（20歲的年齡
，60歲的腰？出現(xiàn)腰椎間盤突出，年輕人該怎么辦？）要知道
，不是每個(gè)人心中都有1個(gè)超級(jí)英雄，但每個(gè)人腰上卻一定有5個(gè)腰椎間盤俠。正所謂：俠之大
，為國(guó)為民，間盤俠之大，一心只為你撐腰。要知道，人體的腰間盤
，一直跟隨著你走過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)白天黑夜，執(zhí)行了大大小小的腰部抗壓任務(wù)。但遺憾的是
，人類自打成為社畜，天天一坐就忘記了時(shí)間，屁股就如同長(zhǎng)在椅子上一樣，還沒(méi)坐相。長(zhǎng)期腰間盤遭受如此大的壓力，即便小身板再怎么皮實(shí)耐操
，也扛不住這樣的反反復(fù)復(fù)的折磨。最終，便引起了------腰椎間盤突出
。腰椎間盤突出
，到底是什么原因？所謂的腰椎間盤突出
，事實(shí)上腰椎間盤發(fā)生不同程度的退化。與腰椎間突出不同，腰椎間突出僅僅只是一個(gè)病理現(xiàn)象
。在外力因素的作用下
，椎間盤的纖維環(huán)遭受破裂，髓核從破裂之處不斷突出或者脫出，導(dǎo)致相鄰的神經(jīng)根而當(dāng)突出的椎間盤壓迫到神經(jīng)根
，從而出現(xiàn)腰部疼痛等臨床表現(xiàn)，便稱為“腰椎間盤突出”。日常生活中
，咱們?cè)撊绾闻袛嘌甸g盤突出呢？1、從走路姿態(tài)去辨別
身上有腰椎間盤突出病的患者
，在急性扭傷之后，需要用手去扶腰或者有疼痛感的那一側(cè)。走路時(shí)姿勢(shì)會(huì)表現(xiàn)異常
，下肢不敢負(fù)重，走路只能用一跳一跳的步態(tài)，并且身體需要往前傾，臀部要凸向一側(cè)才會(huì)沒(méi)有那么痛。這時(shí)候如果輕輕咳嗽幾聲，腰部的疼痛感還會(huì)加重
。2
、從疼痛部位去判斷腰椎間盤病發(fā)作時(shí)，在臀部和下肢部位會(huì)有放射性的疼痛感
。當(dāng)腹壓增加時(shí)
，疼痛感會(huì)更劇烈，當(dāng)腰椎間盤突出較大的時(shí)候，還會(huì)刺激硬膜，產(chǎn)生硬膜痛，活動(dòng)身體時(shí)疼痛感會(huì)加重，而且持續(xù)時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)，休息和臥床一段時(shí)間之后疼痛感將減輕。如果尾骨出現(xiàn)疼痛
，也有可能是腰椎間盤突出病所引起的。有一些患有高位腰椎間盤突出病的患者，腹股溝區(qū)或者是大腿內(nèi)側(cè)也會(huì)出現(xiàn)疼痛感
。這些癥狀都屬于腰椎間盤突出，平時(shí)我們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況去判斷。3
、從疼痛的體位去診斷做俯臥動(dòng)作的時(shí)候
，嘗試用手去按壓一下腰椎，如果有明顯的壓痛感，那就可能是患有腰椎間盤突出也可以在坐著的時(shí)候
通過(guò)這兩種體位也可以自測(cè)腰椎間盤有無(wú)異常
一旦發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出，究竟該怎么辦
若真的懷疑自己出現(xiàn)腰椎間盤突出
不過(guò)好在大多數(shù)腰椎間盤突出的患者都是采用保守治療的方式
而其中
，最基本且最重要的治療方式，就是臥床休息。多數(shù)人的腰椎盤突出實(shí)際上并不算嚴(yán)重
，通過(guò)臥床休息后，整個(gè)脊柱能夠得到完全放松。椎間盤的壓力也得到了減輕，進(jìn)而減輕周邊的神經(jīng)根的擠壓能力。另外
，有些患者神經(jīng)根本身就有炎癥，臥床休息能夠減輕椎間盤壓力，神經(jīng)這些腫脹也會(huì)逐漸消退，達(dá)到治療的目的。若是臥床休息還是無(wú)法緩解，建議就需要藥物治療或者手術(shù)治療
。其中藥物治療
，主要是采取針對(duì)炎癥反應(yīng)，減緩神經(jīng)根的水腫本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/126721.html.
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