一、刷牙都有哪些誤區(qū)
1
、冷水刷牙冷水會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛,而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性
。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物建議
刷牙時(shí)用接近自己體溫的溫水效果最好。
2
刷牙的時(shí)候力量太大
建議
200克的力量就足夠
3、刷牙橫著刷
調(diào)查顯示
建議
正確的刷牙方式是順著牙齒的縫隙豎著刷。
4
、刷牙時(shí)間太短刷牙時(shí)間太短很多人以為刷牙的目的是清除食物殘?jiān)?div id="d48novz" class="flower left">
建議
刷牙不少于2分鐘
5
98%的中國(guó)人每天早起刷牙,然后吃早餐
建議
飯后20分鐘刷牙。起床后清水漱口
6
這些情況會(huì)導(dǎo)致齲齒高發(fā)?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)在的人對(duì)著電腦的時(shí)間多,開(kāi)口說(shuō)話的時(shí)間少
建議
多喝綠茶和清水。綠茶除了補(bǔ)充水分
二
1
刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是最重要的一種方法
用小蘇打刷牙:這個(gè)方法是個(gè)很古老的刷牙方法,這種方法可以有效的去牙漬
青檸檬汁刷牙:用青檸檬汁刷牙去牙漬與小蘇打去牙漬是一個(gè)道理
2
醋可除牙垢煙漬的小竅門 經(jīng)常吸煙的人
3
橘皮末做牙膏可潔牙 凈橘皮研成細(xì)末
4
洗牙是去牙漬最直接有效的方法,這種方法對(duì)牙漬的清除有最直接的效果
三、洗牙會(huì)給我們帶來(lái)什么好處
1
、可以預(yù)防牙齦方面的疾病不經(jīng)常洗牙有可能患牙周病
,這是是一種牙齦組織和骨骼的感染病,會(huì)使您的牙齒移位,是導(dǎo)致成年人牙齒脫落的元兇。如果早期診斷,牙周病可以治療和扭轉(zhuǎn)。如果沒(méi)有得到治療,后面將導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙齦疾病。定期的洗牙和檢查,可以有效防止牙床疾病。2
、可以預(yù)防口腔癌根據(jù)口腔癌基金會(huì)的統(tǒng)計(jì)
,僅在美國(guó)一地,每小時(shí)都有人死于口腔癌。如果您經(jīng)常洗牙來(lái)保持牙齒的清潔,您的牙醫(yī)也會(huì)幫你做口腔癌的檢測(cè),因?yàn)樵皆绨l(fā)現(xiàn),治療會(huì)越有效。3
、有助于維持身體健康根據(jù)最新的研究表明
4、有助于保持良好的口腔衛(wèi)生
洗牙
5
、有助于較早地發(fā)現(xiàn)牙科問(wèn)題您的牙醫(yī)會(huì)在洗牙的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)任何牙科疾病的早期跡象
,無(wú)論是你的牙齒還是牙齦。如果通過(guò)洗牙及早地發(fā)現(xiàn)了蛀牙,做一些簡(jiǎn)單的治療,牙病很容易就可以治愈。如果您沒(méi)有洗牙的習(xí)慣,那么當(dāng)這些問(wèn)題惡化后再去治療,拔牙可能會(huì)成為唯一的治療選擇。四
、洗牙后要注意什么事項(xiàng)1、有炎癥或其他疾病的患者
,洗牙前后應(yīng)常規(guī)服用消炎藥物,如甲硝唑、頭孢克肟等,或用相應(yīng)的對(duì)癥藥物控制病情;必要時(shí),洗牙后應(yīng)使用相應(yīng)的漱口液或消炎牙膏,以更好的控制牙周炎癥。2
、洗牙后一小時(shí)內(nèi)不要吃過(guò)冷過(guò)熱的食物,當(dāng)天晚上不需要刷牙;洗牙中出血較多者,當(dāng)天晚上請(qǐng)切勿刷牙。3
、洗牙后,請(qǐng)不要用力吸吮,或用舌頭舔拭4、洗牙后
,三天以內(nèi)請(qǐng)不要進(jìn)食過(guò)于辛辣或過(guò)于酸冷的食物,在洗牙后的一段時(shí)間內(nèi),部分體質(zhì)敏感者可能會(huì)出現(xiàn)牙齒對(duì)冷、熱、酸、甜等刺激過(guò)敏不適現(xiàn)象,此屬正常的個(gè)體反應(yīng),請(qǐng)勿過(guò)于憂慮,一般情況下會(huì)自行緩解或消失。若癥狀持續(xù)加重,不能緩解,請(qǐng)及時(shí)復(fù)診。5
、一般而言,如過(guò)敏體質(zhì)患者或者因牙齦萎縮導(dǎo)致牙根暴露而引起的過(guò)敏現(xiàn)象,在使用脫敏牙膏一段時(shí)間后均可獲得一定的緩解。如出現(xiàn)特別明顯的異常敏感癥狀,請(qǐng)及時(shí)復(fù)診。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/123422.html.
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