• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      肩頸部位按摩的步驟,肩頸保養(yǎng)的功能
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-05 13:40:37
        
      

        
      
           
      一
        、肩頸經脈不通能引發(fā)哪些疾病
      1.頸源性腦血管疾病
      全國每年近100萬腦血管病人中
        ，其中26%是因頸椎病而誘發(fā)。這是由于椎-基底動脈受壓
      ，造成腦供血不足
      ，長期維持這種狀態(tài)，就會出現頭暈、手足麻木、步態(tài)不穩(wěn)
      ，甚至發(fā)生腦血栓、腦梗死
      ，有些病人可因此導致偏癱
      。如及時治療頸椎病，就不會惡化為中風偏癱等嚴重后果
      。
      2.頸源性乳房疼痛
      多見于中老年女性頸椎病患者，開始覺一側乳房或胸大肌疼痛
      ，間斷隱疼或陣發(fā)性刺痛
      ，向一側轉動頭部時最為明顯，有時疼痛難以忍受
      。這種疼痛被誤診為心絞痛或胸膜炎
      。由于增生骨壓迫第6、7頸椎的神經所致
      。
      3.頸源性眩暈癥
      有的人患“高血壓”久治不愈
      ，最后檢查竟然是頸椎病。頸椎病可引起血壓增高或降低
      ，但以血壓增高為常見
      。這類病人常伴有頸部疼痛、發(fā)緊
      、上肢麻木等頸椎病癥狀
      。一般按高血壓治療多不見效，而當頸椎病癥狀被控制后，血壓即隨之下降
      。這與頸椎病所致椎基底動脈供血失常和交感神經受刺激發(fā)生功能紊亂有關
      。由于頸椎病和高血壓病皆為中老人多見，
      4.頸源性視力障礙
      有些頸椎病患者首先表現為視力障礙
      ，如視力下降
      、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛
      、怕光
      、流波、瞳孔不等
      ，甚至視野縮小
      、視力脫減等。其特點是眼部癥狀與頸部姿勢改變有明顯關系
      ，有些同時伴有頸椎病癥狀
      。不少病人感覺到當頭頸部長時間處于某種特殊不良姿勢時出現視力障礙。
      5.頸源性心絞痛
      有些人患“心絞痛”
      ，而一般藥物治療又無效
      ，應想到是否為頸椎病所致的頸源性心絞痛。這是因為支配橫膈及心包的頸椎神經根受到頸椎骨刺激和壓迫所致
      ，或心臟交感神經受到刺激所致
      。病人可出現心前區(qū)疼痛、胸悶
      、早搏等心律失常及心電圖ST段改變
      ，易誤認為冠心病。當按壓頸椎附近的壓痛區(qū)可誘發(fā)疼痛
      ，頭部處于某種特定的位置和姿勢時可使癥狀加重
      ，
      6.頸源性吞咽困難
      有的病人開始感覺咽部發(fā)癢，有異物感
      ，后又覺吞咽困難
      ，間斷發(fā)作，時輕時重
      。少數有惡心
      、嘔吐、聲音嘶啞
      、干咳
      、胸悶。不少患者曾被懷疑為食管癌
      ，但胃鏡檢查正常
      。經頸椎X線檢查為頸椎病
      ，并且在頸椎側位X線片上，可見明顯向前突出的骨贅等退行性改變
      。這是由于頸椎椎體前緣骨質增生速度過快
      ，骨贅過大直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄，或因頸椎病引起自主神經功能紊亂導致食管痙攣或過度松弛而出現的癥狀
      。
      7.頸源性胃病
      頸部的交感神經受到頸椎骨刺
      、退化的椎間盤以及變得狹窄椎間隙的刺激后，信號通過進入顱內的交感神經網路
      ，傳入下丘腦自主神經中樞
      ，然后又沿著交感或副交感神經再傳到內臟，引發(fā)胃部出現兩種現象
      。當交感神經興奮時
      ，胃腸分泌蠕動受到抑制，出現口干舌燥
      、厭食
      、腹脹不適、打嗝噯氣
      、上腹隱痛
      、惡心嘔吐等癥狀;
      二、肩頸經絡不通會有哪些影響
      1
      、影響面部的循環(huán)
      、排毒、呼吸和吸收
      ①用了很久專業(yè)護理
      ，但沒有多大效果
      ；
      ②面部晦暗、沒有光澤
      、膚色不均
      、皮膚松弛與實際年齡不符；
      ③有倦容
      、抵抗差、易過敏
      、易留色素印
      、長斑。
      2
        、頭部供血不足
      ①頭痛
        、頭暈、偏頭痛
        ；
      ②記憶力減退
        、健忘；
      ③睡眠質量差(多夢、易醒
        、難以入睡)
        。
      3、肩頸阻塞
      ①手按上去后就會有痛
        ，酸漲的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生);
      ②肩胛骨縫痛
        、經常四肢發(fā)麻、手腳冰涼
        ；
      ③做事韌性差
        ，易在短時間出現疲勞現象。
      4
        、激素分泌失調
      ①腦下垂體生長動情激素
        、內分泌失調、心理神經敏感
        、易怒
        、不自信和多疑；頸椎變形
      ，造成腰椎變形
      ，腰椎變形會壓迫坐骨神經，坐骨神經會壓迫附盆腔
      ；
      ②同時引發(fā)內分泌失調：腰酸背痛
      、腿腳無力、易疲勞
      、內分泌失調
      、月經不調、痛經
      、易肥胖
      、婦科感染、性生活失調 
      、宮頸糜爛
      、子宮肌瘤等等。
      從中醫(yī)的角度講
      ，人體分為三焦
      ，分別主：氣循環(huán)、血循環(huán)
      ，水循環(huán)
      ；首當其沖的就是氣循環(huán)，因為氣不行則血不暢
      ，血不暢則水不流
      ，水不流則毒不排
      。
      如何打通肩頸的氣血，最好的方法就是具有熱療功能的醫(yī)術
      ，例如艾灸
      、火功推拿、火洗澡等
        ，因為氣血喜愛不喜寒
        ，熱則通，寒則堵
        。
      三
        、肩頸部位按摩的步驟
      準備
      患者端坐椅子上，按摩師站在患者背后20公分處左右
        ，以便于施術
        。
      活氣血
      先對患者左右肩背部進行放松，方法為揉動
        。以右邊為例
        ，用右手掌根部（與大小魚際配合）對患者的肩背部逆時針揉動，力量要柔和而有力
        ，均勻而全面
        。揉動范圍為肩部之肩胛骨下沿。左右兩邊持續(xù)揉3分鐘
        ，以達到活躍氣血的目的
        。
      拍擊肩背
      拍擊，揉動完畢后要進行拍擊
        ，手指內扣為空掌
        ，抖動腕部，拍擊肩背部
        ，力量要輕
      ，不可用力過猛，部位為肩部斜方肌
      ，脊柱兩側至肩胛骨下沿
      。
      揉捏肩部
      兩手掌張開，捏揉肩部斜方肌
      ，力道要輕柔
      ，有滲透力。揉捏一分鐘
      。
      推揉脊柱兩側
      兩手掌張開
      ，大拇指推揉脊柱兩側
      ，另四指前扣作為固定
      ，可重點推揉患者感覺酸脹的部位
      ，動作不易過快，力量要有滲透入內
      ，持續(xù)3分鐘
      。
      舒筋活絡
      點按天宗穴、肩井穴
      ，另外橫向彈撥肩胛骨縫處的筋肉
      ，更有助于舒筋活絡
      按揉脊椎
      用大拇指按揉頸椎兩側各三次，力量要輕柔有滲透力
      ，對于有酸困感的部位要重點按揉
      。按揉完畢后點揉風池穴，大椎穴各1分鐘
      。
      結束
      雙手握患者一只手前臂順時針
      、逆時針各活動三次，另一只手同樣
      ，讓患者站起來自行轉動脖子順時針
      、逆時針各三次。
      四
      、肩頸保養(yǎng)的功能
      做肩頸保養(yǎng)可以活血化瘀
      、祛風散寒、疏通經脈
      、緩解肩頸僵硬
      、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變
      。還可以改善頭暈
      、頭痛、大腦供氧不足
      、睡眠質量下降
      、失眠多夢等，還能使您面色紅潤
      、精神煥發(fā)
      。
      肩頸保養(yǎng)主要功能：
      1、放松神經
      ，促進血液循環(huán)
      ，增強腦部供氧，緩解肩頸酸痛
      ，神經痛
      ，肌肉酸痛，眩暈
      ，頭暈
      ，頭痛
      ，偏頭痛。
      2
      、改善失眠多夢
      ，神經衰弱的癥狀，強化身心
      ，讓人活力充沛
      。
      3、改善緊張
      ，滯悶的精神狀態(tài)
      ，提神醒腦。
      4
      、提高免疫力
      ，改善亞健康，增強身體抵抗力
      。
      5
      、改善肝氣郁結一起的皮膚干燥，無光澤
      ，長斑等皮膚不良現象
      。
      做一次肩頸保養(yǎng)是不能從根本上解決頸椎問題的，因為頸椎問題是日積月累形成的
      ，解決它也需要一個治療過程
      。
      但是做一次會明顯感覺到肩頸很輕松，肩頸問題得到了緩解
      ，如果能夠堅持做完我們?yōu)槟O定療程的話
      ，是一定能夠解決肩頸問題的。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/127843.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系
      ，或有版權異議的
      ，請聯系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網絡
      ，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質會導致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃，這樣才不會給腸胃增加負擔
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關。用于檢查陰道內有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
        ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現
      ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經受壓等問題，從而使患者產生的疼痛現象
      。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
        ！" onerror="nofind(this)" >