陽痿
      、滑精的作用
    ，另外
    ，如果出現(xiàn)了心煩意亂的情況，服用這道益智仁茶具有很好的功效
    。
    6
    、人參姜茶
    慢性心衰、心腎陽虛
    、下肢水腫的老人可以準(zhǔn)備人參3克
    、生姜6克、雞蛋1個(gè)
    。將人參和生姜切碎
    ，放入鍋中，加水煎煮到150毫升
    ，去渣待沸騰時(shí)
    ，將蛋清加入藥液中，調(diào)勻、空腹飲用
    。人參大補(bǔ)元?dú)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，生姜溫胃散寒，蛋清味甘又能中和人參
    、生姜的熱性
    ，?duì)于緩解病情很有幫助。
    7
    、沙苑子茶
    先將沙苑子搗碎
    ，然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi)，用沸水沖泡
    ，15分鐘后即可飲用
    。此方具補(bǔ)益肝腎，澀精止遺之功效
    。適用于虛勞泄精
    ，腰膝酸軟等癥。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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