腳底的穴位是非常多的,因此按摩腳底
,也是一種非常不錯的養(yǎng)生方法,但是你知道嗎,做什么都要有度,如果太過度的話,后果很嚴重的,腳底按摩也是一樣的。接下來我們就來看看腳底按摩的好處以及注意事項有哪些?div id="d48novz" class="flower left">但中醫(yī)提醒
,腳底按摩太過度,恐按出腳底筋膜炎,有人按到雙腳紅腫疼痛不堪、甚至無法行走。中醫(yī)師也警告,民眾瘋腳底按摩有三大迷思,認為:腳底按摩越痛越好、按摩要大量喝水、腳底痛代表身體有病,但這些都是錯誤的觀念。不少民眾認為腳底按摩要有效,一定要痛得唉唉叫
,中醫(yī)表示,腳底確實有許多穴道,這些穴道對應身體的五臟六腑器官,但穴道刺激應該恰到好處,過度刺激會造成腳底發(fā)炎與傷害刺激腳底穴位雖然是好的事情
至于按摩后要不要大量喝水
?醫(yī)師表示,腳底按摩時會促進血液循環(huán),按摩時的疼痛也會引起身體自主免疫反應,造成體內代謝加速,體內會產生代謝物質,喝水有助把體內廢棄物代謝掉。但是,也不是說按摩的時候也要喝大量的水,我們最好按摩完十分鐘之后本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/124869.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚