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      人到中年速效救心丸得隨身帶
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-05 11:46:22
        
      

        
      
           
      道理很簡單，得了癌癥，你至少還知道自己能活多久
      ，可要是冠心病急性發(fā)作等導(dǎo)致猝死
      ，就是瞬間要人命的。擁有美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教育背景
      ，又任健康管理行業(yè)排頭企業(yè)的老大
      ，張黎剛很留意企業(yè)家們的健康隱患。
      “心臟疾病不是老年人專利
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！睆埨鑴傉f，江民殺毒軟件老板王江民
      ，同仁堂董事長張生瑜
      ，近兩年都是因心臟病突發(fā)猝死的。隨身帶上速效救心丸或硝酸甘油
      ，在突發(fā)心絞痛時(shí)服用
      ，能瞬間救命。兜里裝救心丸
      ，這只是張黎剛的健康小建議之一
      。這位曾經(jīng)學(xué)醫(yī)，又有創(chuàng)建搜狐網(wǎng)和壯大e龍網(wǎng)經(jīng)歷的企業(yè)家
      ，還有一個(gè)更為遠(yuǎn)大的理想——用it手段管理健康
      ，提升中國人的健康水平。愛康國賓就是在實(shí)現(xiàn)他的這個(gè)理想
      。管住別人的健康
      ，首先得管好自己的健康?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？?0歲的張黎剛
      ，現(xiàn)在很健康，他說：曾經(jīng)我也有過脂肪肝
      ，為了減肥
      ，每次飯桌上都放杯水，所有的菜涮過再吃
      ，三個(gè)月下來身材立馬恢復(fù)了正常
      。張黎剛說，處理好家庭和事業(yè)的關(guān)系很養(yǎng)心
      ，他每周會(huì)花時(shí)間和家人在一起
      ，會(huì)健身3次。就算很愛吃油條
      ，也會(huì)盡量忍著偶爾才吃
      。心理健康
      、定期運(yùn)動(dòng)、合理飲食
      ，這是張黎剛的健康三大法寶
      。
      手上有顆救心丸
      ，這指的是哪個(gè)穴位？
      手上有顆救心丸
      ，這指的是哪個(gè)穴位
      ？
      
在我們的手上有顆救心丸，這指的是哪個(gè)穴位你知道嗎看這里
      。
      
血管是我們?nèi)梭w內(nèi)非常重要的管道
      ，就好比高速公路一樣，身體需要的營養(yǎng)
      、氧氣
      ，無一不是通過血管運(yùn)送至全身各處的。但是
      ，血管也好比塑料管道
      ，隨著時(shí)間的變化，這些管道也會(huì)開始衰老
      ，所以血管的管腔會(huì)變得狹窄
      ，血管的脆性也會(huì)增加，大家可以見到很多上了年紀(jì)的老年人
      ，多會(huì)出現(xiàn)血管疾病
      ，比如說高血壓等左手大魚際穴就是隨身攜帶的救心丸。如果突然心悸
      、心絞痛
      、胸口憋悶，特別不舒服
      ，請(qǐng)馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際
      。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來
      ，利用這樣一個(gè)強(qiáng)力刺激來緩解心臟的壓力
      。
      

      
用這個(gè)方法急救，絕對(duì)勝似吃6顆救心丸
      。要怎樣才能盡快地解決問題
      ，發(fā)揮?救心丸?的作用呢？其實(shí)大家還真不用著急，因?yàn)槊總€(gè)人的手中都有?救心丸?
      ，只要大家在關(guān)鍵時(shí)刻
      ，能夠找準(zhǔn)位置，對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)匕磯?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，可以保證一時(shí)的平安無險(xiǎn)
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢詫ふ易约鹤笫?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、右手的大魚際，這個(gè)部位是心臟的反射區(qū)
      ，如果每天能夠按摩十分鐘至二十分鐘
      ，就相當(dāng)于給心臟做了按摩壓內(nèi)關(guān)：一手拇指指腹緊按另一手內(nèi)關(guān)，先向下按
      ，再做向心性按壓
      ，兩手交替進(jìn)行，平時(shí)可按住穴位
      ，左右旋轉(zhuǎn)各10次
      ，然后緊壓1min。
      

      
大魚際其實(shí)是一個(gè)節(jié)點(diǎn)
      。每個(gè)人的身體上多多少少都有那么點(diǎn)小毛病
      ，中醫(yī)認(rèn)為，早醒一般是肺火旺導(dǎo)致的
      。您如果經(jīng)常在凌晨三點(diǎn)左右醒來
      ，那肯定是心肺上火了。按極泉：用右手食指指腹按壓左側(cè)膠窩下極泉穴
      ，左右手交替按摩
      ，力度適中，每次5min
        ，至感到麻木為宜
        。可寧心安神
        ，解郁止驚
        ，有效緩解心絞痛。緊急時(shí)刻
      ，如果進(jìn)行強(qiáng)烈的刺激
      ，猶如直接給心臟做按壓搶救，有速效救心丸一般的救治效果
      。人的手掌正面拇指根部
      ，下至掌跟，伸開手掌時(shí)明顯突起的部位，醫(yī)學(xué)上稱其為大魚際
      。大魚際肌肉豐富
      ，伸開手掌時(shí)明顯突起，占手掌很大面積
      。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切
      。
      

      
由太淵穴，直上約一大拇指橫指處
      。試摸有小圓骨與第一掌骨
      ，兩骨之間凹陷處是穴位日常按壓10~20分鐘，就像直接給心臟做按摩
      ！有緩解心臟壓力的護(hù)心效果
      ；每日搓搓大魚際，對(duì)防治感冒大有益處
      ，而且對(duì)咽痛
      、 打噴嚏、流清涕
      、鼻塞
      、咳嗽等癥狀，也一治即消
      。方法很簡單
      ，對(duì)搓兩手大魚際，直到搓熱為止
      。一只手固定
        ，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，像搓花生米皮一樣
        ，兩手上下交替
        。兩個(gè)大魚際向相反方向?qū)Υ辏蠹s搓2～3 分鐘
        ，整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱
        。除了這種應(yīng)急措施外，大家在平時(shí)的生活中
        ，還應(yīng)該做好體檢
        ，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血管可能存在的病變。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/127634.html.
      
          
      
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