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    久坐站起老是頭暈是病還是正?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F(xiàn)象(站起來頭暈原因)
        
    
            佚名
            2023-08-03 19:28:27
        
    

        
    
           
    在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立時(shí)
      ，會(huì)突然一陣暈眩
    ，狀況輕微者可能只會(huì)短暫地暈個(gè)幾秒鐘就恢復(fù)了
    ，但嚴(yán)重者則可能會(huì)嚴(yán)重暈眩而失去知覺
    ，導(dǎo)致摔倒可能造成腦部或身體受傷!
    這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為「姿勢(shì)性低血壓」
    。這小小一個(gè)起身的動(dòng)作
    ，為什么有的人輕而易舉一點(diǎn)困難也沒有
    ，而有的人卻會(huì)有造成身體不適甚至受傷的可能呢?其實(shí)，這跟身體健康狀況有關(guān)系
    ，只要身體循環(huán)佳就不容易有這樣的情形
    。至于已經(jīng)有姿勢(shì)性低血壓的人，也不必太緊張
    ，只要養(yǎng)成不立刻轉(zhuǎn)換動(dòng)作的習(xí)慣
    ，就能夠避免造成不適或受傷。
    ，F(xiàn)象.png" />
    姿勢(shì)性低血壓的成因
    當(dāng)我們要從臥姿
    、坐姿或蹲姿，換成起身站立時(shí)
    ，姿勢(shì)看起來雖然簡(jiǎn)單
    ，但卻需要身體各器官的相互協(xié)調(diào)與配合，包括心臟
    、血管
    、神經(jīng)等，才能夠達(dá)成順利起身的任務(wù)
    。
    當(dāng)身體要站起來時(shí)
    ，心臟必須把足夠的血液，經(jīng)由血管送到位在最高處的大腦
    ，此時(shí)血管必須經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)
    ，適當(dāng)?shù)乜s小管徑，好使血液能送得更高更遠(yuǎn)
    。但是如果這些器官反應(yīng)太慢
    ，或者無法達(dá)成這項(xiàng)功能時(shí)，大腦便會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)缺氧的現(xiàn)象
    ，而產(chǎn)生暈?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蚧璧?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，也就是「姿勢(shì)性低血壓」。
    暈眩時(shí)該怎么辦
    當(dāng)又再發(fā)生姿勢(shì)性低血壓引起的暈眩時(shí)
    ，建議你最好趕快找椅子坐下
    ，在家則可以上床躺下，以使腦部血液循環(huán)增加
    ，減輕暈眩程度
    ，也能夠避免不支暈倒而受傷。
    【如何預(yù)防姿勢(shì)性低血壓】
    一
      、變姿勢(shì)前先「活絡(luò)筋骨」
    不管是睡醒要起床前
      、久坐、久蹲要起身站立前
      ，都要先暖身活絡(luò)一下筋骨
      ，再行改變姿勢(shì)，才不易引起姿勢(shì)性低血壓
    。例如：右腳伸直后彎曲
    ，交替做五次后，再換左腳做;然后雙腳一起做伸展動(dòng)作
    ，再慢慢坐起來;停留五到十秒鐘以后站起來
    ，站起來以后不要馬上走動(dòng)，先確定沒有暈眩的感覺后
    ，再邁開步伐行走
    。
    二、平常多運(yùn)動(dòng)
    ，睡眠要充足
    既然姿勢(shì)性低血壓的發(fā)生
    ，跟血液循環(huán)不良有關(guān)系，因此
    ，只要平常多動(dòng)一動(dòng)
    ，不但能讓身體筋骨靈活，也能讓神經(jīng)不致老化
    。如：游泳
    、慢跑、體操都是很好的運(yùn)動(dòng)
    。此外
    ，早睡早起也是讓身體健康、新陳代謝正常的重要法門
    ，只要注意這兩個(gè)要點(diǎn)
    ，相信不但姿勢(shì)性低血壓將會(huì)鮮少造訪你，身體也一定能變得抵抗力更好。
    站起來頭暈原因
     站起來頭暈原因
    站起來頭暈原因
    ，有些人由于長(zhǎng)時(shí)間坐久了
    ，會(huì)出現(xiàn)一站起來的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)頭很暈
    ，這是什么原因?qū)е碌哪?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，接下來我為大家收集了一些關(guān)于站起來頭暈原因的相關(guān)資料，大家一起來了解一下吧
      ！
    站起來頭暈原因1
     1、低血壓 
    很多人蹲在地上很長(zhǎng)時(shí)間之后站起來會(huì)感覺到頭暈
      ，有可能是低血壓的表現(xiàn)
      。因?yàn)檠獕核浇档陀锌赡軙?huì)導(dǎo)致身體受到影響。
    很多人蹲地上之后站起來血壓發(fā)生變化
      ，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象
      ，突然站起來之后可能會(huì)有四肢無力、臉色蒼白的表現(xiàn)
      。發(fā)現(xiàn)這種異?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)象，需要及時(shí)調(diào)節(jié)身體
      ，恢復(fù)血壓正常狀態(tài)
      。
     2、頸椎病 
    蹲在地上之后站起來感覺到頭暈
      ，需要警惕頸椎病
      。頸椎病是現(xiàn)在比較常見的疾病，多出現(xiàn)在久坐不動(dòng)的人身上
      ，特別是在辦公室工作的白領(lǐng)
      。長(zhǎng)時(shí)間久蹲或者低頭玩手機(jī)，都有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎受累明顯
      ，而在頸椎病變的'時(shí)候局部可能會(huì)受到壓迫
      ，導(dǎo)致循環(huán)受阻。
    很多人在蹲久之后會(huì)受到姿勢(shì)的影響
      ，出現(xiàn)起身頭暈的感覺
      。有這種情況，也要警惕頸椎病
    ，及時(shí)針對(duì)頸椎功能下降的情況采取治療措施
    。
     3、腦供血不足 
    蹲在地上較長(zhǎng)時(shí)間之后站起來頭暈
    ，需要警惕腦供血不足
    。腦供血不足是比較常見的病癥，一般出現(xiàn)了腦血管疾病之后比較容易導(dǎo)致大腦供血不足。
    局部的循環(huán)受到阻礙
    ，血液沒能及時(shí)提供
    ，可能就會(huì)導(dǎo)致大腦功能下降，比較常見的現(xiàn)象就是頭暈?zāi)垦?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，甚至?xí)霈F(xiàn)肢體偏癱
    、惡心反胃的感覺。如果這些情況都存在
    ，需要警惕腦供血不足
    ，及時(shí)針對(duì)大腦血管的病變采取改善措施，防止長(zhǎng)時(shí)間腦供血不足影響健康
    。
     4
    、冠心病 
    部分人出現(xiàn)了冠心病，在冠心病發(fā)展過程中也會(huì)導(dǎo)致身體受到影響
    ，冠狀動(dòng)脈狹窄或堵塞
    ，心臟需要的血液無法及時(shí)提供，可能會(huì)導(dǎo)致身體的循環(huán)受到阻礙
    。
    患者蹲在地上較長(zhǎng)時(shí)間之后突然站起來
    ，可能由于血壓的變動(dòng)，心臟血液無法及時(shí)提供出現(xiàn)表現(xiàn)
    ，常見的感覺就是胸口疼痛
    、胸悶，甚至?xí)蓄^暈的感覺
      。這種情況存在之后也要盡早改善
      ，這樣才能防止冠心病持續(xù)影響健康。
    站起來頭暈原因2可能是由于直立性低血壓所造成的
      。一般正常的情況下
      ，蹲著或站著的時(shí)候血壓會(huì)降低，血壓突然降低幅度過大
      ，比如收縮壓下降幅度大于20毫米汞柱或者舒張壓下降幅度大于10毫米汞柱
      ，可能會(huì)引起大腦一過性缺血，尤其會(huì)引起小腦腦干等后循環(huán)缺血
      。
    患者出現(xiàn)頭暈
      ，常常伴有眼發(fā)黑，站立不穩(wěn)
      ，部分病人還有輕微的惡心
      。這種頭暈更易出現(xiàn)于久蹲或者是血壓平時(shí)就比較偏低的病人。
    為了避免這種現(xiàn)象
    ，患者蹲下起來的時(shí)候要盡量慢些
    ，尤其對(duì)平時(shí)血壓過低或者出現(xiàn)過類似癥狀的患者
    。站起來出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，可能跟一過性腦供血不足有關(guān)
    。蹲下
    、站起來頭暈，蹲下去的時(shí)候
    ，身體重心下移
    ，血液積留在身體的下垂部位，站起來的時(shí)候身體重心上移
    ，但是血液來不及供應(yīng)頭部
    ，出現(xiàn)一過性腦供血不足，引起發(fā)暈
    ，所以平時(shí)動(dòng)作起來的時(shí)候應(yīng)該要慢一點(diǎn)
    。如果平躺時(shí)沒有明顯頭暈，站起來癥狀明顯
    ，常見的原因是貧血或者頸椎病引起，與體位性低血壓密切相關(guān)
    ，需要通過檢查血常規(guī)
    ，頸椎正側(cè)位，監(jiān)測(cè)血壓變化等加以明確
    。如果有貧血積極糾正后可以得到有效恢復(fù)
    。頸椎病需要結(jié)合頸椎康復(fù)訓(xùn)練。平時(shí)需要注意良好作息習(xí)慣
    ，避免過度勞累以及長(zhǎng)期低頭動(dòng)作
    。
    坐久了起來頭疼還昏
    ，怎么回事
    頭暈是—個(gè)綜合病癥
    ，是許多疾病的臨床表現(xiàn)之一。引起頭暈的原因常見以下幾種： 一是神經(jīng)系統(tǒng)病變：如腦缺血病變
    、小腦病變
    、腦部病變、腦外傷
    、某些類型的癲癇等
    。此外，植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的病人也會(huì)常常感到頭暈
    。 二是耳部疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。喝缍鷥?nèi)疾病影響到平衡而引起頭暈。 三是內(nèi)科疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。喝绺哐獕翰?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、低血壓病、各種心腦血管病、貧血
    、感染
    、中毒、低血糖等
    。 
    四是感冒：有時(shí)感冒可能會(huì)附帶有頭暈的癥狀
    。頭暈 頭暈 五是頸椎骨退化：由于長(zhǎng)期姿勢(shì)或睡姿不良，造成頸椎增生
    、變形
    、退化，頸部肌肉扯緊
    ，動(dòng)脈供血受阻使腦供血不足
    ，是頭暈的主要原閑常頸部發(fā)緊、靈活度受限
    、偶有疼痛
    、：F指發(fā)麻、發(fā)涼
    ，有沉重感
    。 六是貧血：如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn)
    ，應(yīng)考慮貧血的可能性
    。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降
    ，紅細(xì)胞本身的老化
    ，使其對(duì)鐵的利用率大不如前。因此
    ，老年人如果不注重營(yíng)養(yǎng)保健
    ，很容易患貧血。此外.消化刁;良
    、消化性潰瘍
    、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。 七是血粘度高：高血脂
    、血小板增多癥等均可使血粘度增高
    ，血流緩慢，造成腦部供血不足
    ，容易發(fā)生疲倦
    、頭暈、乏力等癥狀
    。其中造成高血脂的的原因很多
    ，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理
    ，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物
    ，而又不愛運(yùn)動(dòng)
    。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢(shì)。 八是腦動(dòng)脈硬化?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。夯颊咦杂X頭暈
    ，且經(jīng)常失眠、耳鳴
    、情緒不穩(wěn)
    、健忘、四肢發(fā)麻
    。腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小
    ，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血
    、供氧不足
    ，引起頭暈。 九是心臟病
    、冠心病早期
    ，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶
    、心悸、氣短等顯著不適
    ，只感覺頭痛
    、頭暈、四肢無力
    、精神不易集中
    、耳鳴或健忘等。此時(shí)發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化
    ，管腔變細(xì)變窄
    ，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足
    ，可以造成供血不足
    ，引起頭暈。 
    頭暈和眩暈的區(qū)別 很多人會(huì)把頭暈與眩暈當(dāng)成一回事
    ，其實(shí)
    ，頭暈與眩暈是有區(qū)別的。頭暈是一個(gè)比較寬泛的概念
    ，包括眩暈
    、頭腦昏沉
    、頭腦不清醒等，而眩暈與頭腦昏昏沉沉
    、不清醒是有區(qū)別的
    。眩暈是更具臨床診斷特異性的癥狀，是一種運(yùn)動(dòng)錯(cuò)覺或幻覺
    ，是患者對(duì)于空間關(guān)系的定向障礙或平衡障礙
    。患者或以傾倒的感覺為主
    ，或感到自身晃動(dòng)
    、景物旋轉(zhuǎn)。發(fā)作時(shí)
    ，患者睜眼時(shí)感覺周圍物體在旋轉(zhuǎn)
    ，閉眼后感覺自身在旋轉(zhuǎn)，常伴有惡心
    、嘔吐
    、出冷汗、心率過快或過緩
    、血壓升高或降低
    ，甚至伴有腸蠕動(dòng)亢進(jìn)和便意頻繁等。
    坐久了站起來會(huì)頭暈
    ，這是什么原因?qū)е碌模?/span>
    相信很多人都會(huì)有這樣的一種疑惑，就是自己坐久了
      ，再站起來的時(shí)候頭會(huì)非常的暈
      。那么有這樣的問題，其實(shí)也是由于自己有貧血的癥狀
      ，因?yàn)閷?duì)于大部分人來說
      ，就是因?yàn)樨氀圆艜?huì)有久坐之后站立起來頭暈的現(xiàn)象
      。在生活當(dāng)中也是需要去注意
      ，一定要去多吃一些補(bǔ)血的東西，這樣才能夠幫助自己的機(jī)體處于更加健康的狀態(tài)當(dāng)中
      。貧血的確是非常麻煩的一件事情
      ，雖然說不會(huì)威脅到自己的生命安全，但是很多時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生頭暈乏力的情況
      ，這也會(huì)影響到自己的工作和生活效率
    。
    
因?yàn)樽约簷C(jī)體貧血
    
相信大多數(shù)的女孩子都會(huì)有這樣的一種困擾，就是自己經(jīng)常會(huì)感覺到頭十分的暈
    ，并且還會(huì)特別的嗜睡
    。這就是由于自己的血液不足
    ，所以才會(huì)產(chǎn)生這種現(xiàn)象，并且一旦產(chǎn)生這種現(xiàn)象之后
    ，也會(huì)讓自己的身體處于更加弱的狀態(tài)當(dāng)中
    。在進(jìn)入冬天之后，許多的人都會(huì)感覺到自己的手和腳會(huì)長(zhǎng)凍瘡
    ，就是因?yàn)樽约旱难貉h(huán)不足
    ，所以才會(huì)產(chǎn)生這樣的一種問題。大多數(shù)人因?yàn)闆]有注意
    ，所以才會(huì)有各種各樣的疾病發(fā)生
    。
    
血液循環(huán)太慢
    
在遇到這樣的一些問題之后，我們就需要去特別的注意
    ，盡量能夠在生活當(dāng)中多吃一些紅棗或者是洋蔥
    ，這樣的一些補(bǔ)貼和補(bǔ)血的食物，這樣不僅能夠幫助我們自己的身體更加的健康
    ，而且還能夠讓我們自己的細(xì)胞造血功能更加的發(fā)達(dá)
    。
    
如果我們能夠在生活當(dāng)中多注意這樣的一些問題，那么我們的身體肯定會(huì)變得越來越好
    。并且我們盡量也能夠要在生活當(dāng)中多去做一些體育運(yùn)動(dòng)
    ，這樣也能夠幫助我們自己的血液循環(huán)更加的快速，對(duì)于我們自己的機(jī)體來說
    ，肯定是百利而無一害的
    。
    坐久了站起來覺得頭暈
      ，眼花怎么回事？
    我也有這種情況
      ，我15.
    這是暫時(shí)性腦供血不足。當(dāng)你蹲下去時(shí)
      ，下肢就會(huì)呈屈曲狀態(tài)
      ，這時(shí)下肢的血管被壓住從而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了
      。還有
      ，當(dāng)蹲久了突然站起，下肢血管恢復(fù)暢通
      ，血液就會(huì)大量地往下肢涌去
      ，這樣一來頭部就顯得血不夠用了，由于大腦一時(shí)得不到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)
      ，大部分人就會(huì)出現(xiàn)頭暈
      、心跳快的現(xiàn)象
      ，等身體適應(yīng)過來后，這種現(xiàn)象又很快會(huì)消失
      。
    很多人認(rèn)為是貧血
      ，但這種現(xiàn)象不一定都是貧血,可能是一種生理現(xiàn)象。有這種現(xiàn)象的人平時(shí)最好不要長(zhǎng)時(shí)間蹲著
      ，久蹲后起立時(shí)應(yīng)該慢慢站起來以減輕由此造成的不適
      ；平時(shí)宜多參加體育鍛煉身體以增強(qiáng)心血管的功能。多鍛煉一切毛病都會(huì)少光顧你的!
    平常有時(shí)可能是大腦疲勞
      ，我們的大腦不能總是勞累呀
      ，要常常休息,要記得休息哦！?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！
    患有貧血的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚粘膜蒼白
    、頭暈
    、眼花、耳鳴
    、乏力
    、心慌、氣促
    ，食欲不佳或消化不良等癥狀
    。你可以比照一下看有沒有這些癥狀吧。
    

          
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    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
    ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
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