<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    食物有五性,正確的區(qū)分方法告訴你
    
        
    
            金婚銀婚
            2023-08-05 20:21:53
        
    

        
    
           
    中醫(yī)常說(shuō)
    ，有些食物是寒性
      、有些食物屬熱性，那么究竟該如何區(qū)分食物的五性(平性
    、熱性、溫性
    、寒性
    、涼性)呢，這幾類食物又有什么食用禁忌呢?現(xiàn)在我們就請(qǐng)國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師
    、北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事熊苗給大家一一介紹
      。
    平性食物：平性食物是最無(wú)傷害性的，適合各種體質(zhì)的人食用
      ，如土豆
      、青棗等。熱性食物：熱性及溫性食物都容易使身體發(fā)熱
      ，可增加人體活力
      ，改善寒性體質(zhì)者的身體機(jī)能，如辣椒
      、羊肉等
      。但如果熱性體質(zhì)者吃了熱性食物，則容易引起身體的亢奮
      ，造成腫脹
      、充血及便秘等不適。溫性食物：溫性食物性質(zhì)和熱性食物類似
      ，但比熱性食物要溫和些
      ，如芥菜、雞肉
      ，適合寒性體質(zhì)的人食用
      。對(duì)于熱性體質(zhì)的人而言，則和熱性食物一樣
      ，需要小心食用
      。寒性食物：寒性及涼性食物都能清涼消熱，具有瀉火及消炎的作用
      ，如荸薺
      、薏仁等。寒性食物能夠改善熱性體質(zhì)者的失眠
      、腫脹及炎癥等問(wèn)題
      。但寒性體質(zhì)者吃了這類食物，會(huì)使畏冷
    、畏寒
      、風(fēng)濕等問(wèn)題更為嚴(yán)重
      。涼性食物：涼性食物性質(zhì)和寒性食物類似，但比寒性食物溫和些
    ，如火龍果、小麥等
    。涼性食物可以清熱
    ，適合體質(zhì)燥熱的人食用，而寒性體質(zhì)的人要小心食用寒性及涼性食物
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/128476.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
    ？" rel="prev">
                                            性愛(ài)后誰(shuí)該先睡覺(jué)？
                                        
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
    對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙
      、光滑、修長(zhǎng)的雙手
      ，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過(guò)生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
        
    


    



  
    
    
    
        
    
            
    
                健康生活熱門文章
                100+
            
    
            
                更多