一、風油精為何能提神醒腦呢
風油精之所以可以提神醒腦，完全是因為風油精的制作成分
。
風油精的作用太強大了
，可以提神醒腦
，可以驅(qū)蚊
。家里必須來一瓶才好
。更何況風油精的味道很好聞
，聞著身體都會覺得舒服
，有一些暈車的人就是隨身帶著風油精
，在不舒服想吐的時候就拿出來聞一聞，就不會那么想吐了
。還有的學生在上課的時候
，很困很想睡覺，他們就會使用一下風油精
，幫助自己
，讓自己可以很好的上課不打瞌睡的同時完成老師布置的作業(yè)。風油精真的是良藥
，但是我們都不能覺得這個東西好就經(jīng)常的使用
，我們應(yīng)該要適度。
風油精不僅僅可以提神醒腦
，而且傷風感冒引起的頭痛
，頭暈的時候也可以使用。我們在用量上面要注意
，也不要亂涂抹
，當不小心涂抹上的時候，就應(yīng)該及時的去清醒掉
，特別是不小心涂到眼睛上
，您對文章風油精能提神醒腦 源于風油精的成分了解嗎?如果有興趣,可以點擊這里查看奇聞趣事，會辣眼睛
，對眼睛造成傷害
。我們可以涂一點在太陽穴，同時輕輕按摩一下
，對我們有一定的提神作用
。
風油精主要由薄荷腦、桉葉油
、丁香粉
、樟腦、香油精等組成
，而這些皆是提神驅(qū)蚊的良藥
。也是夏季居家旅游必備藥品。具有提神醒腦
、清涼
、止痛、驅(qū)風、止癢的功效
。它是一種淡綠色澄清油狀液體
，有特殊的香氣，味涼而辣
。
風油精提神醒腦只是一時的
，不能長久的根治我們的毛病，我們應(yīng)該要好好的休息一下
。所以我們還是應(yīng)該在生活的各方面注意一下
。保持良好的精神，我們應(yīng)該先保證一定的睡眠
，不要熬夜
。應(yīng)該要勞逸結(jié)合，在空閑時間去運動鍛煉一些
，提高自己的免疫能力
。在飲食方面，減少辛辣垃圾食品的攝入
。
二
、做1個小動作提神醒腦一整天
踮腳尖
人在踮腳時，由于雙側(cè)小腿后部肌肉的收縮擠壓
，可促進下肢血液的回流
，加速血液循環(huán)，從而緩解下肢酸脹及防止下肢靜脈曲張和皮膚色素沉著
。具體做法：雙足并攏著地
，用力踮起腳跟，保持2～3秒
，可重復(fù)多次
。
梳頭
梳頭可以刺激頭部的穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)
，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能
，增強分泌活動，改善血液循環(huán)
，促進新陳代謝的作用
。經(jīng)常梳頭，可使人的面容紅潤
，精神煥發(fā)
。平時每天可梳頭3～5次，每次不少于3～5分鐘
，晚上睡前最好梳頭一次
。
伸懶腰
伸懶腰可引起全身大部分肌肉的收縮
，使瘀積的血液被“趕”回心臟，從而大大增加血流量
，改善血液循環(huán)
。所以，常伸懶腰在促進人體肌肉收縮和舒張
、增進肌肉本身血液流動的同時
，還可帶走肌肉中的代謝產(chǎn)物，起到消除疲勞的作用
，使人感到全身舒展
，精神爽快
。
深呼吸
深呼吸可以促進人的肺部排出濁氣
，增加肺活量和血液中的含氧量，加快血液循環(huán)
。叩齒每日三餐前保持全身放松
，口唇輕閉，然后上下齒有節(jié)律地輕輕叩擊
。每次叩4～8下
，可使牙齒堅固，并能預(yù)防牙病的發(fā)生
。
轉(zhuǎn)目
雙目從左向右轉(zhuǎn)14次
，再從右向左轉(zhuǎn)14次，然后緊閉片刻
，再迅速睜開眼睛
。常年堅持，可使眼睛運轉(zhuǎn)靈活
，去內(nèi)障外翳
，兼能矯正近視、遠視
。
搓足心
每天晚上洗腳后
、上床之前搓足心20分鐘，對健足強身十分有益
。這是因為搓足底涌泉穴有改善體質(zhì)
、提高機體免疫力的功能。
三
、什么茶可以提神醒腦呢
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜
、果汁
制作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升
，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可
，等涼的時候根據(jù)個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升
。
功效：薄荷可以防止痙攣
、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感
。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運動
，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用
。工作在電腦前的上班族
，當感到精神不濟時應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦
、緩解壓力
。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可)
制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中
，加蓋到10-15分鐘
，待茶涼后飲用提神效果更佳。
功效：人的情緒在春季的時候容易出現(xiàn)波動
，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛
，具有活血化淤、舒緩情緒的作用
，薄荷可驅(qū)除疲勞
，使人感覺煥然一新。
3薄荷菊花茶
材料：薄荷3錢 菊花2錢
制作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中
，加蓋沖泡5-10分鐘即可
。
功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用
，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳
。
4菊花人參茶
材料：菊花干花蕾4-5顆 人參2—4錢
制作方法：將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾
，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可
。
功效：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用
，可以提高人的免疫力
，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳
、具有祛火
、明目的作用，兩者合用具提神的作用
。
5熏衣草檸檬茶
材料：熏衣草干花蕾5-6顆 檸檬片或檸檬汁
制作方法：將干燥的熏衣草花蕾
、檸檬片一起放入茶杯中
，加入沸水加蓋5-10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配
，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可
。
功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補
、舒緩壓力
、消除疲勞的作用， 檸檬具有利尿
、促進消化與血液循環(huán)
，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮
，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶
。
四、提神醒腦的香味這幾種最值得推薦
1
、檀香
。檀香素有“香料之王”的美譽
，也是禮佛的常用香
。它能夠行氣溫中，開胃止痛
，尤其適合因寒凝氣滯引起胸腹痛
、心絞痛的人群。檀香的用法一般是將香屑投入香爐內(nèi)焚燒
，也可以用檀香來煮水洗臉
，有祛黑斑、美白的功效
。
2
、佩蘭。佩蘭是一種非常常見的香草
，因為它香氣如蘭
，佩戴它可以芳香避穢，因此稱為佩蘭
。佩蘭可以清利頭目
，又被稱為“醒頭草”，它的香味淡雅
，因此常被制作成香囊和香枕
，西漢馬王堆出土的香枕中就填滿了佩蘭。
3
、艾草
。漢武帝時期
，各種名貴香料開始進入中原，很少有人再焚燒本土香草
，唯有燒艾保留了下來
。因為艾草辛溫透散，熏燒艾草枝葉可驅(qū)蚊蠅
、避穢氣
、祛尸毒，所以端午節(jié)除佩戴香囊外
，各家還會燒艾以預(yù)防傳染病
，保家人健康。另外
，由于艾草的辛香走竄之性
，還常用于艾灸，以溫通經(jīng)脈
，治愈疾病
。
4、麝香
。麝香是雄麝腺囊的分泌物
，常制成香料。它具有開竅醒神
、活血通經(jīng)
、消腫止痛的功效，可以治療跌打損傷
、熱病神昏
、中風等證。古代文人也常將它制成“麝墨”
，用來寫字作畫
，不僅芳香清幽，還能防腐防蛀
，便于字畫長期保存
。
5、白芷
。白芷是中醫(yī)常用藥
，它具有散風除濕、通竅止痛的功效
，常與其他香料配伍制成香焚燒
，適合有感冒頭痛、鼻塞的人群
，另外還可以治療瘡瘍
、美白皮膚
。
6、側(cè)柏葉
。側(cè)柏葉有涼血止血
，生發(fā)烏發(fā)之效，可以直接焚燒
，還常和白芷
、零陵香等配伍，用于沐浴熏蒸
?div id="4qifd00" class="flower right">
！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》記載側(cè)柏葉可以“輕身益氣，令人耐寒暑
，去濕痹
，生肌?div id="4qifd00" class="flower right">
！?/p>
7
、丁香。丁香的香味濃烈
、微甜
，可與其他香料配伍制作成香囊佩戴，它有溫中降逆
、補腎助陽的功效
，適合有脾胃虛寒
、呃逆吐瀉
、心腹冷痛、腎虛陽痿等癥狀的人群
。
風油精的功效、作用與副作用
你知道風油精的作用與藥用功效是什么嗎?還有一些不為人知的作用嗎?副作用呢
？以下精心為你整理的關(guān)于風油精的一些信息
，希望對你有所幫助。
風油精成分中樟腦
、桉葉油可經(jīng)皮膚吸收
，然后經(jīng)過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒生長
，有致畸和引起血膽紅素升高
，引致核黃疸的副作用。
那么
，風油精有殺菌的作用嗎?
殺菌是指殺滅物體中的致病菌
，物體中還含有芽孢
、嗜熱菌等非致病菌。殺菌與滅菌的區(qū)別在于此
。
風油精作為一種的傳統(tǒng)保健用品,具有清涼散熱
、提神醒腦、消除疲勞
、止癢止痛
、解暑、防蚊蟲叮咬等功效
。它既能外用,也能口服,是居家旅行常備的安全有效的保健用品
。同時具有很強的抑菌作用,從而提示我們風油精除了作為一般的保健品外,還可以用作外用殺菌劑。
另外
，夏天洗澡時在水中放幾滴風油精
，會感到?jīng)鏊孢m，洗幾次后身上的痱子便會逐漸消退
。未生痱者常用風油精洗浴
，還可預(yù)防痱子的發(fā)生。但嬰幼兒皮膚嬌嫩
，使用時量應(yīng)減少
，約為成人的1/3即可。將風油精數(shù)滴滴在肚臍(神闕穴)內(nèi)
，外用傷濕止痛膏或普通膠布覆蓋
，可起祛寒止痛作用。此法對于因受涼
，過食冷飲等引起的寒性腹痛效果尤佳
。
風油精的主要成分 功效與作用
常綠大喬木。樹皮灰藍色
，往狀剝落;嫩枝略有棱
。幼嫩葉對生;葉片卵形，基部心形
，無柄
，有白粉;成長葉片革質(zhì)，披針形
，鐮狀
，長15-30cm，寬1-2cm
，兩面有腺點
，葉柄長1.5-3cm，稍扁平
?div id="d48novz" class="flower left">
；ù?div id="d48novz" class="flower left">
，白色，徑約4cm
，單生或2-3朵聚生于葉腋內(nèi);無花?div id="d48novz" class="flower left">
；驑O短;萼管倒圓錐形，長1cm
，寬1.3cm
，表面有4條突起棱角和小瘤關(guān)突起，被白粉;帽狀體稍扁平
，中部為圓錐狀突起
，比萼管短，2層
，外層平滑
，早落;雄蕊多數(shù)，長8-13mm
，多列
，花絲纖細，著生于花藥中部
，花藥橢圓形
，闊耳狀縱裂;子房與萼管合生，花柱長7-8mm
，粗大
。蒴果半球形，有4棱
，寬2-2.5cm
，果緣平而寬，果瓣不突出
。果期夏季及冬季
。
本品呈鐮刀狀披針形，長8-30cm
，寬2-7cm;革質(zhì)而厚;葉端尖，葉端尖
，葉基不對稱
，全緣;葉柄較短，長1-3cm
，扁平而扭轉(zhuǎn)
。表面黃綠色，光滑無毛
，有多數(shù)紅棕色木栓斑點
，對光透視
，可見無數(shù)透明小點(油室)。羽狀網(wǎng)脈
，側(cè)脈末端于葉緣處連合
，形成與葉緣相平行的脈紋。揉之微有香氣
，味稍苦而涼
。
以葉大、完整
、梗少
、無雜質(zhì)者為佳。藍桉葉浸劑和桉葉油可作為吸入劑用于呼吸系疾患
，特別是上呼吸道感染;慢性支氣管患者內(nèi)服后有祛痰作用
，哮喘時既可內(nèi)服又可吸入。桉葉油及藍桉葉浸劑尚可用于某些皮膚病
，并作為創(chuàng)面
、潰瘍、瘺管的沖洗劑
。桉葉油內(nèi)服后有驅(qū)鉤蟲作用
，其鞣酸有輕度收斂性質(zhì)，其揮發(fā)油有驅(qū)風作用
，揮發(fā)油從消化道吸收
，部分由呼吸道排泄。此外
，桉葉油尚可用作除臭劑及神經(jīng)痛患者的鎮(zhèn)痛藥
，有人認為藍桉葉具有局部麻醉作用。
風油精不為人知的六種功效
風油精是夏季家庭必備的常用藥
。風油精具有消炎止痛
、清涼止癢的功效，臨床上多用于蚊蟲叮咬
，傷風感冒及其引起地頭痛
、頭暈，暈車不適
。不過隨著醫(yī)學的發(fā)展
，經(jīng)過研究和臨床驗證，發(fā)現(xiàn)風油精還具有治療腹痛
、燙傷等疾病
。
1、治腹痛
將風油精數(shù)滴滴在肚臍(神闕穴)內(nèi)，外用傷濕止痛膏或普通膠布覆蓋
，可起祛寒止痛作用
。此法對于因受涼、過食冷飲等引起的寒性腹痛效果尤佳
。
2
、治燙傷
對于小范圍輕度燙傷，風油精直接滴敷在燙傷部位上
，每隔3~4小時滴敷1次
。若水皰破裂，可先涂風油精
，再涂四環(huán)素眼膏
，效果更好。此法治燙傷止痛效果明顯
，且不易發(fā)生感染
，無結(jié)痂，愈后不遺留疤痕
。
3
、治腳癬
用溫水將足清洗干凈、揩干
，如有水泡者
，可先用針炙針將其刺破，然后用藥棉吸凈
，再用風油精每日1~2次涂擦患處
，一般三五日即可見效。
4
、治口角潰瘍
刷牙漱口后
，在患處涂風油精，每日兩次
，若臨睡前再涂1次
，則效果更佳。
5
、治肛門瘙癢
凡由痔瘡
、肛裂等引起者，先用溫水洗凈患處
，再用藥棉蘸風油精少許
，在肛門周圍涂擦，即可奏效
。
風油精妙用 看看風油精有哪些作用
風油精雖用處多，但使用風油精也應(yīng)有禁忌，孕婦
、3歲以下兒童
、皮膚有損傷及潰瘍都屬于禁用人群。因為風油精成分中樟腦
、桉葉油可經(jīng)皮膚吸收
，然后經(jīng)過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒生長
，有致畸和引起血膽紅素升高
，引致核黃疸的副作用，所以孕產(chǎn)婦
、嬰幼兒不宜使用
。另外，風油精不要用于面部皮膚
，以防過敏
，釀成色素沉著，影響顏面美觀
。說完了風油精的使用注意事項
，下面來了解下風油精的妙用吧!
1.夏天洗澡的時候在水中放幾滴風油精，會感到?jīng)鏊孢m
，洗幾次后身上的痱子便會逐漸消退
。
2.商標或者貼畫貼到杯子上，撕下之后會有很難清潔掉得黏膠
，用風油精就可以輕松去除
。
3.夏季高溫時，人常會有昏沉沉的感覺
，若取少量風油精涂搽于太陽穴上
，或用鼻子嗅之，可提神醒腦
，解除疲勞
。
4.灑風油精3～4滴在頭部，有提神和蓋汗味的作用
。
5.治頭痛：風油精適量涂抹兩側(cè)太陽穴及前額處
，可祛風通絡(luò)止痛，頭痛等癥會很快消失
。
6.治感冒：風油精適量涂擦人中穴
、太陽穴、印堂穴
，每天1～2次
。在外如遇感冒初期
，盛一杯熱水滴幾滴風油精，雙手捂攏杯口
，用熱氣熏蒸口鼻部十至十五分鐘
，可以起到通鼻消炎作用。
主要癥狀為咽喉腫
、發(fā)燒
、鼻塞等，用法是將風油精擦在頸部及下額(扁桃體部位)
、發(fā)燒患者同時口服五六滴并涂擦雙腿的腋下
、雙臂的腋下，對患者的后背涂上風油精用雙掌用力推搓到皮膚發(fā)紅同時服用VC銀翹片加梔麥清火片
，成人各服6片
，清熱退燒十分有效。
鎮(zhèn)咳嗽：因風濕等引起的咳嗽
，可用風油精少許涂于天突穴上
，能去風鎮(zhèn)咳。
7.治腹痛
、胃脘痛：將風油精數(shù)滴滴在肚臍(神闕穴)內(nèi)
，用傷濕止痛膏或普通膠布覆蓋，并用熱水袋熱熨肚臍處
，每天2～3次
，可散寒止痛。對于因受涼或吃冷食后所引起的寒性腹痛效果尤佳
。
8.治乳腺炎
、增生、乳腺疼痛
、腫脹
、腫塊：將風油精涂抹在乳房及腋下,然后用熱水袋墊上毛巾熱敷患處及腋下,一周內(nèi)即可痊愈.不出一周即可痊愈。
9.治青春痘：在患處經(jīng)常涂擦有較好的治療作用
。
10.治瘡
、疥：涂患處作用明顯。
11.因皮膚過敏出現(xiàn)瘙癢
、刺痛時
，將風油精少許涂抹患處，止癢效果尤為明顯
。風油精涂搽患處
，也可緩解穿尼龍內(nèi)衣引起的過敏性瘙癢。
12.治肛門瘙癢癥：凡痔瘡
、肛裂等引起疼痛者
，先用溫開水洗凈患處
，再用藥棉蘸風油精少許，在肛門周圍涂擦
，有消炎止癢功效
。
13.治療痔瘡：方法很簡單
、很實用
、很見效?div id="m50uktp" class="box-center"> ；继幥逅磧?div id="m50uktp" class="box-center"> ，涂上風油精即可，立見成效
，
14.治足癬：每晚睡前用溫水洗足后擦干
，再用棉簽蘸本品少許搽患處，每天1次
，連續(xù)應(yīng)用3～5天
。伴有小皰(水泡)者，先用針灸針將其刺破
，然后用藥棉將流水吸盡
，再用棉簽蘸本品外搽患處，每天1次
，癥狀較重者可用龍膽紫及碘酒外涂
。一般3～4次即可痊愈。
15.治療腳氣：患有腳氣的腳洗凈
、擦干后涂上風油精(一起過 www.yiqig.cn )
。
16.治蟲咬性皮炎：局部清洗后，取本品少許涂患處
。每天2～3次
，連續(xù)2～3天即愈。
17.治暑痱：夏天洗澡時水中放幾滴風油精
，會感到?jīng)鏊孢m
，洗幾次后身上的痱子便會逐漸消退。嬰幼兒皮膚嬌嫩
，使用時量約為成人的1/3即可
。
18.治雞眼：將患雞眼處的厚皮削去，再用藥棉蘸風油精適量敷上
，用膠布固定
，每日換一次藥，連用10～15天
，雞眼可自選脫落
。
治療爛腳丫：臥床前
，先用溫開水燙洗爛腳丫，然后用風油精搽患處
，用藥每天1次
，一般連用3～5個晚上即可獲得痊愈。
19.將腋處清洗干凈
，用藥棉蘸取風油精涂抹腋處
，每日2-3次，防治狐臭效果好
。
20.治療凍瘡：冬天很多人都會生凍瘡
。在凍瘡未破時，將風油精均勻地涂在患處
，有止痛消腫的作用
，每日2-3次，一般2-3天可痊愈
。注意：如果凍瘡已經(jīng)潰破
，則不宜使用。
夏季用風油精涂抹冬季易生凍瘡處
，每日1次
，連續(xù)7～10天，冬天可不生凍瘡或使發(fā)病程度降低
。
21.療燙傷：皮膚被油或開水燙傷后
，可用風油精輕輕涂于被燙處。皮膚未破者
，一般5分鐘即可止痛
。對于小范圍輕度燙傷，風油精直接滴敷在燙傷部位上
，每隔3～4小時滴敷1次
。以防治細菌感染。
若水皰破裂
，可先涂風油精
，再涂四環(huán)素眼膏，效果更好
。此法治燙傷
，止痛效果明顯，且不易發(fā)生感染
，無結(jié)痂
，愈后不遺留疤痕。
22.治潰瘍：感冒后口角潰瘍或長口瘡時
，刷牙漱口后
，在患處涂風油精
，每日2、3次
，連續(xù)2—3天即可治愈
。若每晚睡前再涂1次，效果更佳
。需要注意的是
，孕婦不宜使用本品。
23.治療牙齦腫痛：牙齦腫痛時
，可以將風油精滴于手絹或棉花上
，然后置于痛處咬住，約需十分鐘后疼痛會有明顯好轉(zhuǎn)
，一天可以二至三次，這是因為它起到了局部消炎作用
。用棉簽蘸少許風油精涂于牙齒齲洞處即可止牙痛
。
24.治療口舌生瘡(俗稱上火爛嘴)：口服四五滴并將風油精涂在患處.
25.治咽喉腫痛：倒風油精三至五滴于湯匙內(nèi)老人和兒童宜減量)，慢慢咽下
，即可奏效
。此法對于干咳引起的喉痛也有效。不可用水送服
，以免影響療效
。每日服5次，兩周為一療程
。
26.防中暑感冒：用風油精擦人中
、太陽、印堂等穴位
、可防中暑和感冒
。所以夏天外出時，在頭上滴灑些風油精
，可預(yù)防中暑
。
當有暈車時，將風油精涂抹于太陽穴和人中處
，可以緩解不適
。
27.消癢止痛：蚊蟲叮咬后局部涂抹可以消癢去痛，另外在野外宿營時在帳子周圍撒上一點可以達到驅(qū)蚊效果
。
28.清新空氣：在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精
，隨著葉片不斷轉(zhuǎn)動，可使空氣清新
，而且有驅(qū)趕蚊子的效用
。
在房間內(nèi)滴灑幾滴風油精
，或用布條蘸取風油精懸掛于室內(nèi)，可驅(qū)除蚊子
。
29..除臭：在內(nèi)衣上灑幾滴本品
，可減輕或消除汗臭、腋臭
。
30.在點燃的蚊香上灑幾滴風油精
，蚊香放出的煙氣不會嗆，而且清香撲鼻
，驅(qū)蚊效果也會更佳
。
31..風油精除修正液：有時候修正液弄到桌子上或是衣服上洗不凈，可用在有修正液的地方滴上幾滴風油精清洗
，即可去除干凈
。
32.去掉風油精的瓶蓋放置于廁所內(nèi)，或向便池內(nèi)滴幾滴風油精
，可驅(qū)除廁所異味
。
33.除腥味。洗過魚的手總有一股難聞的腥味
，用風油精除腥效果甚佳：先用肥皂洗凈
，然后在手心滴1—2滴風油精，用雙手搓勻
，在水龍頭上稍沖一下即可
。
34.去污。驗車
、環(huán)保檢驗后
，都要在車的擋風玻璃上貼各種標識，但過期的標識卻很難清理
。此時
，不妨在殘留污漬上滴些風油精，等到滲透后用干布用力擦
