寒露是秋季中的一個節(jié)氣,此時正值深秋
1、預(yù)防秋燥
在寒露期間養(yǎng)生首先要注意預(yù)防秋燥
2
、多飲湯水由于秋季的空氣非常干燥,因此建議大家在寒露期間多飲湯水
,以補充人體所需的多種維生素和微量元素3
寒露時節(jié)天高氣爽
4
寒露時節(jié)宜早睡早起
溫馨提醒:在寒露時節(jié)養(yǎng)生,除了要注重以上幾點外
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