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      產(chǎn)婦胸部按摩手法有哪些,保護(hù)乳腺健康很重要
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-05 11:54:52
        
      

        
      
           
      ?
      很多新媽媽認(rèn)為
        ，胸的大小跟奶水有關(guān)系
        ，其實(shí)兩者是沒有直接關(guān)系的
        。胸大不代表奶水多
        ，只要乳腺健康
        ，又經(jīng)歷了正常生產(chǎn)的話
        ，一般三天內(nèi)就可以哺乳或請催乳師開奶。要知道
      ，懷孕三十七周、開奶
      、回奶這三個階段是乳房二次發(fā)育的黃金時間，此時進(jìn)行乳房按摩并配合食療
      ，是很重要的
      。下面
      ，我們?yōu)榇蠹彝扑]一些按摩的手法
      。
      推薦的第一個方法是木梳按摩手法。首先進(jìn)行的是用熱水或蔥湯薰洗乳房;然后用四百毫升的水
      、鮮蓖麻葉二十克，煎熬成一百五十毫升后
      ，趁熱用布浸濕后敷乳
      ，同時將木梳烤熱
      ，平放于乳房
      ，并上下左右輕輕揉按
      ，多反復(fù)幾次即可
      。
      第二個好用的方法是乳頭催乳按摩法
      。具體做法是用一只手從乳房下面撐住，再用另一只手輕輕地擠壓乳暈部分
      ，讓其變得柔軟
      。之后用拇指
      、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭
      ，輕輕向外拉
      。最后用三根手指垂直夾起乳頭
      ，一邊壓迫著盡量讓手指收緊
      ，一邊變化位置
      ，可以轉(zhuǎn)三百六十度
      。
      第三個方法是乳房底部的按摩法
      。首先在進(jìn)行按摩時把乳房往中間推，盡量讓兩個乳頭靠近
      ，把大拇指放到腋下
      ，剩下的手指從乳房底下橫著將其托住
      ，之后把兩個胳膊肘向內(nèi)收緊
      ，從而使胸部挺起來。通過這樣的方法
      ，讓乳房基底部比平時更多地得到運(yùn)動的機(jī)會
      。其間用兩只手把乳房包住
      ，就像是在揉面團(tuán)的模樣
      ，但會朝著每只手的手指方向揉動乳房。該按摩方法的作用
      ，可以使得嬰兒更容易吸吮出乳汁
      。
      最后推薦的方法是嘴巴按摩法。實(shí)際上
      ，當(dāng)遭遇奶水不足時，尤其是奶水越少
      ，越是要增加寶寶吮吸的次數(shù)。這是因?yàn)閷殞毸蔽牧α枯^大
      ，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。正可謂是
      ，娃娃吃飽
      ，媽媽健康
      ！
      綜上
      ，就是推薦給大家的胸部按摩手法
      。其重點(diǎn)就是，不要因?yàn)槌跏紩r沒有乳汁就不讓孩子吸奶
      ，反之
      ，應(yīng)該讓他（她）與乳頭多多接觸， 這樣可以起到很好地催乳作用
      。對于產(chǎn)婦來講
      ，前四個月很容易得乳腺炎
      ，所以每天都要及時按摩，讓乳腺保持在健康的狀態(tài)下
      。要知道
      ，對于女性來講，保護(hù)乳房健康
      、科學(xué)催乳
      、科學(xué)退奶等是很重要的，這樣做可以促進(jìn)乳腺血液循環(huán)
      ，預(yù)防乳腺炎哦
      ！
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/127649.html.
      
          
      
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      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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