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    手心發(fā)熱是身體虛嗎,手心發(fā)熱怎么調(diào)節(jié)
    
        
    
            妙手生春
            2023-08-04 23:49:56
        
    

        
    
           
    一
      、手心發(fā)熱是不似乎身體虛的原因
    手心
    、腳心發(fā)熱在生活很多女性朋友經(jīng)常會(huì)發(fā)生
    ，因?yàn)榕耘笥训纳眢w結(jié)構(gòu)不一樣
    ，所以經(jīng)常是冬天怕冷
      ，夏天腳心就會(huì)發(fā)熱
      ，其實(shí)這個(gè)問(wèn)題是和自己身體素質(zhì)有關(guān)系。
    腳心出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀可能是因?yàn)殛幪撍斐傻?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，這類(lèi)患者在平時(shí)的時(shí)候容易出現(xiàn)畏寒的現(xiàn)象
      ，并且經(jīng)常性的都會(huì)感覺(jué)到腳心，心窩在發(fā)熱
      ，這種在中醫(yī)上就叫做五心煩熱
      。
    從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，腳心發(fā)熱其實(shí)就是腎陰虛的癥狀
      。一般腎陰虛主要變現(xiàn)為：自汗口干
      ，怕熱，腰酸
    。糖料病等等
    。如果有三條以上的癥狀符合你目前情況
    ，就建議你去醫(yī)院看一下中醫(yī)內(nèi)科，稍做調(diào)理即可
    。
    對(duì)這個(gè)問(wèn)題西醫(yī)尚未有很好的解釋?zhuān)杂械尼t(yī)生可能說(shuō)這不算什么病
    ，但中醫(yī)對(duì)此有詳細(xì)的解釋。 腳心發(fā)熱而未有其它癥狀相伴的是極少的
    ，絕大多數(shù)腳心發(fā)熱的多同時(shí)伴有未引起注意的或被看作是正常的表現(xiàn)
    。
    中醫(yī)將腳心發(fā)熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。
    1
    、疳積脾虛
    ，手足心發(fā)熱
    第一個(gè)原因就是飲食方面不節(jié)制，又是飽一頓又是餓一頓
    ，這樣子長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)引起腸胃病
    ，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)谷精微無(wú)能吸收，形成疳積而發(fā)熱
    。
    不良而形成疳積發(fā)熱
    。這部分常見(jiàn)為手足心發(fā)熱，面黃肌瘦
    ，毛發(fā)干枯
    ，腹部脹大，食欲不佳
    ，常食異物
    ，夜睡不寧，大便較稀
    ，有不消化食物
    ，小便黃濁如米泔。食欲不佳
    ，常食異物
    2
    、血虛陰虧，手足發(fā)熱
    其原因多由于平素體質(zhì)虛弱
    ，或大病
    、熱病后，失于調(diào)理
    ，陰血耗傷
    ，正氣尚未恢復(fù)而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱
    ，形體消瘦
    ，精神萎靡，咳嗽少痰
    ，目眩耳鳴
    ，口干舌燥
    ，午后潮熱，顴紅盜汗
    ，小便頻數(shù)
    ，大便秘結(jié)。
    二
    、調(diào)節(jié)手心發(fā)熱的方法有哪些呢
    專(zhuān)家表示，人各不同
    ，體質(zhì)各異
    ，如氣虛、陽(yáng)虛
    、陰虛
    、氣郁等。手心腳心發(fā)熱
    ，通常伴有口干
    、舌紅等癥狀，屬于典型的“內(nèi)熱體質(zhì)”
    。
    每種體質(zhì)的人有相應(yīng)的飲食禁忌
    ，如果能夠?qū)ΠY享受美食，對(duì)健康會(huì)大有幫助
    。從臨床看
    ，脾胃虛寒、內(nèi)熱體質(zhì)的患者較多
    ，這兩類(lèi)體質(zhì)的人在夏季食品的選擇上應(yīng)有所區(qū)別
    。
    1、內(nèi)熱體質(zhì)
    內(nèi)熱體質(zhì)的人動(dòng)則汗出
    ，怕熱
    ，口干、喜熱飲
    、手心腳心熱
    、舌紅、大便干燥
    。
    有類(lèi)似狀況的人可以適當(dāng)吃些涼性的東西
    ，也可以吃一些偏冰涼的食品，但不太適合吃生姜
    、辣椒
    、花椒、胡椒
    、肉桂
    、小茴香
    、蠶豆、香菜
    、羊肉
    、狗肉等。
    2
    、脾胃虛寒
    脾胃虛寒的人睡覺(jué)喜蜷臥
    ，周身怕冷，愛(ài)出汗
    ，容易肚子疼
    ，大便多為稀便，舌質(zhì)淡白
    。
    這些人即使在夏季應(yīng)該少吃上面提到的寒涼之物
    ，多吃溫?zé)岬氖澄铮缟?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、南瓜
    、大蔥、洋蔥
    、大蒜
    、韭菜、胡蘿卜
    、荔枝
    、桂圓、蓮子
    、大棗
    、糯米、胡桃仁
    、牛肉
    、雞肉、鴨肉
    、鵝肉
    、蝦、鯽魚(yú)
    、鱔魚(yú)和鰱魚(yú)等
    。
    三、女性手心腳心發(fā)熱的緩解小方法有哪些
    一
    、充足的睡眠
    女性由于體內(nèi)各項(xiàng)激素的改變
    ，所以會(huì)出現(xiàn)不同程度的嗜睡現(xiàn)象，這其實(shí)是正常的現(xiàn)象
    ，而且應(yīng)該盡量保證女性充足的睡眠
    ，這對(duì)寶寶的發(fā)育和改善孕婦手心腳心發(fā)熱的癥狀都有明顯的效果
    。孕婦如果沒(méi)有充足的睡眠，就容易情緒失控
    ，生理燥熱
    ，更加會(huì)加重孕婦手心腳心發(fā)熱的癥狀，因此保證充足的睡眠也是緩解孕婦手心腳心發(fā)熱癥狀的有效方法
    。
    二
    、定期檢查
    遇到孕婦手心腳心發(fā)熱這種癥狀，一定不要情緒過(guò)多緊張
    ，只要保持正常的定期孕期檢查
    ，那么就會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的所在，聽(tīng)從醫(yī)生的建議
    ，合理改善飲食和養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，肯對(duì)對(duì)身體是百無(wú)一害的
    。孕期出現(xiàn)癥狀
    ，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，但如果是孕婦手心腳心發(fā)熱這種常見(jiàn)的癥狀
    ，只有保持定期的健康檢查就可以了
    ，不要隨意吃藥，這是對(duì)寶寶影響最大的一個(gè)弊端
    。
    四
    、如何預(yù)防手心發(fā)熱
    1、要加強(qiáng)精神調(diào)養(yǎng)
      。陰虛體質(zhì)之人性情急躁
      ，常常心煩易怒，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
      ，這是陰虛火旺
      ，火擾神明之故。尤其應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》“恬淡虛無(wú)”（精神安閑
      ，沒(méi)有雜念）
      、“精神內(nèi)守”（指人體神氣要守于內(nèi)，不耗散與外）之養(yǎng)神大法
      。平素要加強(qiáng)自我修養(yǎng)
      ，自覺(jué)地養(yǎng)成冷靜、沉著的習(xí)慣
      。少參加爭(zhēng)勝負(fù)的文娛活動(dòng)
      。
    2、要注意環(huán)境調(diào)攝
      。由于此種人形多瘦小
    ，而瘦人多火
    ，故常手足心熱，口咽干燥
    ，常畏熱喜涼
    ，冬寒易過(guò)，夏熱難受
    。因此
    ，每逢炎熱的夏季，應(yīng)注意避暑
    ，有條件的應(yīng)到海邊
    、高山之地旅游?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！扒锒B(yǎng)陰”
    。這是祖國(guó)醫(yī)學(xué)在秋天、冬天養(yǎng)生的一個(gè)重要原則
    ，此條原則對(duì)陰虛之人尤為重要
    ，這是因?yàn)榍锛練夂蚋稍铮讉?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。同時(shí)
    ，要注意環(huán)境應(yīng)安靜，最好住坐北朝南的房子
    。
    3
    、飲食調(diào)養(yǎng)要遵循保陰潛陽(yáng)的原則。宜多食芝麻
    、糯米
    、蜂蜜、乳品
    、甘蔗
      、蔬菜、豆腐
      、魚(yú)類(lèi)等清淡又能滋陰的食物
      ，并著意食用沙參粥、百合粥
      、枸杞粥
      、桑椹粥、山藥粥
      。經(jīng)濟(jì)條件較好者
      ，可食用燕窩、銀耳、海參
      、淡萊
      、龜肉、鱉肉
      、冬蟲(chóng)夏草燉老雄鴨
      。對(duì)于蔥、姜
      、蒜
      、韭、薤
      、椒辛辣燥烈之品則應(yīng)少吃
      。
    4、體育鍛煉不宜過(guò)激
      。著重調(diào)養(yǎng)肝腎功能
      ，太極拳、八段錦
    、內(nèi)養(yǎng)操等較為適合
    。氣功宜選固精功、保健功
    、長(zhǎng)壽功等
    ，著重咽津功法
    。
    5
    、要注意藥物養(yǎng)生?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？蛇x用滋陰清熱
    、滋養(yǎng)肝腎之品，如女貞子
    、山茱萸
    、五味子、旱蓮草
    、麥門(mén)冬
    、天門(mén)冬、黃精
    、玉竹
    、玄參、枸杞子
    、桑椹
    、龜板諸藥，上述諸藥均有滋陰清熱之用。如喜用中成藥
    ，六味地黃丸
    、大補(bǔ)陰丸常為首選。由于陰虛之體質(zhì)
    ，又有腎陰虛
    、肝陰虛、肺陰虛等的不同
      ，用藥時(shí)要隨其陰虛部位和程度而調(diào)補(bǔ)
      。如肺陰虛，宜服百合固金丸
      ；心陰虛
      ，宜服天王補(bǔ)心丸；脾陰虛
    ，宜用慎柔養(yǎng)真湯
    ；腎陰虛，宜服六味地黃丸
    ；肝陰虛
    ，宜服一貫煎。著名已故老中醫(yī)秦伯未主張長(zhǎng)期服用首烏延壽丹
    ，認(rèn)為此藥有不蠻補(bǔ)
    、不滋膩、不寒涼
    、不刺激四大優(yōu)點(diǎn)
    ，服后有食欲增進(jìn)、睡眠酣適
    、精神輕松愉快的效果
    ，很值得采用。
    

          
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    一
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    一
    、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿(mǎn)頭大汗。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
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    ，野菜、樹(shù)皮
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      ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
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    。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
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    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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