放寬心才開(kāi)心!別讓這種性格定毀了你的健康
不同性格的人具有不同的心理特征
一、急躁易怒型
現(xiàn)實(shí)生活中
,經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)一些人因?yàn)槟承┦麓蟀l(fā)雷霆,甚至打架斗毆,也許只是因?yàn)橐恍┪⒉蛔愕赖男∈?div id="d48novz" class="flower left">某著名醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn),不管是男性還是女性
,急躁易怒性格的人得癌癥的幾率要明顯高于性格溫和的人,據(jù)統(tǒng)計(jì)比例竟然達(dá)到百分之十五,這個(gè)駭人聽(tīng)聞的數(shù)據(jù)值得我們深思。不僅如此,醫(yī)學(xué)院研究還發(fā)現(xiàn),患高血壓和心臟疾病的人大多屬于急躁易怒性格的人,這是因?yàn)榧痹暌着奈:档土嗣庖呦到y(tǒng)發(fā)揮的作用,從而使那些易感染疾病趁虛而入。為了自己的健康,更為了家人的幸福
,要學(xué)會(huì)處理這種不健康的情緒。也許你會(huì)說(shuō)“我控制不了自己啊”,的確二
自暴自棄的人具有極度的自卑心理
,不求上進(jìn),不思進(jìn)取,怨天尤人,心里極度不健康。某專家小組一項(xiàng)研究顯示,自暴自棄的人一旦遇到事情,心情就難以恢復(fù)平靜,會(huì)長(zhǎng)時(shí)間陷入其中。這類人的壽命明顯短于樂(lè)觀向上的人,不僅對(duì)自己的健康危害極大,甚至對(duì)社會(huì)、國(guó)家都有很強(qiáng)烈的反面影響。要想改善這種性格,這類人平時(shí)需要多參加體育運(yùn)動(dòng)
,要從運(yùn)動(dòng)中找到自我,提高自信心。不要聆聽(tīng)傷感的音樂(lè),不要接觸消沉腐朽的畫(huà)面,要多和親人朋友談心,最好給自己一個(gè)小目標(biāo),容易達(dá)到的目標(biāo),一點(diǎn)一點(diǎn)找回真實(shí)自信的我。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/124039.html.
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