吸煙男性易患骨質(zhì)疏松癥(什么樣的人容易患上骨質(zhì)疏松？)

骨質(zhì)疏松癥不僅僅是女性的專利，男性也可能患骨質(zhì)疏松癥，特別是那些有吸煙習(xí)慣的男性，更要多注意骨質(zhì)疏松癥的威脅。

美國國家骨質(zhì)疏松癥基金會最近指出，50歲以上的男性，大約每四人就有一人因骨質(zhì)疏松癥而摔掉骨頭，這樣的患者比前列腺癌患者還要多。

美國猶太健康醫(yī)院的研究人員對3000多名45～80歲的男性進行了研究，這些人吸煙或過去有吸煙的習(xí)慣。研究人員檢測了他們的骨質(zhì)密度。結(jié)果顯示，這些參與者較易出現(xiàn)骨密度偏低問題，也較易出現(xiàn)脊椎骨折。他們出現(xiàn)脊椎骨折比率為60%，而女性出現(xiàn)脊椎骨折比率只有40%；骨密度偏低比率為55%，女性則是45%。

研究人員指出，應(yīng)該有不少男性骨密度偏低，但卻沒有發(fā)現(xiàn)，也沒有接受治療，事實上，這些男性原本可以避免骨折悲劇。如果男性是骨質(zhì)疏松高風(fēng)險群，應(yīng)該定期檢查骨密度。以下6個小建議有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，而且對男性和女性都適用：

①補充充足鈣質(zhì)；

②補充維生素D，或每天花20分鐘在外面曬太陽，提升維生素D水平；

③攝取富含鈣的健康飲食；

④進行有規(guī)律活動，尤其是負重練習(xí)；

⑤不吸煙；

⑥不過量飲酒。

什么樣的人容易患上骨質(zhì)疏松？

生活中的疾病有很多，不同的疾病有不同的影響，骨質(zhì)疏松是一種非常常見的疾病，相信很多人都應(yīng)該患有過，那你們知道生活中哪些人容易患上骨質(zhì)疏松呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下容易患上骨質(zhì)疏松的人。
1、易患上骨質(zhì)疏松的人
1、40歲以上女性，50歲以上男性。
2、絕經(jīng)后婦女。
3、雙親患骨質(zhì)疏松癥，并有骨折病史的子女。
4、低體重，性激素水平低下者。
5、常年大量吸煙、過度飲酒者。
6、常年喝咖啡和碳酸飲料者。
7、不參加體育運動，很少接受日光照射的腦力勞動者。
8、偏食或為減肥限制飲食的年輕人。
9、甲狀旁腺機能亢進、甲狀腺機能亢進、糖尿病、垂體泌乳素瘤、腺垂體功能減退癥患者。
10、系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、皮肌炎、混合性結(jié)締組織病患者。
11、多種慢性腎臟疾病導(dǎo)致腎性營養(yǎng)不良的患者、腎透析患者。
12、胃腸疾病、吸收不良綜合征，胃腸大部分切除術(shù)后，慢性胰腺疾病，慢性肝病，營養(yǎng)不良以及長期靜脈營養(yǎng)支持治療的患者。
13、白血病、淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤、骨髓增生異常綜合征患者。
14、各種原因所致的偏癱、截癱、運動功能障礙、肌營養(yǎng)不良、肌強直綜合征等患者。
15、器官移植術(shù)后患者。
16、長期使用糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、肝素、抗驚厥藥、化療藥、含鋁抗酸劑、甲狀腺激素、慢性氟中毒、促性腺激素釋放激素類藥物的患者。
2、骨質(zhì)疏松的原因
●中、老年人性激素分泌減少是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的重要原因之一。
●隨年齡的增長，鈣調(diào)節(jié)激素的分泌失調(diào)致使骨代謝紊亂。
●老年人由于牙齒脫落及消化功能降低，胃口差，進食少，會出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏，致使蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素及微量元素攝入不足。
●隨著年齡的增長，戶外運動減少也是老年人易患骨質(zhì)疏松的重要原因。
●骨質(zhì)疏松與維生素D受體基因變異也有密切關(guān)系。

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