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      腳心手心發(fā)熱莫忽視,注意事項(xiàng)需謹(jǐn)記
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-04 22:44:36
        
      

        
      
           
      一
      、腳心手心發(fā)熱是什么
      手心腳心法在生活很多女性朋友經(jīng)常會發(fā)生，因?yàn)榕耘笥训纳眢w結(jié)構(gòu)不一樣
      ，所以經(jīng)常是冬天怕冷
        ，夏天手心腳心就會發(fā)熱，其實(shí)這個(gè)問題是和自己身體素質(zhì)有關(guān)系
        。
      從中醫(yī)角度來說
        ，手心腳心發(fā)熱其實(shí)就是腎陰虛的癥狀。一般腎陰虛主要變現(xiàn)為：自汗口干
        ，怕熱
        ，腰酸。糖料病等等
      。
      如果有三條以上的癥狀符合你目前情況,就建議你去醫(yī)院看一下中醫(yī)內(nèi)科,稍做調(diào)理即可
      。
      對這個(gè)問題西醫(yī)尚未有很好的解釋
      ，所以有的醫(yī)生可能說這不算什么病
      ，但中醫(yī)對此有詳細(xì)的解釋。 手足心發(fā)熱而未有其它癥狀相伴的是極少的
      ，絕大多數(shù)手足心發(fā)熱的多同時(shí)伴有未引起注意的或被看作是正常的表現(xiàn)
      。
      我們有時(shí)候會出現(xiàn)腳心手心發(fā)熱的現(xiàn)象
      ，很多朋友一旦出現(xiàn)了腳心手心發(fā)熱的癥狀都不知道應(yīng)該如何處理才好
      ，雖然腳心手心發(fā)熱不會威脅到我們的生命，但是出現(xiàn)腳心手心發(fā)熱的癥狀往往意味著我們的身體出現(xiàn)了問題
      ，所以我們要弄清楚腳心手心發(fā)熱的原因并且做成針對性的治療才行
      。
      中醫(yī)將手足心發(fā)熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種
      。
      二
      、腳心手心發(fā)熱的原因有哪些
      手和腳是人體的重要器官之一，有時(shí)候能預(yù)報(bào)健康和疾病
      ，如果在體溫并沒有上升的情況下
      ，自覺手心發(fā)熱
      ，甚至有手心腳心發(fā)燙冒火的感覺
      ，那一定要引起警惕，因?yàn)檫@多與某些疾病有關(guān)
      。
      1
      、陰虛所致的手心熱
      多見于腎陰不足，或肝腎陰虛
        。表現(xiàn)為腰膝酸軟，手足心熱
        ，咽干口燥
        ，舌質(zhì)紅少津，嚴(yán)重者可出現(xiàn)性機(jī)能虛性亢奮
        。這樣的患者可選用知柏地黃丸、六味地黃丸這一類滋陰清熱的藥物
        。
      2
        、血虛導(dǎo)致的手心熱
      多見于年輕女性，多伴有痛經(jīng)
        。最典型的表現(xiàn)就是夏天手心熱
        、冬天反倒手腳冰涼。這類患者
        ，平日可服用當(dāng)歸補(bǔ)血丸這類補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥物
        ，或者用當(dāng)歸6g、黃芪30g
        ，配合來熬湯
        。
      3
        、疳積脾虛引起的手心熱
      多見于小孩
        ，由于脾胃虛弱，飲食不節(jié)
        ，引起小兒脾胃功能失常
        ，造成小兒消化功能紊亂導(dǎo)致食積癥。多表現(xiàn)為食欲不振
        、兩顴潮紅、手足心熱
      、腹脹噯氣
      。小孩手足心熱，既不能用滋陰的方法
      ，也不能用養(yǎng)血的方法
      ，當(dāng)以健脾消積為治法
      ，或以捏脊療法緩解
      。
      三、腳心手心發(fā)熱怎么辦
      首先可能是因?yàn)樯眢w不注重保暖
      ，經(jīng)常會在溫度低的天氣中穿著較少
      ，導(dǎo)致身體發(fā)寒，從而引起了手腳冰冷發(fā)涼
      。
      再者可以根據(jù)身體平時(shí)的表現(xiàn)來判斷自己是否屬于陰虛體質(zhì)
      ，陰虛火旺。陰虛指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象
      。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛
      ，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者
      。由于陰虛不能制火.火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響
      。陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱.盜汗.顴紅.消瘦.舌紅少苔等
      。
      陰虛的人應(yīng)該多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物
      ，以滋陰潛陽為法
      。常選擇的食物，如糯米
        、綠豆
        、藕
        、馬蘭頭、大白菜
        、黑木耳
        、銀耳、豆腐
        、甘蔗
        、梨
        、西瓜
        、黃瓜、百合
      、山藥
      、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼
      ，都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？蛇m當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對性地調(diào)養(yǎng)
      。陰虛火旺的人，應(yīng)少吃辛辣的東西
      ，火鍋?zhàn)詈蒙俪?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，雞肉也不要多吃
      ，煎
      、炸、爆
      、烤的食物也應(yīng)少吃些
      ，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃
      。陰虛是惟一不用忌食冷飲的
      ，冷飲對陰虛有調(diào)整作用，但是要適量食用
      ，切不可過多貪嘴
      。
      最后，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查
      ，查看血液方面的問題，手腳心發(fā)涼可能是因?yàn)檠毫魍ú粫?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，到時(shí)手腳末端血液供應(yīng)不足
      ，導(dǎo)致時(shí)常發(fā)冷，可以適當(dāng)增加體育運(yùn)動
      ，身體鍛煉來增強(qiáng)身體血液流通
      ，補(bǔ)以適當(dāng)補(bǔ)品，調(diào)節(jié)血液清潔度
      ，恢復(fù)身體健康
      。
      四、腳心手心發(fā)熱有哪些注意事項(xiàng)
      應(yīng)保陰潛陽
      ，宜清淡，遠(yuǎn)肥膩厚味
      、燥烈之品;可多吃些芝麻
      、糯米、蜂蜜
      、乳品
      、甘蔗
      、魚類等清淡食物
      ，對于蔥、姜
      、蒜
      、韭、薤
      、椒等辛味之品則應(yīng)少吃。
      此外
      ，出現(xiàn)手足心熱
      、心煩
      、口干、失眠
      、盜汗等陰虛之證
      ，可選用有滋陰清熱
      、養(yǎng)心安神的食品
      ，如糧食中的小米、大麥
      、小麥
      、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜
      、冬瓜
      、黃瓜、紫菜
      、豆腐;水果中鴨梨
      、西瓜
      、百合、蓮子
      、大棗;肉類中白鴨肉
      、鵝肉、鯽魚
      、甲魚
      、蛤蜊等。
      第一
      ，銀耳冰糖滋陰
      原料：銀耳10克，雞蛋1個(gè)
      ，冰糖60克
      ，豬油適量。
      做法：水發(fā)銀耳摘去蒂頭
      ，揀去雜質(zhì)
      ，漂洗潔凈
      ，加水適量
      ，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛
      ，加入冰糖
      ，攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水?dāng)噭蚝笕脲佒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，再以文火令沸
      ，出鍋前加入熟豬油少許即成。
      第二
      ，或者做海參粥
      、地黃粥、枸杞粥,都是滋補(bǔ)腎虛的佳品
      。
      第三，最好早晚經(jīng)常出去鍛煉身體,慢跑,散步之類的,不宜做劇烈運(yùn)動.希望可以幫到你,也同樣希望你早日健康.
      手心和腳心總發(fā)熱怎么
      是中醫(yī)所說的陰虛火旺
      。手足心熱多數(shù)屬于陰虛內(nèi)熱所致
      。俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為：怕熱
      ，易怒
      ，面頰升火
      ，口干咽痛
      ，大便干燥，小便短赤或黃
      ，舌少津液
      ，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱
      ，盜汗，腰酸背痛
      ，夢遺滑精
      ，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝
      ，脈細(xì)數(shù)等
      。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰
      、滋陰
      、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地
      、麥冬
      、玉竹、珍珠粉
      、銀耳
      、冬蟲夏草、石斛
      、龜板等
      。
      1
      補(bǔ)陰虛食品：甲魚、燕窩
        、百合、鴨肉
        、黑魚
        、海蜇、藕
        、金針菇
        、枸杞頭、荸薺
        、生梨等，可經(jīng)常交替選服
        。
      2
      補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例：
      銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳
        、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食
      ，可補(bǔ)陰虛
      。
      甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子
      、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味
      ，食甲魚飲湯
      ，連食數(shù)劑，可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛
      ，遺精
      、頭暈
      、目花等癥
      。
      石斛河魚；石斛6g
      ，河魚1條共蒸食
      ，可滋陰。
      在中醫(yī)的角度看：
      這是陰虛所致
      ，可以試著服用養(yǎng)陰補(bǔ)血的藥物如生脈飲和四物湯等補(bǔ)血要生脈飲市面上有售
      ，四物湯是熟地、白芍
      、當(dāng)歸
      、川芎如果你能喝湯藥那么就可以每位要取15g熬湯飯前服用，早晚各一次
      ；也可以制成粉劑沖服每次15-20g早晚各一次
      也可以吃知柏地黃丸滋陰降火
      手心腳心發(fā)熱怎么治療
      ？
      你好
        ！首先祝你早日恢復(fù)健康！考慮為“陰虛”的問題
        。 專家提醒
        ，對于體質(zhì)較弱的人，入秋以后
        ，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適時(shí)進(jìn)行秋季進(jìn)補(bǔ)，在食療上多吃些滋陰補(bǔ)益的食物
        ，如：大棗
        、黑豆、核桃
        、黑芝麻
        、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜
        ，少食辛辣食品;保持心情舒暢
        ，生活有規(guī)律。當(dāng)夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時(shí)
        ，要注意觀察發(fā)汗原因，必要時(shí)去醫(yī)院就診
        ，不可盲目服藥
        ，隨意進(jìn)補(bǔ)，以免引起不良后果
        。 陰虛多因久病失調(diào)
        ，陰液虧虛
      ，或因情志內(nèi)傷
      ，陽亢耗陰
      ，或因房事不節(jié)，腎之陰精耗損
      ，或溫?zé)岵∪站?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，肝腎陰液被劫，均可導(dǎo)致肝腎陰虛
      。是有不同的疾病的適應(yīng)癥的
      ，以下介紹幾則食療藥膳，請對癥選擇治療： 1）百合枸杞肝 取百合50克
      ，枸杞子30克
      ，冬蟲夏草10克。洗凈后加水燉開
      ，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量
      ，再煮約30分鐘即可
      ，分次吃肝喝湯。 本方補(bǔ)益肝腎陰虛
      ，補(bǔ)肝益血
      。 2）首烏枸杞肝片 用制首烏60克，枸杞子15克
      ，豬肝200克。制首烏
      、枸杞子煎水取濃汁;豬肝切片，用豆粉
        、鹽、醋
        、白糖、醬油拌勻
        ，用植物油炒熟
        ，放入前汁及蔥、姜
      。分2次服
      。 本方補(bǔ)益肝腎
      ，補(bǔ)肝益血
      。 3）枸杞山藥燉肉 取羊肉500克煲湯至肉爛
      ，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克
      。文火燉半小時(shí)
      ，酌加調(diào)料即可
      。 本方溫補(bǔ)腎臟寒虛
      。 4）參芪胎盤液 用黃芪100克，枸杞子60克
      ，人參30克
      ，胎盤粉20克。人參
      、黃芪、枸杞子加水煎取濃汁
      ，下胎盤粉攪勻
      。每次服10毫升。 本方滋補(bǔ)肝腎
      ，補(bǔ)氣養(yǎng)血
      、溫腎益精。 愛心提示：以上介紹用方
      ，請務(wù)必咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)醫(yī)院，結(jié)合自身生理特點(diǎn)和不同的病理變化
      ，辨證選擇使用
      。 以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意
      ，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”
      。
      手心腳心發(fā)熱是怎么回事
      手心腳心發(fā)熱是怎么回事
      在生活當(dāng)中，有些人可能會發(fā)生自己的手心和腳心發(fā)熱的癥狀
      。那這是怎么回事兒呢
      ，什么原因?qū)е碌模覀儊砜匆幌率中哪_心發(fā)熱是怎么回事
      。
      手心腳心發(fā)熱是怎么回事
      1
      、疾病
      其實(shí)在中醫(yī)上來說
      ，手心和腳心發(fā)熱主要適合自己的腎臟有關(guān)系
      ，如果說腎陰虛的話，通常都會導(dǎo)致手足心發(fā)熱
      ，而且通常會有口干
      ，出汗
      ，怕熱，腰酸
      ，甚至有可能會有糖尿病的發(fā)生，那么這當(dāng)中其實(shí)就是比較多的一些疾病有關(guān)系了
      。
      2
      、飲食
      日常的一些飲食也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)手心，腳心發(fā)熱
      ，出汗
      ，在生活方面
      ，如果飲食不節(jié)制
      ，比如說經(jīng)常饑一頓飽一頓，那么長時(shí)期的
      ，這樣會引起胃病
      ，時(shí)間長了就會發(fā)熱為最常見的就是說，手心腳心發(fā)熱出汗
      ，而且面黃肌瘦比較頭發(fā)干枯
      。
      3
      、體虛
      體虛的人一般來說會手心腳心發(fā)熱
      ，因?yàn)樵谏町?dāng)中，如果說身體素質(zhì)比較弱
      ，或者是生了一場大病之后
      ，身體沒有好好調(diào)養(yǎng)自己的陰穴會耗傷正氣，沒有恢復(fù)
      ，有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)手足心發(fā)熱的癥狀。
      手心腳心發(fā)熱是怎么回事
      ，她和自己的生活習(xí)慣以及生活類的疾病
      ，有著很多的關(guān)系，因?yàn)槭中?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，腳心上的穴位都是比較多的
      ，所以說，大家在生活當(dāng)中應(yīng)該去注意一下這方面的健康問題
      。
      

          
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
      ，不僅瘙癢難耐還會出現(xiàn)感染現(xiàn)象
      。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
        ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
        。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動是運(yùn)動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動
        ，有氧運(yùn)動要比較無氧運(yùn)動更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
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        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
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