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      白茯苓泡水喝美白,,白茯苓怎么吃
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-04 23:53:16
        
      

        
      
           
      一
      、白茯苓美白配方
      白茯苓，可能多數(shù)人沒有聽說過這種食物
      ，大家聽得比較多的一定是土茯苓
      。而白茯苓和土茯苓是有著相似之處，但是還是有區(qū)別的
      。白茯苓主要是作為一種中草藥
      ，出售在一般的藥店之中。它的遍布范圍是很廣的
      ，在整個(gè)中國都可以尋覓到它的蹤影
      ，它甚至還有著美容的功效呢
      。
      因?yàn)榘总蜍吆斜容^豐富的淀粉物質(zhì)，對(duì)人體補(bǔ)充能量是有很好的作用
      。同時(shí)它還有這清熱解毒的功效
      ，對(duì)人體的一些壞死細(xì)胞進(jìn)行清除，促進(jìn)人體的代謝循環(huán)
      。
      1
      、銀玉面膜
      材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克
      、銀耳湯(取干銀耳加水熬煮即可)適量
      用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀即成
      。晚睡時(shí)用此面膜敷臉，次日清晨洗去
      。連用1個(gè)月以上
      。
      美容功效：本方有營養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效
      。銀耳富含多種氨基酸
      、微量元素鋅、膠元蛋白等成分
      ，有營養(yǎng)皮膚的作用
      。白芷活血祛風(fēng)
        ，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕
        。堅(jiān)持用此面膜1個(gè)月，可消除皮膚色素斑
        。
      2
        、三白面膜
      材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙
        、白芨1茶匙
        、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
      做法：將以上三種粉混和
        ，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶
        。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種
        。
      美容功效：此款面膜具有柔嫩肌膚
        、美白潤澤之功效。
      二
        、白茯苓的藥效
      性味歸經(jīng)：甘;淡;平
        。心;脾;肺;腎經(jīng)。
      滲濕利水;健脾和胃;寧心安神
        。用于小便不利;水腫脹滿;痰飲咳逆;嘔吐;脾虛食少;泄瀉;心悸不安;失眠健忘;遺精白濁
        。
      用于脾虛泄瀉
        ，白茯苓既能健脾，又能滲濕
        ，對(duì)于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉
        、帶下，應(yīng)用白茯苓有標(biāo)本兼顧之效
      ，白茯苓常與黨參
      、白術(shù)、山藥等配伍
      。白茯苓又可用為補(bǔ)肺脾
      ，治氣虛之輔佐藥。
      用于心悸
      ，失眠等癥茯苓能養(yǎng)心安神
      ，故可用于心神不安、心悸
      、失眠等癥
      ，白茯苓常與人參、遠(yuǎn)志
      、酸棗仁等配伍
      。
      用于痰飲咳嗽，痰濕入絡(luò)
      ，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕
      ，又具健脾作用，對(duì)于脾虛不能運(yùn)化水濕
      ，停聚化生痰飲之癥
      ，具有治療作用。
      茯苓含茯苓多糖
      、B-茯苓聚糖
      、茯苓酸、卵磷脂及甾醇等
      。具有敗毒抗癌
      、利水化飲、健脾化痰
      、寧心安神的功效?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)代臨床顯示，茯苓多糖
        、茯苓多糖復(fù)合物(U-P)
        、經(jīng)甲基茯苓多糖和茯苓次聚糖對(duì)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的多種癌瘤有抑制和殺傷活性。對(duì)S180、EAC
        、腹水型瘤株的抑制作用與口服5-FU類似
        ，且抑制作用與劑量相關(guān)，但毒性較低
        。
      三
        、白茯苓的鑒別
      　 完整的茯苓呈類圓形、橢圓形
        、扁圓形或不規(guī)則團(tuán)塊
        ，大小不一。外皮薄
        ，棕褐色或黑棕色
        ，粗糙，具皺紋和縊縮
      ，有時(shí)部分剝落
      。質(zhì)堅(jiān)實(shí)，破碎面顆粒狀
      ，近邊緣淡紅色
      ，有細(xì)小蜂窩樣孔洞，內(nèi)部白色
      ，少數(shù)淡紅色
      。有的中間抱有松根，習(xí)稱獲神塊
      。氣微
      ，味淡，嚼之粘牙
      。以體重堅(jiān)實(shí)
      、外皮色棕褐
      、皮紋細(xì)
      、無裂隙、斷面白色細(xì)膩
      、粘牙力強(qiáng)者為佳
      。
      粉末特征
      用斯氏液裝片，可見無色不規(guī)則形顆粒團(tuán)塊
      、末端鈍圓的分技狀團(tuán)塊及細(xì)長菌絲;遇水使合氯醛液粘化成膠凍狀
      ，加熱團(tuán)塊物溶化。
      用5%氫氧化鉀溶液裝片
      ，可見細(xì)長的菌絲
      ，稍彎曲，有分枝，無色(內(nèi)層菌絲)
      ，或帶棕色(外層菌絲)
      ，長短不一，直徑3-8(-16)μm
      ，橫隔偶見
      。
      理化鑒別
      1.粉末少許加碘化鉀試液1滴，顯深紅色
      ，如加α-萘酚及濃硫酸
      ，顯橙紅色至淡紅色。(檢查多糖類)
      2.取粉末0.5g加丙酮10ml
      ，水浴溫浸10min
      ，濾過。濾液蒸干
      ，殘?jiān)颖姿?ml使溶解
      ，再加硫酸1滴，顯淡紅色
      ，后變淡褐色
      。(檢查麥角甾醇)
      3.薄層色譜取粉末2g，加乙醚4ml
      ，冷浸24h
      ，濾過。濾液濃縮至1ml
      ，點(diǎn)樣于中性氧化鋁板上
      ，用苯-95%乙醇(9：1)上行展開，在紫外光燈(254nm)下觀察
      ，有黃綠色及紫色兩個(gè)熒光斑點(diǎn)
      。
      四、茯苓的功效作用及食用方法
      茯苓被稱為重要八珍之一
      ，具有很高的藥用價(jià)值
      。它不僅能夠健脾養(yǎng)氣、抵抗腫瘤
      ，還能抗菌抑菌
      ，甚至是美容養(yǎng)顏的佳品。下面給大家介紹茯苓的功效與作用及食用方法 
      。
      (1)健脾養(yǎng)氣作用
      可健脾
      ，對(duì)那些久病瘦弱、食欲不振或兼有體倦乏力
      、腹瀉的氣虛脾弱病人有扶脾益氣的作用
      ，而且藥性平和，主治脾胃氣虛、運(yùn)化不利
      ，以療效穩(wěn)健著稱
      ，后世的許多補(bǔ)氣益脾的方劑都依此方而來。
      (2)抗腫瘤作用
      茯苓中的主要成分為茯苓聚糖含量很高
      ，可抗腫瘤活性
      。臨床常用治療食管癌、胃癌
      、肝癌
      、鼻咽癌、舌癌
      、乳腺癌
      、膀胱癌、肺癌
      、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛
      、痰飲內(nèi)停、濕熱壅結(jié)者
      。
      (3)抗菌作用
      茯苓對(duì)金黃色葡萄球菌
      、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑制作用
      ，能殺死鉤端螺旋體等細(xì)菌
      。除此之外，茯苓對(duì)消化系統(tǒng)
      、血液系統(tǒng)以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)都具有一定的保護(hù)作用
      。
      白茯苓的功效與作用及食用方法
      1、作用：健脾利濕：在中藥中加入茯苓或在食物中使用茯苓
      ，可以促進(jìn)脾胃運(yùn)化
      ，提高脾胃對(duì)水濕的處理能力，從而減少由于脾虛導(dǎo)致的濕阻
      、濕盛癥狀
      。利水消腫：對(duì)于水腫性疾病，如下肢靜脈曲張或下肢功能瓣膜不全
      ，應(yīng)用茯苓有利水利尿的作用
      。

       2
      、食用方法：茯苓粥
      。平常扒拉我家里做的茯苓粥里的茯苓咬不動(dòng)，每次都挑出來
      。建議
      ，茯苓之前最好先泡軟，然后再放入粥中，這樣茯苓就可以和粥一起吃
      ，對(duì)腸胃好
      。

       3、茯苓山藥湯
      。茯苓和山藥切成塊
      ，適量放于鍋中，可以放些白糖熬湯喝
      ，有時(shí)候消化不好適量喝一些
      ，開胃。

       4
      、茯苓茶
      。把茯苓、陳皮放于鍋中
      ，倒水煮成茶品
      。或者直接煮水喝
      ，加一些枸杞
      、菊花，平常喝一口茯苓茶
      ，可以起到安心神的作用哦
      。
      白茯苓怎么吃?
      1.豬肉糯米粥。茯苓15克
      ，薏苡仁60克
      。研成細(xì)粉，放入鍋中
      ，加適量水
      ，煮熟后食用。具有清熱和脾的功效
      。適用于咳嗽
      、痰多、胸膈脹滿或風(fēng)濕性關(guān)節(jié)腫痛者
      。

      2.蓮子豬肉餅
      。茯苓、蓮子
      、麥冬均研成粉末
      。加入糖和桂花，拌勻
      ，加水
        ，用面粉蒸餅
        。有寧心健脾的功效。適用于心陰不足
        、脾氣虛弱引起的口渴
        、心悸、怔忡
        、食欲不振
        、精神萎靡等人群。茯苓的這種吃法
        ，可以起到很好的健脾胃的作用
      ，還可以緩解脾胃虛弱，對(duì)緩解疲勞
      、心悸也有好處
      。
      3.茯苓軟膏。茯苓500克
      ，煉蜜1000克
      。將茯苓研成細(xì)粉，加蜂蜜調(diào)勻
      ，用文火熬成糊狀
      ，冷卻后放入瓷缸中備用。每次服10g溫開水
      ，每日兩次
      。可以健脾祛濕
      ，減肥防癌
      。適用于預(yù)防老年水腫、肥胖和癌癥
      。茯苓可以減肥
      ，還可以防癌。
      4.豬肉酒
      。茯苓60克
      ，白酒500克。將茯苓浸泡在酒中
      ，7天后飲用
      。能利尿、強(qiáng)筋
      、寧心安神
      。適用于四肢癱瘓、心悸失眠等
        。
      你學(xué)會(huì)茯苓的吃法了嗎
        ？不同的吃法有不同的保健作用
        。你應(yīng)該知道如何混合它們
        。經(jīng)常食用這類食物
        ，不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，補(bǔ)氣消食
        ，健脾開胃
        ，而且適合很多人食用。大家都可以利用一下
        ，緩解身體不適
        。
      

          
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