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      產(chǎn)后如何下奶,母乳的重要性(產(chǎn)后怎么催奶)
      
        
      
            佚名
            2023-08-04 16:08:24
        
      

        
      
           
      母乳是嬰兒最理想的食物，它不僅含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的全部營養(yǎng)成分
      ，而且其成分及比例還會(huì)隨著嬰兒月齡的增長(zhǎng)而有所變化
      ，即與嬰兒的成長(zhǎng)同步變化
      ，以適應(yīng)嬰兒不同時(shí)期的需要
      。
      母乳中所含豐富的免疫物質(zhì)又能保持嬰兒免受各種病邪的侵襲
        ，增強(qiáng)嬰兒抗病能力
      。再加上哺乳時(shí)母嬰間皮膚的頻繁接觸
      、感情的交流
      、母親的愛撫與照顧都有益于孩子的心理和社會(huì)適應(yīng)性的健全
      。因此，越來越多的年輕父母都決意回歸自然
      ，采用母乳來喂養(yǎng)自己的嬰兒
      。然而她們又存在著種種擔(dān)擾，如怕乳汁不夠嬰兒的需要
      ，或者感到乳汁分泌似乎在日益減少
      ，對(duì)是否能堅(jiān)持4～6個(gè)月母乳喂養(yǎng)更是缺乏信心。如何解除這些方面的憂慮和促使乳汁分泌增多呢?
      首先我們應(yīng)該了解
      ，產(chǎn)后泌乳除了是因?yàn)樘ケP娩出而去除了抑制因子這一因素外
      ，最關(guān)鍵的一點(diǎn)在于母親乳頭受到嬰兒吸吮動(dòng)作的刺激。嬰兒吸吮乳頭后產(chǎn)生的感覺沖動(dòng)傳入下丘腦
      ，再分別刺激垂體前
        、后葉，使泌乳素和催產(chǎn)素的合成和釋放增加
        ，共同作用于乳房
        ，使乳汁大量分泌和噴射。泌乳素主要促使乳汁的分泌
        ，催產(chǎn)素(除了促進(jìn)子宮收縮外)則促使乳汁的噴射(下奶)
        。由于嬰兒頻繁吸吮，乳汁分泌也不斷產(chǎn)生
        ，不斷增多
        ，完全能滿足嬰兒的需要
        。
      現(xiàn)代媽媽為何缺奶?
      要使母親始終保持有充沛的乳汁，必須注意以下幾點(diǎn)：
      1
        、早接觸
        、早吸吮?
      在孩子出生后的30分鐘內(nèi)，當(dāng)臍帶一斷
        ，擦干凈嬰兒身上的血跡后馬上讓孩子裸體叭在母親胸前(背部要覆蓋干毛巾以防受寒)
        ，然后在助產(chǎn)士的幫助下讓孩子吸吮母親的乳頭
      。這樣的接觸最好能持續(xù)30分鐘以上
        。
      為什么要這么早而且還要持續(xù)一定的時(shí)間呢?
      因?yàn)樾律鷥涸诔錾?0--50分鐘時(shí)正處于興奮期
        ，他們的吸吮反射最為強(qiáng)烈，過后可能因疲勞而會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間地處于昏昏欲睡的狀態(tài)中
        ，吸吮力也沒有出生時(shí)那么強(qiáng)了
        ，因此要抓住這一大好時(shí)機(jī)，讓孩子盡早地接觸母親
        ，盡早地吸吮乳汁
      ，這樣會(huì)給孩子留下一個(gè)很強(qiáng)的記憶，過一兩個(gè)小時(shí)再讓他吸吮時(shí)
      ，他即能很好地進(jìn)行吸吮(未經(jīng)早吸吮的孩子往往要費(fèi)很大力氣才能教會(huì)他如何正確進(jìn)行吸吮)
      。
      由于盡早地讓嬰兒吸吮了乳頭，可使使母親內(nèi)產(chǎn)生更多的泌乳素和催產(chǎn)素
      ，而母嬰間持續(xù)頻繁的接觸
      ，使這些反射不斷強(qiáng)化，從而達(dá)到了理想的程度
      。這樣母親的乳汁在嬰兒出生后馬上就開始分泌了(而沒有經(jīng)過早吸吮的母親
      ，大約在2天左右才開始泌乳)。當(dāng)母親看到孩子學(xué)會(huì)了吸吮
      ，自膠的乳汁正源源不斷地流入孩子的口中
      ，心中無比歡欣，對(duì)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)一定會(huì)滿懷信心
      。
      產(chǎn)后怎么催奶
      1 產(chǎn)后怎么催奶女性剛生完寶寶需要多補(bǔ)充營養(yǎng)
      ，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，還有有助于通乳的食物
      ，如豬蹄
      ，鯉魚，鯽魚
      ，還有有催奶作用的中藥
      ，如通草，川芎，當(dāng)歸
      ，黃芪等
      。 
      2 催奶食譜推薦 
       催奶湯 
       材料：北芪15克，當(dāng)歸6克
      ，穿山甲8克
      ，王不留行10克，通草15克
      ，佛手10克
      ，豬蹄250克。 
       做法：將所有藥材用紗布包好
        ，在清水里浸泡30分鐘以上;豬蹄洗凈切塊
        ，和中藥包一起煲湯
        ，兩個(gè)小時(shí)后取出中藥包
      ，放入食鹽調(diào)味食用。連續(xù)服用三天
      。 
       適宜人群：產(chǎn)后48小時(shí)無乳汁分泌或乳汁分泌過少的產(chǎn)婦
      。 
       催乳鯉魚湯 
       材料：鯉魚一條，豬蹄250克
      ，通草10克
      ，蔥白少許。 
       做法：鯉魚去鱗
      ，鰓和內(nèi)臟
      ，洗凈后切段;豬蹄去毛，洗凈切塊
      ，和蔥白一起放入鍋中
      ，加適量水，上火煮至肉熟湯濃即可食用
      。每天吃兩次
      ，每次喝湯一小碗。 
       適宜人群：產(chǎn)后乳汁不下或乳少人群
      。 
      3 產(chǎn)后怎么喝催奶湯為了盡快下奶
      ，很多產(chǎn)婦產(chǎn)后會(huì)喝催奶湯，但是產(chǎn)后什么時(shí)候開始喝催奶湯是有講究的
      ，喝得太早
      ，乳汁下來太快太多，寶寶吃不了
      ，而且會(huì)導(dǎo)致乳房血管及淋巴管擴(kuò)張淤積
      ，乳腺管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛;吃的太遲，乳汁下來過慢過少，也會(huì)影響產(chǎn)婦
      ，導(dǎo)致下丘腦分泌的兒茶酚胺增多
      ，丘腦下部泌乳抑制因子分泌增多，泌乳量進(jìn)一步減少
      ，因此產(chǎn)后喝催奶湯應(yīng)該掌握兩個(gè)原則
      。 
      4 掌握乳腺分泌規(guī)律一般來說，寶寶出生后
      ，乳腺在2到3天里開始分泌乳汁
      ，但這是母乳比較粘稠，略帶黃色
      ，這是初乳
      。孕婦可以在分娩的第三天開始喝鯉魚湯或豬蹄湯催奶，這類湯水既能為初乳過后分泌大量乳汁
      ，又可以使產(chǎn)婦根據(jù)下乳情況
      ，隨時(shí)控制湯量，乳汁少可以多喝
      ，乳汁多可以少喝
      。 
      孕婦產(chǎn)婦怎么下奶
       生完孩子，產(chǎn)婦可能不太方便自己抱著寶寶
      ，喂養(yǎng)母乳
      ，現(xiàn)在就得醫(yī)生或者寶爸或者家人來幫忙了。把寶寶放在產(chǎn)婦的'旁邊
      ，讓產(chǎn)婦能方便喂養(yǎng)寶寶
      。第一時(shí)間就要讓寶寶吸允寶媽的乳頭，讓寶寶把奶水給吸出來
      ，一次不行
      ，兩次。直到把母乳給吸出來為止
      。歡迎大家閱讀
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       下奶偏方： 
      1
      、鯽魚燉豆腐
      。鯽魚、豆腐
      、生姜
      、蔥、鹽
      。先將鯽魚煎下
      ，然后將鯽魚豆腐全部放入鍋中煮
      ，就可以了。產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)吃口味清淡
      。所以
      ，少放鹽。
      2
      、紅糖豆腐治產(chǎn)后無奶取紅糖120克
      ，鮮豆腐120克。將紅糖與豆腐加水共煮
      ，數(shù)沸后吃豆腐喝湯
      ，一次服完，每日二次
      。能補(bǔ)血通乳
      ，治產(chǎn)后乳水不通。
      3
      、豆?jié){沖花生粉治產(chǎn)后乳少取生花生米15克
      ，豆?jié){1碗，將花生米去皮
      ，搗爛
      ，用煮沸的豆?jié){沖服
      。每日二次有補(bǔ)血增乳之功
      。用治產(chǎn)后乳汁稀薄或奶量太少。
      4
      、米湯沖芝麻治產(chǎn)后缺奶取大米（糙米）60克
      ，芝麻15克，紅糖5克
      ；食鹽少許
      。將大米加水煮至爛，取湯備用
      ；芝麻同食鹽共炒干研為細(xì)末
      ；用米湯沖芝麻鹽末，加入紅糖拌勻即可服食
      。能益陰增乳
      ，治產(chǎn)后無奶或奶水不足。
      5
      、豬肝黃花菜花生治缺奶取豬肝500克
      ，黃花菜50克，花生米60克
      。將三味同入鍋內(nèi)加水適量
      ，燉爛熟后調(diào)味服食
      ，一日一次，連用數(shù)天
      。治產(chǎn)后奶少或無奶
        、乳汁清稀及面色蒼白等癥。
       偏方治產(chǎn)后奶水不足： 
      1
        、黃花菜瘦肉治產(chǎn)婦奶少取黃花菜50克
      ，瘦豬肉150克，香油
      、蔥
      、姜、鹽
      、醬油
      、味精各少許。將瘦肉切成絲
      ，黃花菜洗凈切段
      ；鍋內(nèi)放香油燒熱，下蔥末及肉絲煸炒片刻
      ，再下黃花菜同炒
      ，加入全部調(diào)料稍炒即成。能補(bǔ)寒下乳
      。治產(chǎn)婦奶水不足
      、腎虛耳鳴等癥。
      2
      、雞肉黃豆黃花菜治產(chǎn)后無奶取雞肉150克
      ，黃豆50克。黃花菜30克
      ，將三味共放砂鍋內(nèi)加水適量
      ，燉爛熟后調(diào)味服食。每天一次
      ，連用數(shù)天
      ，治產(chǎn)婦乳少或無乳。
      3
      、豆腐絲瓜湯促奶汁分泌取豆腐二塊
      ，絲瓜150克，豬蹄1只
      ，香菇30克
      ，鹽、姜
        、味精各適量
        。先將豬蹄煮爛
        ，再入豆腐塊、絲瓜片與香菇
        、調(diào)料
        ，煮約20分鐘即成。能補(bǔ)氣血
        ，療虛弱
        。增進(jìn)乳汁分泌。
      4
        、黃酒燉鯽魚取活鯽魚（或鯉魚）1條（約重500克）
        ，去鱗及腸臟，洗凈
        ，入鍋加水適量
        ，煮至五成熟，加入黃酒60毫升
        ，繼續(xù)燉煮
        ，至熟食用，吃魚喝湯
        ，每日1次
        。適于產(chǎn)后氣血不足，乳汁缺乏
        ，對(duì)妊娠水腫亦有療效
        。
      5、花生黃豆豬蹄湯通脈增乳取花生米60克
      ，黃豆60克
      ，豬蹄二只
      ，食鹽少許
      。先燉豬蹄半小時(shí)，撈出浮沫后再下花生米和黃豆
      ，煮至蹄爛熟食飲
      。日用二次。能補(bǔ)脾養(yǎng)血
      ，通脈增乳
      。治產(chǎn)后奶水不足。
      

          
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