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    冬至養(yǎng)生：多個食譜讓你受益匪淺！
    
        
    
            夕陽紅
            2023-08-05 14:46:11
        
    

        
    
           
    冬至?xí)r
    ，是整個冬天最冷的一天
    ，因此很多人選擇在冬至這天進(jìn)補(bǔ)
    ，那么有哪些食物對進(jìn)補(bǔ)有幫助呢?接下來，為您推薦藥膳養(yǎng)生法，讓您整個冬天都健健康康……枸杞海參豬肉餅：干海參150克，精豬肉300克，枸杞15克
    ，雞蛋1個。精豬肉洗凈剁碎
    ，雞蛋打爛
    ，拌勻，做成肉餅
    。海參用清水泡發(fā)
    ，洗凈，切成條塊
    ，放入滾水中略燙后撈出備用
    。鍋燒熱，放入植物油
      ，燒至九成熱
      ，用文火煎肉餅成金黃色取出，鍋內(nèi)留少許油
      ，將海參入鍋中略煸一下
      ，加適量水，放入肉餅共燜
      ，待湯汁收濃時
      ，淋上麻油、醬油
      ，撒入枸杞子
      ，勾芡翻勺裝盤即可。有補(bǔ)肝益腎功效
      。羊肉燉蘿卜：白蘿卜
    、紅蘿卜各200克，羊肉250克
    ，姜、料酒
    、食鹽適量
    。將紅蘿卜、白蘿卜去皮洗凈切塊
    ，羊肉洗凈切塊
    ，并于沸水中焯去血水備用。沙鍋放入清水
    ，大火煮沸后放入羊肉
    、生姜
    、料酒，小火燉至六成熟
    ，加入蘿卜
    ，燜至羊肉爛熟，調(diào)入精鹽
    、味精即成
    。有益氣補(bǔ)虛、溫中暖下的功效
    。參歸羊肉湯：黨參15克
    ，枸杞子15克，當(dāng)歸10克
    ，羊肉150克
    ，生姜10克，大棗10枚
    。將羊肉洗凈
    ，斬成小塊。其余用料洗凈
      ，生姜拍爛
      ，備用。全部用料放入鍋內(nèi)
      ，加適量水
      ，小火煮3小時，加精鹽調(diào)即成
      。有健脾補(bǔ)肝腎的功效
      。復(fù)元粥：懷山藥50克，肉蓯蓉20克
      ，菟絲子10克
      ，核桃仁2個，瘦羊肉500克
      ，羊脊骨1具
      ，粳米100克，蔥白3根
      ，生姜
      、花椒、大茴香
      、黃酒
      、胡椒粉、精鹽
      、味精各適量
      。將羊脊骨剁成數(shù)段
      ，用清水洗凈。羊肉洗凈入沸水鍋中焯去血水
      。切成5厘米長的條塊
      。把山藥、肉蓯蓉
    、菟絲子
    、核桃仁分別洗凈，一起裝入紗布袋內(nèi)系好
    。生姜
    、蔥白拍碎。把粳米淘凈
    ，連同羊脊骨
    、羊肉塊、藥袋
    、生姜
    、蔥白一起放入沙鍋內(nèi)，注入適量清水
    ，大火煮沸
    ，撇去浮沫，再放入花椒
    、大茴香
    、黃酒，用小火燉至米爛粥稠為止
    。食用前可用胡椒粉
    、精鹽、味精調(diào)味
    。有溫補(bǔ)腎陽的功效
    。九仙糕：蓮子、山藥
    、白茯苓
    、薏苡仁、芡實各15克
    ，炒麥芽
    、炒白扁豆各9克，陳皮6克
      ，白糖150克，糯米粉1000克.將蓮子用溫水泡后去皮
      、心
      ，然后將山藥
      、茯苓、薏苡仁
    、麥芽
    、白扁豆、芡實
    、陳皮放入沙鍋內(nèi)
    ，加適量清水，大火燒沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘
    ，去渣留汁
    。把糯米粉、白糖放入盆內(nèi)
    ，加藥汁揉成面團(tuán)
    ，做成糕，上籠蒸30分鐘即成
    。有補(bǔ)虛損
    、健脾胃的功效。
    

          
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    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時期
    ，野菜
    、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
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