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       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      “話療”是老人心理治療不可缺少的方法
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-04 16:46:22
        
      

        
      
           
      我國(guó)專家在研究中發(fā)現(xiàn)
      ，由于文明社會(huì)的高度發(fā)展
      ，農(nóng)村家庭處于獨(dú)家獨(dú)院管好獨(dú)家田、城市家庭處于獨(dú)門獨(dú)戶管好獨(dú)生子女的狀況
      。家庭與家庭
      、居民與居民之間
      ，形成了一種“雞犬之聲相聞
      ，老死不相往來(lái)”的局面。這種生活方式對(duì)老人們的身心健康是很不利的
      。
      專家認(rèn)為：老人在休閑時(shí)常會(huì)產(chǎn)生一種失落感
      、自卑感和孤獨(dú)感
      ，尤其是兒孫們上班或上學(xué)后
      ，憂郁之情就更難以排解。此時(shí)若邀兩三個(gè)知己朋友
      ，海闊天空地“侃”上一陣子
      ，老人的精神狀態(tài)可大為改觀
      。
      “話療”
      ，可健腦益神。聊天內(nèi)容上至天文地理
        ，下至家長(zhǎng)戶短
        ；大至國(guó)家政治時(shí)事和社會(huì)新聞
        ，小至凡人瑣事和柴米油鹽醬醋茶。聊天時(shí)
        ，老人既可緬懷留戀過(guò)去
        ，又可憧憬幸福的晚年，還可交流飲食保健和延年益壽的經(jīng)驗(yàn)
        ，從“話療”中增長(zhǎng)知識(shí)，獲得信息
        。真是領(lǐng)略真情在人間
        ，體會(huì)趣味哲理在百事。
      “話療”，可排遣寂寞
        。一旦有空兒，就可到左鄰右舍或老朋友家里坐坐
        ，侃侃“海闊天空”，傾訴“肺腑之言”
        ，能將憂愁苦悶拋至九霄云外。如此會(huì)使生活變得豐富多彩而不單調(diào)寂寞
        ，對(duì)調(diào)節(jié)情緒寬闊胸懷
        ，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力大有益處。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/125609.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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