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      青少年為什么會長白頭發(fā),少年白發(fā)吃什么
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-05 00:29:09
        
      

        
      
           
      一、治少年白發(fā)的食療偏方
      1.雙子蓮草丸
      取女貞子520克
        ，早蓮草
      、桑椹子各300克
      。先將女貞子陰干
      ，再用酒浸1日
      ，蒸透曬干
      ，早蓮草
      、桑椹子陰干
      ，將上三味藥碾成細末
      ，煉蜜成丸，每丸重10克
      。每日早
      、晚各服1丸，淡鹽開水送股
      。
      2.桑葚膏
      鮮桑葚1000克(或干品500克)洗凈
      ，加水適量煎煮
      ，每30分鐘取煎液1次;然后加水再煎，共取煎液2次
      。合并煎液后
      ，再以小火煎熬濃縮，至較為稠黏時
      ，加蜂蜜300克煮沸?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；穑浜笱b瓶備用
      。每次1湯匙
      ，以沸水沖化飲用。
      3.枸杞茶
      枸杞具有補益肝腎的功效
      ，對肝腎虧損造成的頭發(fā)早白具有很好的效果
      。用15克枸杞放進杯子里，然后加入熱水加蓋浸泡10分鐘左右即可
      。每天在早午晚飲用一杯枸杞茶讓發(fā)絲變得烏黑亮麗
      。
      4.黑芝麻粥
      取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥
      ，每天一次食用
      ，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食
      。黑芝麻30克
      ，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈
      ，曬干后炒熟研碎
      ，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎
      、潤五臟之功
      ，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白
      。
      二
      、導致白發(fā)產(chǎn)生的原因
      1.精力要素：精力緊張、憂慮傷感
      、焦慮不安
      、驚懼驚嚇等都是構(gòu)成少白頭的緣由。現(xiàn)代醫(yī)學認為
      ，不良的精力要素
      ，會構(gòu)成供給毛發(fā)養(yǎng)分的血管發(fā)作痙攣，使毛乳頭、毛球部色素細胞排泄黑色素的功用發(fā)作妨礙
      ，影響黑色素顆粒構(gòu)成和運送
      。
      2.養(yǎng)分失調(diào)：試驗證實，黑鼠假如—直進食短少葉酸
      、泛酸
      、維生素等的食物，鼠毛便會成為灰白色;頭發(fā)色素顆粒的色彩
      ，也跟其富含金屬有關(guān)
      。黑頭發(fā)中的色素顆粒富含銅、鈷
      、鐵等元素;短少蛋白質(zhì)
      、嚴峻養(yǎng)分不良也可長青絲。
      3.患緩慢疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。阂恍┤嘶加兄参锷窠?jīng)功用失調(diào)
      、甲狀腺功用亢進、肺結(jié)核
      、傷寒
      、內(nèi)排泄妨礙等，也會呈現(xiàn)青絲
      。這是由于疾病破壞
      、攪擾了毛乳頭、毛球色素細胞的生長發(fā)育
      ，使它失掉排泄黑色素的才能
      ，阻止黑色素顆粒的構(gòu)成。
      4.遺傳要素：少年青絲也有必定的先天要素
        ，在父母或家族血緣中有相似狀況
        。
      5.飲食要素：如吃甜食過多，就簡單催生青絲
      。美國科研人員發(fā)現(xiàn)
      ，50歲擺布婦人吃甜食過多
      ，會加速細胞的老化
      。據(jù)介紹，糖歸于酸性食物
      ，很多吃糖
      ，可使體液堿度成為中性或弱酸性，促進細胞變老
      ，使人體環(huán)境習慣才能差
      ，頭發(fā)變黃變白。
      三、改善惱人少年白發(fā)的實用秘方
      1
      、女貞子520克
      ，早蓮草、桑椹子各300克
      。先將女貞子陰干
      ，再用酒浸1日，蒸透曬干
      ，早蓮草
      、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末
      ，煉蜜成丸
      ，每丸重10克。每日早
      、晚各服1丸
      ，淡鹽開水送股。
      2
      、生柏葉(切碎)1000克
      ，豬膏500克。搗柏葉為末
      ，以豬膏和為20丸
      ，用布裹1丸內(nèi)泔汁中，化破沐之
        。日1次
        ，1月后漸黑光潤。
      3
        、桑白皮90克
        。將桑白皮銼細，煮5--6沸后
        ，去渣
        ，頻抹鬢發(fā)，自不墜落
        。本方可為頭發(fā)保健之劑
        ，易得易用，老少皆宜
        。
      4
        、天門冬、熟地各250克
        。將藥共煉蜜為丸
        ，如梧桐子大
        ，每日飯前以酒下30丸。本方常服對須發(fā)早白有效
        ，但忌生蔥
        、蘿卜、大蒜等
        。
      5
      、熟干地黃2000克，杏仁500克(湯浸
      、去皮尖
      、雙仁、研如膏)
      ，訶黎勒皮250克
      。將藥搗研為末，人杏仁令勻
      ，煉蜜和調(diào)
      ，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥
      。每眼用溫水送下刃粒
      ，飯前服，漸加至40粒為度
      ，忌生蔥
      、蘿卜、大蒜
      。
      6
      、蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖
      、雙仁麥夫炒秘黃)
      ，熟干地各1000克。將藥混合
      ，搗一萬杵
      ，色當如漆，即圓如梧桐子大
      。每日空腹以溫酒下30丸
      ，晚再服1次。
      四
        、不同白發(fā)部位反映出的身體問題
      前額華發(fā)—脾胃
      前額對應的反射區(qū)是脾胃
        ，調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。而前額白發(fā)多時
        ，多為脾胃失調(diào)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出
        ，“女子五七
        ，陽明脈衰，面始焦
        ，發(fā)始墮”
        。前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關(guān)
        ，陽明衰，發(fā)變白，實際上是脾胃出了問題
        。陽明主氣血
        ，調(diào)理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血
      。
      對策：年輕人氣血旺盛
      ，熬夜后很快就能恢復，但到了三四十歲
      ，再熬夜就很難恢復
      ，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺
      ，能幫助藏精藏血
      ，保持精力旺盛。另外
      ，脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥
      ，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據(jù)個人口味撒些芝麻鹽
      。鮮姜辛溫
      ，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛
      、殺菌抗炎的功效
      ，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效
      。
      兩鬢斑白—肝膽
      兩鬢斑白或為肝膽不足
      。兩鬢，即耳旁的部位
      ，主要跟膽有關(guān)
      。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系
      。兩鬢對應的臟腑反射區(qū)是肝膽
      ，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣
      ，常伴有口干、口苦
      、舌燥
      ，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起
      ，進而致使脾胃受傷
      。
      對策：肝主藏血，所以兩鬢長白發(fā)主要因為血不足
      。補血的同時要注意補氣
      ，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥
      ，因為氣可生血
      、行血、化血
      ，氣補好了
      ，血也就升上來了。另外
      ，患者吃飯時要以清淡為主
      ，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥
      、蓮子白木耳粥
      、蓮子心茶、玫瑰花茶
      、山楂茶
      。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽
      。當然
      ，此類白發(fā)人群要保持輕松心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動
      。
      頭頂
      、后腦勺白發(fā)—腎臟
      根據(jù)中醫(yī)理論來看，發(fā)為血之余
      ，又發(fā)表于腎
      ，所以說腎其華在發(fā)。如果當心腎不交
      、或思慮過度耗傷精血
      ，或擔驚受怕傷腎精等。頭頂是督脈
      、任脈經(jīng)過的地方
      ，任督二脈跟腎關(guān)系最密切
      。頭頂長白發(fā)，多由于腎氣不足
      。
      而后腦勺對應的反射區(qū)是膀胱經(jīng)
      。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻
      、遺尿或尿失禁
      、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿
      ，所以
      ，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系
      。
      對策：益腎的飲食應男女分別對待
      。男性宜食用動物腎、狗肉
      、羊肉
      、鹿肉、麻雀
      、黃鱔
      、泥鰍、蝦
      、公雞
      、核桃仁、黑豆等
      。頭頂
      、后腦勺長白發(fā)的人，除了要補氣血
      ，還要注意補腎
      ，平時可多吃枸杞、黑芝麻等
      。
      

          
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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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