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      下午茶吃什么好呢,白領(lǐng)的專屬茶品和零食

      金婚銀婚 2023-08-03 18:01:15

      白領(lǐng)下午茶吃什么?酸奶:酸奶里面含有豐富的乳酸菌和鈣質(zhì)

      ,可以促進(jìn)腸胃的消化和吸收,幫助脂肪分解
      ,還可以預(yù)防便秘,防止體內(nèi)堆積毒素
      。另外酸奶也有一定的飽腹感
      ,當(dāng)食欲出現(xiàn)時(shí),一杯酸奶就會(huì)讓饑餓感迅速的消失掉
      。市面上還有很多含有鮮果粒的酸奶
      ,美味又營(yíng)養(yǎng)
      。蜂蜜:女性喝蜂蜜對(duì)身體也非常有好處,尤其可以潤(rùn)滑腸道
      ,預(yù)防便秘
      。在抽屜里放置一瓶蜂蜜,口渴時(shí)可以沖水喝
      ,不但可以為身體補(bǔ)充水分
      ,預(yù)防新陳代謝下降,而且還會(huì)產(chǎn)生一定的飽腹感
      ,午餐前喝一杯蜂蜜水能夠有效的減少飯量
      ,幫助瘦身?div id="d48novz" class="flower left">
      ;ㄉ夯ㄉ俏覀兪殖R姷男×闶?div id="d48novz" class="flower left">
      ,它的成分中含有人體所需的維生素,可以幫助分解脂肪
      ,另外花生中含有一定的脂肪
      ,能夠提供強(qiáng)大的飽腹感
      ,每天只要吃幾粒就能有效的控制食欲
      。當(dāng)然在花生的選擇上也可以仔細(xì)的挑選一下,原味花生的熱量就要比怪味花生低一些
      。海苔:海苔是紫菜經(jīng)過加工后的產(chǎn)物
      ,成分里同樣含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,既能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
      ,又能抑制脂肪堆積
      ,避免發(fā)胖。而且它的熱量相對(duì)較低
      ,十分受到OL們的歡迎
      。相對(duì)于紫菜更加的爽脆美味,可以更好的滿足口欲
      ,避免暴飲暴食
      。酸棗仁白菊花茶上班族每天的工作大多要對(duì)著電腦,一坐就是8小時(shí)
      ,下班還要上網(wǎng)消遣
      ,喝杯防輻射茶,避免電腦輻射對(duì)你傷害是十分必要的
      。配方:酸棗仁
      ,白菊花等。功效:可預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛
      、心悸
      、失眠
      ,部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過緩
      、心搏血量減少
      、竇性心律不齊、白細(xì)胞減少
      、免疫功能下降等
      。此外,還可以減少電磁波輻射加重高血壓
      、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率

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