一、男性早泄的分類
原發(fā)性早泄
理,男性早泄的飲食調(diào)理方法.png)
原發(fā)性早泄少見
， 難以診斷， 特點(diǎn)是：(1)第一次性交出現(xiàn)
；(2)對性伴侶
，沒有選擇性
；(3)每次性交都發(fā)生過早射精
。
繼發(fā)性早泄
繼發(fā)性早泄是后天獲得的早泄
，有明確的生理或者心理病因
。特點(diǎn)是：(1)過早射精發(fā)生在一個明確的時間
；(2)發(fā)生過早射精前射精時間正常
；(3)可能是逐漸出現(xiàn)或者突然出現(xiàn)：(4)可能繼發(fā)于泌尿外科疾病、甲狀腺疾病[9]或者心理疾病等
。
境遇性早泄
國內(nèi)也有學(xué)者將此類早泄稱為“自然變異性早泄”。此類患者的射精時間有長有短
，過早射精時而出現(xiàn)
。這種早泄不一定是都病理過程
。具體特點(diǎn)是：(1)過早射精不是持續(xù)發(fā)生
，發(fā)生時間沒有規(guī)律：(2)在將要射精時
，控制射精的能力降低，但有時正常
，這點(diǎn)不是診斷的必要條件
。
早泄樣射精功能障礙
此類患者射精潛伏時間往往在正常范圍
，患者主觀上認(rèn)為自己早泄
，此類早泄不能算是真正的病理過程，通常隱藏著心理障礙或者與性伴侶的關(guān)系問題
。此類早泄的特點(diǎn)是：(1)主觀認(rèn)為持續(xù)或者非持續(xù)射精過快；(2)患者自己想象中的過早射精或者不能控制射精焦慮
；(3)實(shí)際插入陰道射精潛伏時間正常甚至很長
；(4)在將要射精時
，控制射精的能力變低；(5)用其他精神障礙不能解釋患者的焦慮
。
二
、早泄有哪些治療的方法
1.心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題
，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮
、不安
、自罪感等異常心理
，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的
。
2.行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法，其目的就是通過擁抱
、撫摸
、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感，克服心理障礙
。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低
，勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交
，仍采用抽動－停止－再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練，逐漸提高射精刺激閾
，從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精
。
3.口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑
，國內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮
，即商品名為必利勁。30毫克
，性生活前3小時口服，它主要是延長射精潛伏期
，它有一定的副作用，和適應(yīng)證
，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用
。它的價格比較貴
。其他類似的藥物還有帕羅西叮等
，均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用
。
4.局部用藥
主要為局部麻醉藥
，可于性交前涂在陰莖頭
，通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期
。
5.海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在，但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時間
，對提高配偶的性滿足度也許有所幫助
。
6.經(jīng)尿道給藥（MUSE）
也可用于早泄的治療。
7.陰莖假體植入術(shù)
適用于陰莖異常勃起伴有早泄的患者
。
8.陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)
此方法在國外仍處于試用階段
。效果雖然在一定程度上被認(rèn)定
，但其安全性和有效性仍有待于研究
。
三
、早泄怎么做好護(hù)理
日常護(hù)理
首先，平時多運(yùn)動鍛煉
，強(qiáng)健的身體才是小弟弟的堅(jiān)強(qiáng)后盾，多做有氧運(yùn)動如：慢跑
、游泳
、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉
其次
，注重飲食調(diào)理，要控制體重
，少煙酒
，拒絕漢堡
，多吃黑色食物
、蜂蜜
、海藻
、松果體素、麥芽油
、果仁和種子，一天一根香蕉
第三
，還有就是手淫
，手淫本身沒有對于錯
，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多
，影響你的性生活
第四
，記住如果性生活產(chǎn)生問題的話不要接著一直嘗試
，要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時候在試試。
日常飲食
早泄患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補(bǔ)腎陰的藥物或食物
，如鹿肉、羊肉
、豬腰子
、狗肉
、河蝦
、仔公雞、龍蝦
、蝦仁
、胡桃肉
、麻雀肉、麻雀卵
、鹿鞭
、芡實(shí)、龜板
、田鼠、韭菜
、杞子等。
不可過量飲用酒
、濃茶、咖啡等
。少食辛辣、刺激
、溫燥過度的食品
，以及生冷性寒
、損傷陽氣的食品
，如各種冷飲
、芝麻
、牡蠣肉
、河蚌
、海松子
、水芹菜
、萵苣
、苦瓜等
。
四
、男性早泄的飲食調(diào)理方法
1
、熘炒黃花豬腰：豬腰500g
，黃花菜50g
，姜、蔥
、蒜佐料少許。豬腰切開
，剔去筋膜躁腺
，洗凈
，切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱
，先放年夜蔥、姜
、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰
，至變色熟透時，加黃花菜
、食鹽
、糖煸炒
，再入芡粉和湯汁，明透起鍋
。
2
、青蝦炒韭菜：青蝦250g
，韭菜100g
。蝦洗凈
，韭菜洗凈切段
。先以素油炒青蝦
，烹黃酒
，醬油，姜絲等調(diào)料
，再加韭菜煸炒，嫩熟即可
。
3
、桂圓醴：桂圓肉200g
、放在細(xì)口瓶內(nèi)，倒人60度白酒400毫升
，封閉瓶口
，半個月后可飲用。每日2次
，每次10-20毫升。
4
、菊花醪：甘菊花10g剪碎
，與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻
，煮沸
，頓食
，每日兩次，治相火妄動所致早泄
5
、腐皮白果粥：白果12g
，腐皮45-80g，年夜米適量
。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量
，煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃
。每日1次
。
男人早泄如何調(diào)理好？
很多男人都有早泄的情況，早泄癥狀較為輕微的時候
，是可以通過正確調(diào)理方式調(diào)理恢復(fù)的。男性有早泄癥狀
，日常生活中做好調(diào)理工作是可以逐漸恢復(fù)的
，而且還可以通過自我了解解決病癥問題
，下面就來了解男性早泄如何調(diào)理，以及自我治療吧
。
1、男人早泄如何調(diào)理
第一
，其實(shí)早泄的時間并沒有明確的劃分
，不論射精時間長短
，只要夫妻雙方之間都感到滿足就可以了，但是現(xiàn)在很多男性受到一些歪曲思想的誤導(dǎo)認(rèn)為射精時間比較長才是真男人
，因此會覺得自己幾分鐘射精就是早泄了
，其實(shí)一般來說只要在兩分鐘左右及以上射精的話都是正常的現(xiàn)象
。
第二
，早泄的男性一般是持續(xù)性的在性生活中時間過早，而且總是無法控制的就發(fā)生了射精
，這樣的話最好是能夠及時到醫(yī)院去接受檢查
，看看自己是不是患上了某種器質(zhì)性疾病導(dǎo)致射精過早，比方說男性患上了前列腺炎的話就會導(dǎo)致早泄出現(xiàn)
，及時治療好前列腺炎才能改善早泄。
第三
，從中醫(yī)的角度來說出現(xiàn)早泄是因?yàn)橹袣馐軗p，因此想要改善自己的早泄?fàn)顩r的話可以通過飲食調(diào)節(jié)
，可以多吃羊肉
，羊肉有助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛
、益勞損的功效，是暖中胃之佳品
，是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑
。能有效的治療早泄
。還有像山藥，糯米等食物都是不錯的
。
男性在生活當(dāng)中還是應(yīng)該要多多的注意好健康的保護(hù)才行
，特別是當(dāng)自己勞累過度之后最好就不要發(fā)生性關(guān)系了，避免因身體原因?qū)е略缧沟某霈F(xiàn)可就不好了
，周末休息時可以多多參加鍛煉和運(yùn)動，有注意改善體質(zhì)
。
2、早泄的自我療法
(1)自信
首先
，男子應(yīng)堅(jiān)信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會痊愈
，不必為此耿耿于懷
。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信
。
(2)放松
同房是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式
。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上
，要放寬心去體會妻子的溫情
。
(3)暗示
與妻子行房時
，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間
，一定不會過早地排出精液”
，強(qiáng)化這個意念，默默地自我暗示
，會收到良好的效果
。
(4)鎮(zhèn)靜
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定
，不過度興奮
，如果過于興奮
，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法
，如背誦詩歌
、默誦數(shù)字等
。
(5)諒解
女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫
，不要責(zé)備
、挖苦和奚落
，否則會使情況更嚴(yán)重
。
(6)配合
女方應(yīng)耐心主動地配合男方
，熱情溫柔的肉體接觸
、寬容鼓勵的態(tài)度以及必要的愛撫等
，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮
。
(7)環(huán)境
選擇最佳的時間和環(huán)境
，如假日清晨醒后
，或下半夜無任何環(huán)境干擾時，這些環(huán)境條件能使男方更加放松
。
這樣的心理治療適合由精神心理因素導(dǎo)致的早泄
，你不妨試試。你可以先咨詢在線醫(yī)生
，明確自己是否為此類早泄
。
相信看了上面的介紹后，就知道如何調(diào)理早泄癥狀了
，如果早泄癥狀不嚴(yán)重，有可以通過上面介紹的自我療法解決
，但是如果病癥較為嚴(yán)重
，就需要前往醫(yī)院進(jìn)行治療了
，越早治療對健康越有利，以免耽誤病情導(dǎo)致疾病難以治療
，所以上面介紹的內(nèi)容要牢記哦。
男人早泄怎么調(diào)理
1鎖陽粥 材料：鎖陽30克
，粳米50克。
用法：將鎖陽洗凈
，切碎，加粳米及清水適量煮粥
，加調(diào)味品調(diào)味
。去鎖陽，隨意服食
。
功效：可以興陽固精，適用于男性腎虛遺精早泄
，陽痿
，小便頻數(shù)
，形寒肢冷的人群調(diào)養(yǎng)服食。
2地黃棗仁粥 材料：生地黃、酸棗仁各30克
，粳米50克
。
用法：先煮地黃、棗仁
，去渣取汁
，用藥汁煮米成粥
。晚上作夜宵食
，食時可加糖少許。
功效：可以滋陰清熱
，養(yǎng)血安神
，適用于陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的遺精早泄，骨蒸煩熱
，失眠多夢的男性調(diào)理時服用。
3肉蓯蓉粥 材料：肉蓯蓉50克
，羊肉100克
，粳米100克
。
做法：將肉蓯蓉洗凈放入沙鍋內(nèi)，加清水適量
，用中火燒沸30分鐘，去渣留汁
，將汁與淘凈的粳米、切片的羊肉
、蔥、姜
、鹽一同放入鍋內(nèi)
，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥
。
功效：可以益腎補(bǔ)精助陽
，適用于腎陽虛衰所導(dǎo)致的陽痿、早泄
、滑精以及腰酸冷痛
，小便清長扥癥狀的男性調(diào)養(yǎng)時服用
。
4鹿茸蛋 材料：鹿茸0.3克，雞蛋一枚
。
做法：將鹿茸研末備用
，在雞蛋頂部開一小孔
，將鹿茸末灌入雞蛋內(nèi)
，用紙封固孔口
，飯上蒸熟。早晨用鹽開水或米湯送下
。
功效：可以益精血、壯腎陽
，適用于腎陽不足
，精血虧虛所導(dǎo)致的陽痿、遺精
、早泄，須發(fā)早白
、腰膝酸軟等癥狀的男性服食
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