刮痧是一種當(dāng)下很流行的治病方式,以中醫(yī)的穴位經(jīng)絡(luò)為理論指導(dǎo)
一、如何做背部刮痧
首先
,被刮痧者應(yīng)找到一個合適的位置坐下,盡量不要躺著,因為躺著的時候肌肉過于放松,會使得刮痧效果不好,然后用手指按壓背部找到痛點,一般痛點就是病灶所在,治療時應(yīng)對病灶處進行撥彈、點壓等刮法進行有針對的治療。刮痧時應(yīng)從頸部正中間部位開始,很多人習(xí)慣由上向下刮,其實應(yīng)該順著骨骼的方向走,由內(nèi)向外刮,采用弧線刮發(fā),出現(xiàn)的痧痕也是弧線形的,具體操作時應(yīng)根據(jù)骨骼的走向而定刮痧時一定要注意手法和力度
二
刮痧可以活血化瘀,其通過肌肉的收縮和舒張從而促進血液循環(huán)
綜上所述
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