核桃的營養(yǎng)價(jià)值高是眾所周知
核桃的營養(yǎng)價(jià)值核桃仁的營養(yǎng)價(jià)值極高，富含對(duì)人體有益的單不飽和脂肪酸
價(jià)值高,4種吃法營養(yǎng)翻倍.png)
核桃仁的保存方法：
1、使用透風(fēng)性好的袋子裝
關(guān)于食物的保存
，很多人可能第一反應(yīng)是要密封，但保存核桃仁的時(shí)候，反而不能太封閉，而應(yīng)該最好使用布袋、麻袋或其他的透風(fēng)較好的袋子，以防止核桃仁的干度不夠而回潮、發(fā)霉。2
、放在通風(fēng)透氣的地方同樣的原理
，核桃仁用透風(fēng)性好的袋子裝好后，最好放在通風(fēng)透氣的地方。3
、低溫冷藏貯藏場所必須冷涼、干燥和通風(fēng)
、背光，核桃以在5左右的低溫、空氣相對(duì)濕度在50%—60%下普通冷藏效果較好。核桃的保存時(shí)間
1
、核桃仁保存期為6個(gè)月。2
、核桃仁冷藏保存期為10個(gè)月。3、核桃鮮果（濕核桃）保存期為15天
。4
、青皮核桃保存期為1個(gè)月。
擴(kuò)展資料：
核桃的營養(yǎng)價(jià)值
核桃仁的營養(yǎng)價(jià)值極高
中醫(yī)認(rèn)為
，核桃仁性味甘溫，有補(bǔ)腎壯陽和潤肺、通便的功效。因此，由于腎虛導(dǎo)致腰腿冷痛、尿頻、耳鳴、性功能障礙、遺精、須發(fā)早白等癥狀的人，每天最好堅(jiān)持吃點(diǎn)核桃，能起到治療作用。參考資料：
人民網(wǎng)-核桃4種吃法 營養(yǎng)翻倍
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