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    足三里穴的強大功能,,你都知道嗎
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-08-04 01:05:56
        
    

        
    
           
    足三里是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一
      ，中醫(yī)認(rèn)為按摩足三里有調(diào)節(jié)機體免疫力
    、增強抗病能力
    、調(diào)理脾胃、補中益氣
    、通經(jīng)活絡(luò)
    、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用
    ，是能防治疾病
    、強身健體的要穴。
    取穴：足三里位置在小腿前外側(cè)
    ，當(dāng)犢鼻下3寸
    ，距脛骨前緣一橫指處即是
    。操作：針刺、艾灸
    、按揉均可
    。功效：1、按揉足三里穴
    ，可以起到推動脾胃
    、生化全身氣血的緣由，而經(jīng)常刺激足三里
    ，可以起到補氣生血
    、補腎益精、強壯身體的作用
      。2
      、刺激足三里穴
      ，可以起到調(diào)理脾胃的作用
      。俗話說“肚腹三里留”，刺激足三里穴能夠有效的調(diào)節(jié)胃腸道的蠕動
      ，而這種調(diào)節(jié)是雙向的
      ，既可以促進胃腸道的蠕動，又可以延緩胃腸道的蠕動
      。3
      、保健防病，為全身強壯穴之一
      。常灸足三里
      ，可健脾益氣、增補后天氣血生化之源
      ，使氣血化生源源不斷
      、四肢百骸、臟腑均得以滋養(yǎng)
      ，從而延緩人體的衰老
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/123972.html.
    
          
    
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