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      3個(gè)妙招緩解眼睛疲勞,敷熱毛巾按摩眼睛
      
        
      
            夕陽紅
            2023-08-04 15:23:12
        
      

        
      
           
      隨著社會(huì)發(fā)展的速度越來越快
      ，疲勞的現(xiàn)象日益嚴(yán)重
      ，尤其是我們的眼睛
      ，每天除去睡眠的時(shí)間之外
      ，其余剩下的時(shí)間全是使用眼睛的時(shí)間
      ，因此相對其他身體部位而言
      ，眼睛更加容易受累
        。那么如何緩解眼睛疲勞呢
        ？眼睛疲勞怎么辦呢
        ？讓小編來告訴大家吧
        ！
      1.敷熱毛巾眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時(shí)候，可以用熱毛巾來敷
        。把毛巾沾熱后擰水后
        ，然后大面積把自己的眼部蓋住，這樣
        ，能讓眼睛四周的血液活躍
        ，并能帶動(dòng)其新陳代謝
        ，從而達(dá)到緩解疲勞的作用。
      2.按摩眼睛平時(shí)的時(shí)候
      ，感覺到不舒服的時(shí)候
      ，可以用手指來按摩自己的眼四周，可以對照一下穴位
      ，主要按摩睛明穴
      、攢竹穴、太陽穴三大穴位
      ，就可以起到很好的緩解疲勞的作用了
      。大家如果不舒服的時(shí)候，也要中以找人來幫助你按摩的
      。
      3.濃茶抹眼我們都知道
      ，當(dāng)眼睛處于疲勞的情況下時(shí)，有一種方法能夠非常有效的幫你緩解眼疲勞
      ，就是涂抹茶水
      。
      泡一杯濃濃的茶，然后加適量的鹽
      ，攪拌均勻后
      ，用棉棒沾濃茶水，涂抹自己的眼睛四周
      ，能及速地緩解眼疲勞的癥狀的
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/125452.html.
      
          
      
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