健康新知：人一胖,19年活得不健康

，加拿大科學(xué)家們近日利用計(jì)算機(jī)模型對(duì)肥胖者的預(yù)期壽命進(jìn)行預(yù)測(cè)，結(jié)果顯示肥胖不僅會(huì)讓人最多減壽8年，而且糖尿病和心臟病還將奪走胖子們19年的健康生活。

身高體重系數(shù)（bmi）是一種衡量胖瘦的常用標(biāo)準(zhǔn)

，計(jì)算方法是用體重（千克）除以身高（米）的平方。bmi系數(shù)介于18.5至24.99是正常和健康的體重，25到29.99屬于超重，30以上則是臨床上所定義的肥胖，而35以上就被歸入“病態(tài)肥胖”。

研究人員使用美國(guó)國(guó)民健康與營(yíng)養(yǎng)調(diào)查的數(shù)據(jù)

，將個(gè)人訪談和身體檢查、診斷程序等結(jié)合，并通過(guò)一個(gè)“疾病-刺激”模式來(lái)對(duì)不同體重的受試者罹患糖尿病和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行評(píng)估，同時(shí)對(duì)受測(cè)試者的壽命進(jìn)行預(yù)測(cè)。受試者的年齡介于20～79歲之間。

發(fā)表在《柳葉刀?糖尿病和內(nèi)分泌》（the lancet diabetes & endocrinology）雜志上的研究結(jié)果顯示

，根據(jù)年齡和性別的不同，超重者的預(yù)期壽命預(yù)計(jì)縮短0～3年，肥胖者減壽1～6年，嚴(yán)重肥胖者減壽1～8年。此外，肥胖減壽幅度上年輕人最高，并隨著年齡的增長(zhǎng)相應(yīng)下降。與體重正常的人相比，肥胖的年輕人在健康方面所受負(fù)面影響也最大。

不僅如此

，超重者及肥胖者的健康壽命（指健康生活、能適應(yīng)外界環(huán)境的生存年份）減少幅度，則是預(yù)期壽命減少幅度的2～4倍。20～29歲的年輕人健康壽命損失最嚴(yán)重，總計(jì)大約19年。

首席研究員

、來(lái)自麥吉爾大學(xué)的史蒂文?格羅佛（steven grover）教授說(shuō)：“我們的計(jì)算機(jī)模擬研究表明，肥胖會(huì)增加心臟病