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    堅持輕度鍛煉,即可對抗早期癡呆

    中醫(yī)世家 2023-08-03 13:57:25

    醫(yī)生們常鼓勵人們多運動來預防癡呆癥

    。加拿大不列顛哥倫比亞大學一項最新研究發(fā)現(xiàn),堅持輕度鍛煉就能幫助老年人抵御早期癡呆

    研究人員招募70名老年人開展為期6個月的臨床試驗

    ,這些老人平均年齡74歲
    ,均患有輕度血管性認知障礙
    ,表現(xiàn)為記憶力減退、思考能力下降等
    。他們被分成兩組
    ,其中一組每周步行三次、每次一小時
    ,另一組健康飲食
    ,每月接收關(guān)于血管性認知障礙的知識。研究人員分別在試驗前
    、試驗結(jié)束時和結(jié)束6個月后評測這些老人的思考能力、執(zhí)行功能能力
    、完成日?div id="jfovm50" class="index-wrap">;顒拥那闆r等
    。結(jié)果顯示,臨床試驗剛結(jié)束時
    ,“鍛煉組”思考能力的得分平均比“不鍛煉組”高出1.7分,而試驗結(jié)束6個月后
    ,兩組人的各項評測得分均沒有差異

    此外,試驗結(jié)束時

    ,“鍛煉組”的血壓狀況和行走能力均好于“不鍛煉組”。研究人員在美國《神經(jīng)學》周刊上發(fā)表報告說:“這種改善
    ,雖然微小,卻與服用治療血管性認知障礙藥物的效果類似
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    !倍哐獕罕徽J為是導致血管性認知障礙的重要因素之一。

    統(tǒng)計數(shù)字顯示

    ,全球大約4750萬人受癡呆癥影響
    ,每年新增病例多達770萬,其中阿爾茨海默癥最為常見
    ,由血管性認知障礙導致的癡呆癥患者數(shù)量排名第二。

    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/122821.html.

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