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      夏季出門的時候要如何防曬,最需要做好哪些防曬措施呢
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-04 09:51:21
        
      

        
      
           
      夏季如何防曬?夏季烈日炎炎
      ，紫外線強烈，對于愛美的女性來說
      ，最害怕的就是曬黑了，所以在夏季很多女性因為怕被曬傷而不想出門
      ，那夏季出門的時候要如何防曬呢?最需要做好的就是防曬措施了
      ，下面小編教大家?guī)讉€夏季防曬小常識，讓你不怕曬曬不怕
      。購買防曬霜的常識夏季無論多忙都要為自己準備一款適合自己的防曬霜，比如干性肌膚的mm可以選擇霜狀的防曬用品;油性皮膚的mm則建議選擇滲透力強一點的水性防曬用品。其次還要學(xué)會計算spf值
      ，通常情況下建議選擇spf值大一點的防曬霜
      ，其防曬效果會好一點，一般情況下我們黃種人建議選擇spf值在12-20之間的更為好
      。此外在選擇防曬霜時也要注意看下其防曬的適用人群，一般情況下如果是到專柜購買的防曬霜的話
      ，都會有其所特定的適用人群
      。建議在使用防曬霜之前最好用手先試一下，10分鐘之后如果沒有出現(xiàn)癢
      、紅腫或者其它不良反應(yīng)的話，則說明這款防曬霜是適合你的
      。個人建議如果要購買防曬產(chǎn)品的話
      ，最好到專柜去購買。防曬小常識光涂沫防曬霜并不能達到100%的防曬效果
        ，而要達到好的防曬效果同時還要使用隔離霜
        。隔離霜一方面可以幫助防曬另外一方面也可以起到有效隔離紫外線的作用
        ，更好的保護皮膚
        ，特別是對于那些長期在外活動的人期更要注意使用隔離霜，建議每2到3個小時擦一次防曬霜
      。在使用防曬
      、隔離霜的同時
      ，還要給肌膚補充必要的水份
      。平時還要盡量減少太陽照射強的情況下到室外活動，如果要出去的話
      ，建議帶好帽子
      、墨鏡
      ，盡可能的遮擋住身體的大部分地方
      ，避免陽光直射。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/124859.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
      ，而且還特別容易長小水泡
                
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      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康。你知道無氧運動是什么嗎
      ，有好處嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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