夏季如何防曬美白?炎炎夏日
，紫外線強(qiáng)烈，對(duì)皮膚造成很大的威脅
，一不小心就有變黑的危險(xiǎn)。現(xiàn)如今白皙水嫩的肌膚已經(jīng)是美的標(biāo)準(zhǔn)之一，愛(ài)美的女性當(dāng)然是想讓自己白一點(diǎn)
，在這種情況下當(dāng)然很怕變黑了
。所以在夏季美白防曬成為了美眉的“頭號(hào)任務(wù)”，那么該如何防曬美白呢?下面小編為大家收集了些美白方法
，供大家參考
，一起來(lái)看看吧!
純天然的美白方
美白小偏方不怕曬.png)
1、牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶
，(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服)
。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右
，取下
，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持
，可以使膚色白凈均勻
。2、蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈
，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜
、1/4雞蛋清
、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)
。
將蘆薈
、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清
、珍珠粉
、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)
。
把臉洗干凈
，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈
，拍上柔膚水
、護(hù)膚品即可，每周1—2次
。
3
、蕃茄蜂蜜美白
這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚
，能有效去油膩
，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致
。
配方：蕃茄半個(gè)
、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀
。均勻涂于臉或手部
，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次
。
4
、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜
、四分之一苦瓜
、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝
，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C
，對(duì)于美白非常有效。
5
、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚
，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?div id="m50uktp" class="box-center"> ，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水
，攪拌后服用，每天一杯
。長(zhǎng)期服用醋蛋液
，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑
。
6
、白芷美白
材料：白芷6克;蛋黃1個(gè);蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
做法：白芷粉末裝碗
，加入蛋黃攪勻
。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹臉上
，約二十分鐘后
，用清水洗干。然后用化妝棉沾橄欖油
，敷臉5分鐘
。后以熱毛巾覆臉，此時(shí)化妝棉不需拿掉
。毛巾冷卻后
，把毛巾和化妝棉取下，洗臉即可
。
7
、珍珠粉美白
功效：美白效果顯著，對(duì)肌膚有很好的滋養(yǎng)效果
。
做法：取3勺珍珠粉
，一顆碾碎的維E，然后
，用純凈水調(diào)成糊狀
。敷面，20分鐘后
，用純凈水洗干凈即可。
8
、鮮果美白
功效：美白
，補(bǔ)水，很適合夏季使用
。
做法：在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬
、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果
，榨成汁
。再取生雞蛋一個(gè)，打破
，滴出蛋清
，調(diào)勻，搗成泥狀
。均勻敷于臉部和脖子上
，20分鐘后，用純凈水洗凈即可
。
9
、中醫(yī)美白
材料：白芷、甘草
、核仁
、當(dāng)歸、綠豆粉
、檀香等分研末
。
洗臉：加適量的水，即可
。
敷臉：加蜂蜜
，牛奶及1/4顆蛋白，適量調(diào)敷于全臉(眼及嘴不可敷)
，待干后清水洗凈即可
。一周1~2次(不宜多次，皮膚會(huì)受傷)
，可用于青夏痘
、黑斑、雀斑
，也可縮小鼻旁毛細(xì)孔
，用過(guò)的人都覺(jué)的不錯(cuò)，皮膚變白嫩
，又便宜
。
其他最有效的美白方法
美白方法1、要睡覺(jué)的時(shí)候
，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)
，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。
美白方法2
、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后
，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔!!
美白方法3
、每天起床喝2杯水
，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃
。
美白方法4
、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝
。
美白方法5
、先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。
美白方法6
、一定要多喝水不熬夜
，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔
。
美白方法7
、每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上
，直接敷在兩頰
，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上
，不但去斑兼美白
，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。
美白方法8
、晚上少喝水
，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果
，不喝酒不抽煙不熬夜
，保證水亮。
美白方法9
、首先用冷茶包敷眼五分鐘
，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿
，再將手舉高后往前趴下
，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做 到十分鐘
，要一段時(shí)間的練習(xí)
，但是效果真的很好。
美白方法10
、市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面
，臉臉自然而然的漂漂喔!!
美白方法11
、據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線
，除了一般人所知的UVA及UVB外
，還有 所謂的UVC，平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子
，UVC及UVB易造成曬傷
，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害
，因此 最好還是撐傘
，才能防止老化的提早發(fā)生喔!
美白方法12、使用意仁粉
，加一小匙在大約1000cc的水中
，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好
，連對(duì)減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果
，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助
。
美白方法13
、泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑
，且還可消除疲勞
。若有皮膚過(guò)敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!!
美白方法14
、酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再 貼于臉上5-10分鐘即可
，一周約2-3次美白效果會(huì)更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔!
美白方法15
、小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩
，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!
美白方法16、把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時(shí)
，冬天需要久一點(diǎn)
，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝
，原本是用來(lái)減肥的啦!不過(guò)用來(lái)敷臉更棒
，美白的效果不錯(cuò)。不過(guò)要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
美白方法17
、用面粉蜂蜜及牛奶
，以2:1:1的配方調(diào)勻
，每周敷臉2次，每次15-20分鐘
，用溫水洗凈
，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng) 獨(dú)門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈
，然后將蜂蜜涂抹臉上
，讓洗澡時(shí)的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔
。
美白方法18
、要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單
A、飲食：拒絕任何辛辣
，油炸食物
。多吃蔬菜水果，多喝水
。
B
、睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺(jué)。
C
、運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)
美白方法19
、只要覺(jué)得毛孔粗大時(shí)，可用以下幾種不同的面膜來(lái)敷臉
A
、new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺(jué)效果超霹靂!
B
、蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。
C
、用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂C
D
、綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。
美白方法20
、在吃的方面
，好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下
A、薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開(kāi)水喝可消腫及美白
。
B
、茍杞加紅棗加桂圓煮開(kāi)不加糖待涼當(dāng)開(kāi)水喝可使臉色紅潤(rùn)眼睛有神!
C、多喝用排骨燉的各種湯品
。
夏天曬黑了怎么辦 十個(gè)快速美白秘方讓你不怕曬
夏季曬黑了怎么辦?在忘我的激情玩耍的時(shí)候
，別忘了，注重剛曬哦
，要知道
，夏天如果曬黑了，是很難白回來(lái)的
，但這也并不是什么難事
，小編推薦幾款快速美白的秘方
，讓你在曬黑后也可以快速白回來(lái)，是不是很神奇呢?一起來(lái)看看吧
。
十個(gè)快速美白的秘方推薦
1
、用一個(gè)蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過(guò)臉之后
，涂在臉上
，大約十分鐘，等面膜完全干了之后
，用溫水清洗
，再用化妝水、潤(rùn)膚產(chǎn)品
。那么
，之后皮膚摸起來(lái)就會(huì)軟軟嫩嫩的。
2
、用草莓炸成汁
，放上蛋清。每2~3天擦一次
。
3
、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后
，臉是又白又嫩!
4
、將番茄搗爛，濾汁涂于臉部
，20分鐘后洗凈
，每日數(shù)次，可使皮膚變白
，還兼治雀斑
。
5、最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分有效的美白方法
，將香蕉弄成糊狀
，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水
。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹
，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做
。20分鐘后洗掉
。
6
、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上
，10分鐘左右
，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞
，而且長(zhǎng)期如此還可減少眼部皺紋
。放涼的鹽水和喝過(guò)的茶葉也可以起到同樣的作用。
7
、把維生素C片碾碎
，加點(diǎn)水，涂在臉上
，超有效!要那種普通的就可以
。
8、把醋和鹽用水溶解
，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1
，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上
，早晚各一次
，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦)，效果不錯(cuò)哦
，而且見(jiàn)效很快
，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了
。
9
、珍珠粉(粉質(zhì)要細(xì))加酸奶，浮在臉上輕輕按摩
，嫩膚又美白
，長(zhǎng)久使用效果也是很好的。
10
、白菜幫切成片狀
，貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用
。
7款自制美白面膜推薦
1
、冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀
，曬涼后放進(jìn)冰箱保存
，每晚取適量擦拭皮膚，1小時(shí)后除去
，用后一月后皮膚明顯變白!
2
、瓜子蛋青內(nèi)服法
取西瓜子仁三份
，橘子和桂花各一分，將三者混合后切碎研磨
，加入米湯調(diào)勻
，取新鮮雞蛋一只，敲一小洞
，使蛋青流入混合液中
，加熱涼冷后服用，有美白的效果!
3
、蕃茄加蜂蜜
將蕃茄攪拌成蕃茄汁后
，加入適量蜂蜜調(diào)勻成糊狀，再把它涂于臉部
，待約15分鐘就可以用水洗凈，堅(jiān)持一周做1到2次
，可以有效去除油膩
，防止感染，使皮膚白皙
、細(xì)致哦
。
4、香蕉結(jié)合酸奶
香蕉的效果相比大家應(yīng)該是了解一二的吧
，那是具有鎮(zhèn)靜清神的效果哦
，防曬霜排行榜也是具有介紹的，香蕉的清神效果還是很明顯的
，半個(gè)香蕉搗碎然后加入酸奶攪拌均勻即可
，然后敷面部大概20分鐘即可，清洗干凈
，堅(jiān)持一個(gè)月后效果明顯
，會(huì)發(fā)現(xiàn)那些讓你煩惱的雀斑不見(jiàn)了哦。
5
、草莓面膜
草莓是被多數(shù)的美女喜愛(ài)的一種食物哦
，草莓中不但含有豐富的維生素C還具有明目養(yǎng)肝的效果，同時(shí)還可以清理腸胃等
，那么咱們這次說(shuō)的就是利用草莓和酸奶制成的一種面膜
，首先準(zhǔn)備好4--5個(gè)草莓，搗碎
，然后兌入少許的酸奶
，攪拌均勻即可!然后敷面約莫20分鐘清洗干凈這樣堅(jiān)持一個(gè)月下來(lái)，可有效的防止皮膚干燥
、老化
，使皮膚光澤
、濕潤(rùn)、細(xì)膩
。
6
、甘草+核仁+綠豆面膜
甘草、核仁和綠豆也是美容護(hù)膚的好材料
，將它們磨成粉末后加入適量的蜂蜜調(diào)勻
，然后敷于全臉，待干后用清水洗凈即可
，建議一周做1到2次最佳
，不僅可以有效去除青春痘和縮小毛細(xì)孔，而且還可以使皮膚變白嫩
，效果很顯著哦
。
7、黃瓜面膜
黃瓜面膜也具有很好的美容功效哦
，它的制作方法挺簡(jiǎn)單的
，只要將黃瓜洗干凈然后切成一小薄片，將黃瓜片敷在臉部
，待10分鐘左右
，將它去掉再換新的瓜片，多換幾次
，最后用清水沖洗干凈
，實(shí)惠簡(jiǎn)單又有效。
夏天怎樣護(hù)膚防曬小竅門
1.即時(shí)補(bǔ)擦 別指望早上出門時(shí)擦的防曬霜能保持一天的防曬效果
，那是不可能的
。每2-3小時(shí)能補(bǔ)擦一次最好，這樣才可以保證防曬的效果
。
2.加強(qiáng)兩頰與T字部位 兩頰和T字部位在整個(gè)面部輪廓中顯得最高
，因此也是最容易曬黑的，所以在做完面部全面的防曬工作的時(shí)候
，最好在兩頰和T字部位再進(jìn)行加強(qiáng)一次
。
3.別遺漏發(fā)際線 大多數(shù)人擦防曬霜往往只習(xí)慣擦臉部，然而最易流汗和脫落的發(fā)際線細(xì)微出卻往往被忽略了
。記住
，發(fā)際線也不能被遺忘，避免造成了2截色
。
4.頸后防曬頸后的肌膚狀態(tài)決定了女生防曬細(xì)節(jié)的優(yōu)劣
。在夏日扎起馬尾、短發(fā)的露膚更是常見(jiàn)，防曬可不能忽略了
。
5.耳后防曬不僅僅是因?yàn)槊烙^
，更因?yàn)楦郊钠つw十分的薄，極易曬傷
。
6.唇防曬唇膏夏季的嘴唇也不是很滋潤(rùn)
，很有可能就是紫外線造成的，趕快給嘴唇也加入防曬護(hù)膚吧
！
7.底妝也有防曬指數(shù)想要有更好的防曬效果
，不妨給肌膚再多一層的保護(hù)。若底妝也能加入防曬指數(shù)
，不僅會(huì)更有保證
，更加能減少因化妝造成的防曬霜脫落帶來(lái)的影響。
夏天被曬黑，有沒(méi)有生活小妙招能曬后修復(fù)變白？
夏天曬黑讓你變白的秘訣
皮膚的曬黑要變白
，需要時(shí)間，長(zhǎng)短因人而異了
，當(dāng)然也跟每個(gè)人的年齡？膚質(zhì)有關(guān)
，年紀(jì)越大白回來(lái)的速度越慢
；有些人的膚質(zhì)天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹
，最多曬紅曬傷
，也還是可以一下子就白回來(lái)；有些人則特別感光
，就算在坐在室內(nèi)
，透過(guò)玻璃窗都會(huì)曬黑。想要恢復(fù)白晰透明的肌膚
，就需要持續(xù)的照顧與防曬了
！
1.基礎(chǔ)保養(yǎng)：
每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈
，(包括：卸妝
、洗臉)，每周一次的去角質(zhì)與敷臉
，千萬(wàn)不要小看去角質(zhì)
、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點(diǎn)白回來(lái)
。
如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產(chǎn)品
？提供您一個(gè)小偏方，酸奶敷臉
，只要用化妝棉浸泡酸奶
，然后貼在臉上10-15分鐘即可，并且據(jù)說(shuō)還可以增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的抵抗力呢
！
2.多吃蔬菜
、水果：
多吃含有維生素C、E
、β胡蘿卜素的食物
，都可以美化皮膚，讓你快快白回來(lái)
。很多人會(huì)誤以為想要白回來(lái)與所吃進(jìn)去的食物顏色有關(guān)
，如果喝牛奶皮膚會(huì)變白，那么誰(shuí)還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢
？雖然牛奶是含有豐富的維生素A
，但用喝的可能還不如用洗的來(lái)得快。
此外
，今年夏天非常流行的芒果冰
，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得太過(guò)度以免皮膚發(fā)黃(P.S.紅蘿卜
、木瓜
、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素
，吃多了也都具有同樣會(huì)讓皮膚發(fā)黃的效果)
。
另外，吃多了九層塔
、香菜(芫荽)
、韭菜、紅豆也會(huì)讓你的皮膚容易感光
，容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)
。
在此順便提供您一個(gè)消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對(duì)了
，薏仁對(duì)于皮膚美容特別有幫助
。
3.防曬：
記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜
，而且要記得帶出門
，在戶外一到兩小時(shí)候一定要補(bǔ)擦
，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬哦
！地板
、墻壁、玻璃都一樣會(huì)反射紫外線的
。
4.多喝水：
每天最少2000CC的水
，保護(hù)皮膚，也保護(hù)你的腎
。
5.作息正常：
盡可能的在晚上十一點(diǎn)以前就寢
，就算做不到，也要勉強(qiáng)在十二點(diǎn)以前上床睡覺(jué)
，因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了美容覺(jué)時(shí)間
，要快快白回來(lái)就沒(méi)那么容易了。
曬后恢復(fù)白晰方案
方案一：補(bǔ)充大量水分
。日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失
，因此時(shí)刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此
，你需要買一瓶肌水(霧化特制保濕化妝水
，分子量極小，可直接透過(guò)皮膚滲入皮下)
，經(jīng)常噴在臉上
，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。進(jìn)入室內(nèi)
，請(qǐng)即卸妝
，可隨時(shí)噴在無(wú)妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好
。
方案二：美白化妝水的雙重呵護(hù)：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時(shí)也可以通過(guò)水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用
，如果你以往用的只是普通的爽膚水
，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！
方案三：24小時(shí)不間斷美白：白天紫外線較為強(qiáng)烈
，因此使用美白產(chǎn)品抑制黑色素的生成
，并抵御紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達(dá)到真正的完美白皙
，夜晚的美白修護(hù)同樣必不可少
。夜間，空氣中仍會(huì)持續(xù)散射出微量的紫外線
，而且在晚間細(xì)胞的再生速度比日間快兩倍
，因而黑色素也會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生，因此晚間是進(jìn)一步美白修護(hù)肌膚、提升凈白效果的最佳時(shí)間
，能更有效地修護(hù)細(xì)胞
，讓肌膚做好充分準(zhǔn)備，加強(qiáng)白天防御紫外線的能力
。
方案四：專業(yè)的美白修復(fù)
。如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規(guī)皮護(hù)
，在美容師指導(dǎo)下選擇適合年輕膚質(zhì)的療程
，進(jìn)行美白和保濕特別護(hù)理?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛘呤褂弥茏o(hù)理產(chǎn)品和美白精華素及精油修護(hù)系列
，請(qǐng)美容師為你操作并按摩，效果可能勝過(guò)平時(shí)在家里一個(gè)月的成績(jī)
！
方案五：持續(xù)使用美白面膜
。為擺脫曬后的色素沉積，并在短時(shí)間內(nèi)給肌膚凈白改觀
，就需要讓日常護(hù)理與加強(qiáng)護(hù)理雙管齊下
。不妨每天使用美白面膜為肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理，運(yùn)用醫(yī)學(xué)上的沖擊療法
，利用面膜中大量的美白精華乳液
，令深層肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透，使肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到顯著改觀
，回復(fù)水嫩透白
，達(dá)到理想膚色。
方案六：飲食調(diào)節(jié)
。維生素c是一種抗氧化劑
，可抑制氧化，阻止色素沉積
；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用
，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉
、蛋黃
、魚(yú)、蝦
、花生
、大豆及其制品等。
臉被曬黑怎么辦
？
1
、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶（夏天的時(shí)候
，也可以把鮮奶放到冰箱里，敷上涼涼的會(huì)更舒服）
。將化妝棉吸滿鮮奶
，敷在臉上十五分鐘左右取下，用清水將臉上的牛奶洗凈
。長(zhǎng)期堅(jiān)持
，可以使臉色白凈均勻。
2
、番茄美白：番茄半個(gè)
，蜂蜜適量?div id="m50uktp" class="box-center"> ？蓪⒎褦嚢璩煞阎蠹尤脒m量蜂蜜攪至成糊狀
。均勻涂抹于臉部或手背，十五分鐘后洗去
。建議每星期做1—2次
。此配方特別對(duì)暗瘡皮膚有特效，能有效去處暗啞疤痕
