一
打噴嚏是身體在排寒
過敏性鼻炎實際上是身體對人們常年的不良生活習(xí)慣的一個反饋
總結(jié)其原因主要有(請對號入座,如有2項以上那么你的病因與過敏無關(guān)
1
2
3、有洗冷水澡
4
5
6、氣血不足
7、冬季穿的很少的人
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二、經(jīng)常打噴嚏可能有什么病
1. 感冒
感冒在醫(yī)學(xué)上其實被稱為“急性鼻炎”
感冒如正確的診斷及積極治療
2. 過敏性鼻炎
如果感冒超過7-10天,還是有“鼻塞
、流鼻涕、打噴嚏”等癥狀則應(yīng)考慮是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎的初期癥狀與感冒的病癥很相似過敏反應(yīng)是一種不正常的免疫反應(yīng)
3. 腎虛
身體里的衛(wèi)氣猶如保護(hù)人體的衛(wèi)士
腎氣虛會使人經(jīng)常打噴嚏
三
、經(jīng)常打噴嚏怎么辦過敏性鼻炎的典型癥狀是鼻癢、打噴嚏
、流鼻涕等,并發(fā)癥多有眼癢、耳癢等。過敏性鼻炎與自身的體質(zhì)有關(guān)系的,一個人的體質(zhì)很難改變,所以過敏性鼻炎不好根治。鼻炎現(xiàn)在還沒有根治的辦法呢,包括藥物,手術(shù),洗鼻等。除了傳統(tǒng)的方法,您可以用鹽水洗鼻這個方法非常安全
鹽水洗鼻最重要的一點是:鹽水洗鼻是一定要分兩步走的
,一定要先單獨沖洗鼻前庭,沖洗完鼻前庭然后再沖洗鼻腔深層。不能直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層,會把鼻前庭的臟東西直接沖到鼻腔深層,鼻腔深層結(jié)構(gòu)很復(fù)雜,容易存積臟東西(這也是為什么有些人有鼻涕擤不出來的原因),把本來已經(jīng)阻擋在外面的臟東西你給沖到里面去了。四
、快速緩解感冒鼻子難受的方法1.用熱水洗衣服
如果家里有人感冒,不妨用熱水清洗衣物和床單等
,這樣有助于殺死病菌。2.少吃糖
有研究發(fā)現(xiàn)
,當(dāng)志愿者吃了100g糖之后,免疫系統(tǒng)中的吞噬細(xì)胞將在5個小時內(nèi)減少對細(xì)菌的吞噬。因此,減少糖攝入,給你的免疫系統(tǒng)提供一個“戰(zhàn)斗”機(jī)會吧!3.保證8小時睡眠
如果每天睡眠時間少于7小時,患感冒的機(jī)會將升高三倍
。耶魯大學(xué)的專家們發(fā)現(xiàn),睡眠紊亂或缺少睡眠都會影響免疫系統(tǒng)活動。4.給鼻子做好保暖工作
在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作
,鼻子通常會溫度低一些,這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,幫助鼻子取暖。5.盡量少握手
與見面碰下拳頭相比,握手會增加雙方接觸的體表面積和時長
6.與感冒患者保持距離
研究表明,如果你坐在離感冒患者兩個座位遠(yuǎn)的距離之內(nèi)
7.勤洗手
如果手很臟
8.鹽水洗鼻子
鹽可以幫助預(yù)防感冒
,這是因為它能夠阻止細(xì)菌在鼻腔處停留。9.適當(dāng)運(yùn)動
溫和
、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)免疫力。需要注意的是,運(yùn)動不可過于猛烈,過于猛烈的運(yùn)動將降低免疫力。10.補(bǔ)充維生素D
如果缺乏維生素D,患感冒的幾率將增加三分之一
。維生素D3是最容易被身體吸收的,可以選擇此品種補(bǔ)充。根據(jù)您說的這種情況考慮是鼻炎導(dǎo)致的,鼻炎一般癥狀為鼻塞鼻癢
,打噴嚏,流清鼻涕,嗅覺下降或者消失問題一:引起打噴嚏的原因是什么1
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